Die königliche Hochzeit ist nur noch wenige Tage entfernt, und obwohl wir nur sehr wenige Details über den großen Tag wissen, setzen wir auf eines: Meghan Markles Lieblingsgetränk für Erwachsene, Tignanello-Wein (sie liebt es so sehr, dass sie sie genannt hat) alte Website danach!), zur Hand. Während Markle eine Leidenschaft für die italienische Mischung hat, bevorzugen andere Prominente Cocktails, die von ziemlich gesunden bis zu zuckerhaltigen Kalorienbomben reichen. Laut Jackie Newgent, RDN, kulinarische Ernährungsberaterin und Autorin von "The All-Natural Diabetes Cookbook", ist es nichts Falsches, wenn man gelegentlich einen zurückwirft. "Ich glaube fest an die potenziellen Vorteile für die Herzgesundheit, die mit dem Genuss von Cocktails, Wein oder Bier verbunden sind - natürlich in Maßen", erklärt Newgent. Wenn Sie nach einem neuen Lieblingsgetränk suchen, nehmen Sie ein Stichwort von Markle und diesen neun anderen Prominenten sowie deren Wein und Spirituosen.
Die königliche Hochzeit ist nur noch wenige Tage entfernt, und obwohl wir nur sehr wenige Details über den großen Tag wissen, setzen wir auf eines: Meghan Markles Lieblingsgetränk für Erwachsene, Tignanello-Wein (sie liebt es so sehr, dass sie sie genannt hat) alte Website danach!), zur Hand. Während Markle eine Leidenschaft für die italienische Mischung hat, bevorzugen andere Prominente Cocktails, die von ziemlich gesunden bis zu zuckerhaltigen Kalorienbomben reichen. Laut Jackie Newgent, RDN, kulinarische Ernährungsberaterin und Autorin von "The All-Natural Diabetes Cookbook", ist es nichts Falsches, wenn man gelegentlich einen zurückwirft. "Ich glaube fest an die potenziellen Vorteile für die Herzgesundheit, die mit dem Genuss von Cocktails, Wein oder Bier verbunden sind - natürlich in Maßen", erklärt Newgent. Wenn Sie nach einem neuen Lieblingsgetränk suchen, nehmen Sie ein Stichwort von Markle und diesen neun anderen Prominenten sowie deren Wein und Spirituosen.
1. Meghan Markle: Tignanello-Wein
Die Schauspielerin-Prinzessin Meghan Markle ist so verzaubert von intensivem, rubinrotem Tignanello, dass sie ihre inzwischen nicht mehr existierende Lifestyle-Site - The Tig - nach ihr benannt hat. "Es war nicht nur rot oder weiß - plötzlich verstand ich, was Menschen mit Körper, Beinen und Struktur des Weins meinten… Für mich wurde es ein" Wig "-Moment - ein Moment, in dem ich es bekam", schrieb Markle am Seite ist über Seite. Laut Newgent ist Rotwein "so gut wie es nur geht", wenn es um die potenziellen gesundheitlichen Vorteile des Alkoholkonsums geht. "Jeder, der an Tignanello oder einem anderen Rotwein nippt, wird es genießen zu wissen, dass er Resveratrol erhält, ein Polyphenol aus der Weinschale, das eine positive Rolle für die Herz-Kreislauf-Gesundheit spielen kann", sagt sie. Beachten Sie jedoch, dass eine richtige Portion nur fünf Unzen beträgt - etwa ein Fünftel einer Flasche mit durchschnittlicher Größe.
Als nächstes: Ein weiterer Star, der Rotwein mag…
Bildnachweis: Samir Hussein / WireImageDie Schauspielerin-Prinzessin Meghan Markle ist so verzaubert von intensivem, rubinrotem Tignanello, dass sie ihre inzwischen nicht mehr existierende Lifestyle-Site - The Tig - nach ihr benannt hat. "Es war nicht nur rot oder weiß - plötzlich verstand ich, was Menschen mit dem Körper, den Beinen und der Struktur des Weins meinten… Für mich wurde es ein" Wig "-Moment - ein Moment, in dem ich es bekam", schrieb Markle auf der Seite ist über Seite. Laut Newgent ist Rotwein "so gut wie es nur geht", wenn es um die potenziellen gesundheitlichen Vorteile des Alkoholkonsums geht. "Jeder, der an Tignanello oder einem anderen Rotwein nippt, wird es genießen zu wissen, dass er Resveratrol erhält, ein Polyphenol aus der Weinschale, das eine positive Rolle für die Herz-Kreislauf-Gesundheit spielen kann", sagt sie. Beachten Sie jedoch, dass eine richtige Portion nur fünf Unzen beträgt - etwa ein Fünftel einer Flasche mit durchschnittlicher Größe.
