Ruth's Chris Steakhouse ist eine nationale Restaurantkette in den Vereinigten Staaten. Auf der Speisekarte steht eine große Auswahl an proteinreichen Hauptgerichten, die gut in die kohlenhydratarme Ernährung passen. Es bietet auch fettarme Hauptgerichte und Beilagen, um diejenigen zu beruhigen, die versuchen, eine herzgesündere Ernährung zu sich zu nehmen.
Low-Carb Hauptgerichte
Low-Carb Gemüse
Fettarme Hauptgerichte
Die meisten Ruth's Chris-Steaks haben einen hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren, was sie für eine fettarme Ernährung ungeeignet macht. Es gibt jedoch andere Optionen für diejenigen, die eine herzgesunde Ernährung befolgen. Zum Beispiel ist der Hummerschwanz eine ausgezeichnete Wahl, da er nur 130 Kalorien und 4 Gramm Fett pro Portion enthält.
Proteinreiche Hauptgerichte
Nachspeisen
Ruth's Chris bietet eine Vielzahl von Desserts an, um Ihr Speiseerlebnis abzurunden, auch wenn sie möglicherweise nicht in die kohlenhydratarme oder fettarme Diät passen. Nur wissen, dass diese Desserts nicht kalorienarm sind. Zum Beispiel enthält eine Portion Crème Brûlée 45 Gramm Fett, 58 Gramm Kohlenhydrate und 680 Kalorien. Für die meisten Menschen entspricht dies der Anzahl der Kalorien und Kohlenhydrate, die für eine ganze Mahlzeit benötigt werden, und der Menge an Fett, die für einen ganzen Tag benötigt wird.
