Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren sind dafür bekannt, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Libidoverlust zu verursachen. Ein weiterer häufiger Nebeneffekt ist die Gewichtszunahme, insbesondere zusätzliche Pfunde, die um Ihren Mittelteil herum hinzugefügt werden. Es kann sein, dass Sie versucht sind, Gewichtsverlustpillen zu nehmen, um zu helfen, obwohl klinische Beweise dahingehend gemischt sind, wie effektiv sie sind, und es möglicherweise auch schwerwiegende Nebenwirkungen gibt.
Identifizierung
Die Mayo Clinic Online definiert Wechseljahre als solche, die nach 12 aufeinanderfolgenden Monaten ohne Regelblutung auftreten, obwohl die Hormone Progesteron und Östrogen monatelang - sogar Jahre - vor dieser Zeit zu schwanken beginnen. Die Verringerung des Hormonspiegels aufgrund der Wechseljahre in Verbindung mit dem Rückgang der Muskelmasse im Alter bedeutet, dass Sie anfälliger für Gewichtszunahme sind und Ihre Körperzusammensetzung weniger Muskeln und mehr Fett enthält.
Bedeutung
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten berichteten, dass der Prozentsatz der übergewichtigen Frauen im Alter von 50 bis 79 Jahren in den neunziger Jahren um fast 50 Prozent gestiegen ist, wobei das Institut für Frauengesundheitsforschung an der Northwestern University etwa 30 Prozent der Frauen im Alter von 50 bis 59 Jahren hinzufügte kann als fettleibig eingestuft werden. Die Gewichtszunahme in den Wechseljahren kann zu einem erhöhten Risiko für hohen Cholesterinspiegel, hohen Blutdruck und Typ-2-Diabetes führen. Studien zufolge erhöht eine Gewichtszunahme von nur 4, 5 kg in den Wechseljahren Ihr Brustkrebsrisiko um 30 Prozent, so die Mayo Clinic Online.
Typen
Die Mayo-Klinik listet eine Reihe von rezeptfreien Gewichtsverlust-Pillen auf, fügt jedoch hinzu, dass Nahrungsergänzungsmittel und Gewichtsverlust-Hilfsmittel nicht den gleichen strengen Standards unterliegen wie verschreibungspflichtige Medikamente von der Food and Drug Administration und mit Einschränkungen verkauft werden können Nachweis der Wirksamkeit oder Sicherheit. Eines der jüngsten Arzneimittel, das 2007 auf den Markt kam, ist Alli, eine Version des verschreibungspflichtigen Adipositas-Medikaments Orlistat in reduzierter Stärke, das die Absorption von Fett in Ihrem Darmtrakt verringert. Weitere OTC-Präparate sind Bitterorange, Chitosan, Chrom, konjugierte Linolsäure, Landmalve, Ephedra, Grüntee-Extrakt, Guar Gum und Hoodia. Verschreibungspflichtige Adipositas-Medikamente werden im Allgemeinen nur bei adipösen Patienten angewendet, wenn der Body-Mass-Index über 30 liegt. Dazu gehören Diethylpropion-, Phentermin-, Orlistat- und Hormonersatztherapien.
Expertenwissen
Laut einer Siebenjahresstudie von mehr als 36.000 Frauen im Alter von 50 bis 79 Jahren, die bei der Frauengesundheitsinitiative eingeschrieben und im Mai 2007 im "Archiv für Innere Medizin" veröffentlicht wurden, könnte eine der wirksamsten und sichersten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme sein Eine Kombination aus Kalzium und Vitamin D. Die Forscher der Studie stellten fest, dass Frauen, die 1.000 mg Kalzium plus 400 internationale Einheiten Vitamin D täglich einnahmen, weniger Gewicht zunahmen und mit größerer Wahrscheinlichkeit innerhalb von etwa 2 Pfund ihres ursprünglichen Gewichts vor der Menopause blieben.
Warnung
Eine Hormonersatztherapie wird aufgrund eines erhöhten Risikos für Blutgerinnsel, Schlaganfall, Herzerkrankungen und Krebs der Eierstöcke und der Brust, wie im Rahmen der Frauengesundheitsinitiative festgestellt wurde, nur noch in seltenen Fällen eingesetzt. Sibutramin wurde 1997 zur Gewichtsreduktion zugelassen, 2010 jedoch vom Markt genommen, als Studien zeigten, dass das Risiko für nicht tödliche Herzinfarkte und Schlaganfälle steigt. Die FDA überprüft derzeit auch die Sicherheit von Orlistat aufgrund von Bedenken hinsichtlich schwerer Leberschäden. Viele Gewichtsverlustpillen enthalten mehrere Inhaltsstoffe wie Kräuter, Vitamine, Mineralien, Koffein oder Abführmittel, die alleine Probleme verursachen oder mit anderen Medikamenten interagieren können, die Sie einnehmen. Die Mayo Clinic Online empfiehlt, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie eine Pille zur Gewichtsreduktion einnehmen, auch bei rezeptfreien Produkten.
