Oppositionelle Trotzstörung (ODD) ist eine psychische Erkrankung, die Kinder und Erwachsene betrifft und dazu führt, dass sie trotzige Muster von Trotz, Feindseligkeit, Wut und Ungehorsam gegenüber Autoritätspersonen wie Eltern, Lehrern und Strafverfolgungsbehörden zeigen. Die genaue Ursache der ODD muss noch klar geklärt werden. Laut Pub Med Health scheint ODD jedoch auf biologische, psychologische und soziale Faktoren zurückzuführen zu sein. Obwohl die typische Behandlung von ODD sowohl medikamentöse als auch psychologische Therapie umfasst, können bestimmte Nährstoffe die mit ODD verbundenen Symptome und andere eng verwandte Zustände wie Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung oder ADHS verbessern. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Ernährungsbehandlung für ODD beginnen.
Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind Fettverbindungen, die in einer Vielzahl von Lebensmitteln, insbesondere Fleisch und Fisch, enthalten sind, aber auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden können. Laut ADHS-Without-Drugs.com kann die Ergänzung mit Omega-3-Fettsäuren dazu beitragen, die mit ODD verbundenen Verhaltenssymptome zu verbessern. Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die normale Funktion Ihres Gehirns und die Produktion bestimmter Gehirnchemikalien wie Dopamin, die zur Regulierung von Stimmung und Emotionen beitragen.
Vitamin E
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das in einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Weizen, Nüssen, Samen und etwas Gemüse enthalten ist. Es kann auch als Nahrungsergänzungsmittel zur Korrektur eines Vitamin E-Mangels eingenommen werden. Laut dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel kann Vitamin E als Antioxidans im Gehirn wirken und die Gehirnzellen vor freien Radikalen schützen, die zu kognitiven Störungen und zum Rückgang führen können. Vitamin E kann auch die Absorption und Wirkung von Omega-3-Fettsäuren verbessern, indem es die Oxidation von Omega-3 im Gehirn verhindert, was dazu beitragen kann, die Fähigkeit von Vitamin E und Omega-3 zur Behandlung von ODD weiter zu verbessern.
Melatonin
Melatonin ist ein natürliches Hormon, das von Ihrem Körper produziert wird, aber es kann auch oral als Nahrungsergänzungsmittel für eine Vielzahl von Erkrankungen des Gehirns, einschließlich ODD, eingenommen werden. Melatonin in Ihrem Gehirn hilft bei der Kontrolle Ihres Schlaf-Wach-Zyklus und ist verschreibungspflichtig für die Behandlung von ODD und ADHS erhältlich. Eine Melatonin-Supplementation kann Schlafmuster normalisieren, die Hormone wie Serotonin ausgleichen können, das Stimmung, Aggression, Angst und Depression reguliert.
Zink
Zink ist ein Mineral, das in Fleisch, Schalentieren, Geflügel und den meisten Milchprodukten enthalten ist. Ein Zinkmangel kann eine Rolle bei der Schwere einiger der mit ODD und ADHS verbundenen neurologischen Symptome und Verhaltenssymptome spielen. Zink fördert die Produktion von Gehirnchemikalien, die Stimulanzien neutralisieren, die Hyperaktivität und Impulsivität verursachen können. Zink kann auch die Kupfermenge in Ihrem Gehirn verringern, wodurch die Häufigkeit von Verhaltens- und kognitiven Anomalien, die Kupfer verursachen kann, verringert wird.