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2. Beyonce: Rotwein
Wie Markle ist Beyonce ein großer Fan von Vino und hat zahlreiche Fotos von sich gepostet, wie sie mit einem riesigen Glas des roten Materials chillt. Ein durchschnittliches Glas Rotwein enthält 109 Kalorien: Nicht schlecht, oder? Um zu vermeiden, mehr als eine 5-Unzen-Portion zu trinken, hat Newgent einen leckeren Trick - verwandeln Sie ihn in einen Spritzer. "Fügen Sie eine Handvoll Himbeeren zu einem Glas hinzu und gießen Sie dann die fünf Unzen (oder weniger) Wein ein. Lassen Sie ihn etwa 15 Minuten lang 'heiraten'", schlägt sie vor. "Dann füllen Sie das Glas mit Eis, füllen Sie es mit Sprudelwasser auf und fügen Sie zum Spaß einen frischen Minzzweig hinzu." Kannst du "lecker" sagen?
Als nächstes: Dieser Oscar-Preisträger bevorzugt auch Blasen in seinem Getränk…
Bildnachweis: Mike Coppola / Getty Images für People.comWie Markle ist Beyonce ein großer Fan von Vino und hat zahlreiche Fotos von sich gepostet, wie sie mit einem riesigen Glas des roten Materials chillt. Ein durchschnittliches Glas Rotwein enthält 109 Kalorien: Nicht schlecht, oder? Um zu vermeiden, mehr als eine 5-Unzen-Portion zu trinken, hat Newgent einen leckeren Trick - verwandeln Sie ihn in einen Spritzer. "Fügen Sie eine Handvoll Himbeeren zu einem Glas hinzu und gießen Sie dann die fünf Unzen (oder weniger) Wein ein. Lassen Sie ihn etwa 15 Minuten lang 'heiraten'", schlägt sie vor. "Dann füllen Sie das Glas mit Eis, füllen Sie es mit Sprudelwasser auf und fügen Sie zum Spaß einen frischen Minzzweig hinzu." Kannst du "lecker" sagen?
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3. Benedict Cumberbatch: Aperol Spritz
"Es ist wirklich erfrischend. Es ist nicht zu süß. Und es ist ein schönes, sommerliches Getränk", sagte Oscar-Preisträger Benedict Cumberbatch zu Buzzfeed über Aperol Spritz, der aus Prosecco, Aperol und Soda besteht. Newgent ist mit Cumberbatchs Getränkeauswahl voll an Bord. "Ein Aperol-Spritz ist eine großartige Idee für ein erfrischendes Sommergetränk", sagt sie und fügt hinzu, dass Prosecco, ein Weißschaumwein, sogar einige zusätzliche Vorteile für die Herzgesundheit bietet. Einer Studie zufolge kann das gelegentliche Trinken von zwei Gläsern Champagner die Funktion der Blutgefäße verbessern und möglicherweise zu einem gesünderen Blutdruck führen. Denken Sie jedoch daran, dass jede Portion 210 Kalorien einsparen kann - die Süße von Aperol hat ihren Preis.
Als nächstes: Wenn Sie sich nach etwas Einfacherem sehnen, ist der Geist dieses Model-Kochbuchautors möglicherweise die perfekte Wahl…
Bildnachweis: Jeff Spicer / Getty Images"Es ist wirklich erfrischend. Es ist nicht zu süß. Und es ist ein schönes, sommerliches Getränk", sagte Oscar-Preisträger Benedict Cumberbatch zu Buzzfeed über Aperol Spritz, der aus Prosecco, Aperol und Soda besteht. Newgent ist mit Cumberbatchs Getränkeauswahl voll an Bord. "Ein Aperol-Spritz ist eine großartige Idee für ein erfrischendes Sommergetränk", sagt sie und fügt hinzu, dass Prosecco, ein Weißschaumwein, sogar einige zusätzliche Vorteile für die Herzgesundheit bietet. Einer Studie zufolge kann das gelegentliche Trinken von zwei Gläsern Champagner die Funktion der Blutgefäße verbessern und möglicherweise zu einem gesünderen Blutdruck führen. Denken Sie jedoch daran, dass jede Portion 210 Kalorien einsparen kann - die Süße von Aperol hat ihren Preis.
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4. Chrissy Teigen: Wodka Soda
Chrissy Teigen mag ein Ass in der Küche sein, aber sie hält ihre Getränkebestellung ganz einfach. "Ich bin seit jeher ein Wodka-Mädchen, aber heutzutage Wodka-Limonaden, weil ich ehrlich gesagt mit nichts viel Stärkerem umgehen kann", sagte der Smirnoff-Sprecher 2017 gegenüber Supercall. Laut Newgent ist Teigens bevorzugter Cocktail ein Eine gute Wahl für ein dünneres Getränk mit einem Wodka-Soda von durchschnittlich 64 Kalorien. "Eine der leichtesten Möglichkeiten, einen Cocktail zu schlürfen, besteht darin, ihn mit Limonade oder Mineralwasser zu trinken", sagt sie. "Aber achten Sie auf normales Tonic-Wasser. Alle Kalorien - etwa 80 Kalorien pro Tasse - stammen aus zugesetztem Zucker." Es ist durchaus möglich, dass Teigen seitdem mit ihrem "Spirit Animal" -Drink Schluss gemacht hat, da sie kürzlich gestand, dass sie gerade eine Pause von der Flasche macht - und zufällig mit ihrem zweiten Kind schwanger ist.
