Schmerzen sind unangenehm - und ein Leistenzug ist besonders, weil Sie ihn bei jedem Schritt spüren können. Eine Leistenbelastung umfasst einen teilweisen Riss der kleinen Fasern der Adduktoren, erklärt Berkshire Healthcare auf seiner Website. Sie sollten niemals versuchen, eine Verletzung selbst zu diagnostizieren oder zu behandeln. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt, wenn die Schmerzen in Ihrem inneren Oberschenkel anhalten oder sich verschlimmern.
Was ist ein Tiefziehen?
Die Adduktoren bestehen aus drei Muskeln - Adduktor Magnus, Longus und Brevis. Die Adduktoren gehen von Ihrem Becken aus und laufen an Ihrem inneren Oberschenkel entlang, wobei sie an der Innenseite Ihres Knies anhaften. Diese Muskeln helfen dabei, Ihr Becken und Ihr Bein im Stehen zu stabilisieren und Ihren Oberschenkel in Richtung Ihres Körpers zu bewegen, wenn Ihr Fuß vom Boden abhebt.
Bestimmte Bewegungen und die Verwendung Ihrer Muskeln können zu einem Ziehen oder einer Belastung der Leistengegend führen. Eine ziemlich häufige Ursache ist eine zu starke Dehnung der Adduktoren. Es ist riskant, sich vor dem Training nicht aufzuwärmen. Wenn Sie Ihre Muskeln belasten, bevor sie bereit sind, besteht ein höheres Verletzungsrisiko. Muskelüberbeanspruchung oder eine direkte Verletzung, die durch einen Sturz oder ein Trauma verursacht wird, kann auch zu Rissen in den Muskelfasern führen.
Suchen Sie das Problem
Was sich wie ein Zug in der Leistengegend oder eine Belastung anfühlt, kann laut einer Studie von Muscle, Ligaments and Tendons Journal vom Oktober 2015 tatsächlich das Ergebnis anderer Arten von Verletzungen sein . Einige Hüftprobleme führen zu Schmerzen in der Leistengegend, ebenso wie Frakturen des Schenkelhalsstresses und Frakturen des Schambeins oder des Schambeins. Wenn Sie einen Nerveneinschluss haben, der in Ihrem Rücken beginnt, können Symptome in Ihrer Leiste und Ihrem Oberschenkel auftreten. Dies verursacht typischerweise brennende Schmerzen sowie Taubheitsgefühle und Kribbeln.
Bestimmte Arten von Frakturen, die Schmerzen im inneren Oberschenkel verursachen, treten häufig bei Sportlern auf, die Sportarten wie Springen, Treten, Sprinten und Hürden treiben. Sie werden Ausrissfrakturen genannt und treten auf, wenn sich die Sehne vom Knochen löst. Osteitis ist eine Erkrankung - häufiger bei Frauen als bei Männern -, die eine Entzündung des Knorpels im Becken verursacht, die Schmerzen verursacht. Myositis ossificans oder Muskelverkalkung kann sich nach einem Trauma Ihrer Muskeln entwickeln. Es ist nicht üblich, betrifft aber am häufigsten Fußballspieler, insbesondere im Oberschenkelbereich.
Leistenstrain-Behandlung
Leistenstraffungsbehandlung für kleinere Verletzungen umfasst häufig Ruhe von erschwerenden Aktivitäten und rezeptfreien Medikamenten. Wenden Sie mehrmals täglich 10 bis 20 Minuten lang Eis auf den Bereich an, um Schmerzen und Schwellungen in den ersten zwei Tagen nach einem Muskelzug zu lindern. Am dritten Tag können Sie auf Wärme umstellen. Nehmen Sie Aktivitäten langsam wieder auf und vermeiden Sie alles, was Ihre Schmerzen verstärkt.
Wenn es Ihr jugendlicher Sohn oder Ihre jugendliche Tochter ist, die Sport treibt und über Leisten- und Beinschmerzen klagt, könnte die Verletzung tatsächlich eine Stressfraktur sein. Wenn diese Art von Frakturen nicht richtig erkannt und behandelt werden, kann eine Operation erforderlich sein. Einige Verletzungen erfordern eine MRT oder eine andere Art der Bildgebung, um eine genaue Diagnose zu bestimmen. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie Fragen zur tatsächlichen Ursache der Symptome haben.