Als nächstes: Diese Schauspielerin bevorzugt ihre Getränke auf der dunkleren und würzigeren Seite…
Bildnachweis: Dave Kotinsky / Getty Images für SMIRNOFF)Chrissy Teigen mag ein Ass in der Küche sein, aber sie hält ihre Getränkebestellung ganz einfach. "Ich bin seit jeher ein Wodka-Mädchen, aber heutzutage Wodka-Limonaden, weil ich ehrlich gesagt mit nichts viel Stärkerem umgehen kann", sagte der Smirnoff-Sprecher 2017 gegenüber Supercall. Laut Newgent ist Teigens bevorzugter Cocktail ein Eine gute Wahl für ein dünneres Getränk mit einem Wodka-Soda von durchschnittlich 64 Kalorien. "Eine der leichtesten Möglichkeiten, einen Cocktail zu schlürfen, besteht darin, ihn mit Limonade oder Mineralwasser zu trinken", sagt sie. "Aber achten Sie auf normales Tonic-Wasser. Alle Kalorien - etwa 80 Kalorien pro Tasse - stammen aus zugesetztem Zucker." Es ist durchaus möglich, dass Teigen seitdem mit ihrem "Spirit Animal" -Drink Schluss gemacht hat, da sie kürzlich gestand, dass sie gerade eine Pause von der Flasche macht - und zufällig mit ihrem zweiten Kind schwanger ist.
Als nächstes: Diese Schauspielerin bevorzugt ihre Getränke auf der dunkleren und würzigeren Seite…
5. Mindy Kaling: Dark 'N' Stormy
Ironischerweise klingt Mindy Kalings Lieblingsgetränk im Sommer besser für den Winter geeignet: das Dark 'N' Stormy. Die Kombination aus Ingwerbier und Rum soll mehr als 100 Jahre alt sein und wurde erfunden, als Mitglieder des Royal Naval Officer's Club auf Bermuda einem würzigen Ingwerbier einen Schuss lokalen Rums hinzufügten. Während Newgent anerkennt, dass das Dark 'N' Stormy ein leckeres Getränk ist, weist sie darauf hin, dass ein Teil dieser Köstlichkeit mit der hohen Zuckermenge (etwa drei und ein Drittel Gramm pro Unze) im Ingwerbier zu tun hat. "Wenn Sie den Zuckerzusatz in Ihrem gesamten Ess- und Trinkplan reduzieren möchten, sollten Sie sich für einen mit Stevia gesüßten Mixer wie Zevia Ginger Beer entscheiden", schlägt sie das kalorienfreie Erfrischungsgetränk vor. "Andernfalls planen Sie einfach, die klassische Version als Ihr Dessert zu zählen!"
Als nächstes: Dieser Medienriese hatte wahrscheinlich einen starken Umsatz mit Kupferbechern, nachdem er ihr Lieblingsgetränk enthüllt hatte…
Bildnachweis: Dia Dipasupil / Getty Images für HuluIronischerweise klingt Mindy Kalings Lieblingsgetränk im Sommer besser für den Winter geeignet: das Dark 'N' Stormy. Die Kombination aus Ingwerbier und Rum soll mehr als 100 Jahre alt sein und wurde erfunden, als Mitglieder des Royal Naval Officer's Club auf Bermuda einem würzigen Ingwerbier einen Schuss lokalen Rums hinzufügten. Während Newgent anerkennt, dass das Dark 'N' Stormy ein leckeres Getränk ist, weist sie darauf hin, dass ein Teil dieser Köstlichkeit mit der hohen Zuckermenge (etwa drei und ein Drittel Gramm pro Unze) im Ingwerbier zu tun hat. "Wenn Sie den Zuckerzusatz in Ihrem gesamten Ess- und Trinkplan reduzieren möchten, sollten Sie sich für einen mit Stevia gesüßten Mixer wie Zevia Ginger Beer entscheiden", schlägt sie das kalorienfreie Erfrischungsgetränk vor. "Andernfalls planen Sie einfach, die klassische Version als Ihr Dessert zu zählen!"
Als nächstes: Dieser Medienriese hatte wahrscheinlich einen starken Umsatz mit Kupferbechern, nachdem er ihr Lieblingsgetränk enthüllt hatte…
6. Oprah: Moskauer Maultier
Oprah Winfrey ist ein großer Fan des angesagten Getränks in der Kupferschale. Ihr Rezept besteht aus Wodka, einfachem Zucker, frischem Limettensaft, Ingwerbier, einem Zweig frischer Minze und Limette. Auf einem Campingausflug nach Yosemite mit ihrer engsten Freundin hat sie sogar einen Teil ihres Segments "Campsite Cooking With Oprah" zusammengestellt. Aber Vorsicht: Ein einzelnes Getränk kann 320 Kalorien und 21 Gramm Zucker enthalten. Genau wie beim Dark 'N' Stormy empfiehlt Newgent, Ingwerbier gegen eine mit Stevia gesüßte Version auszutauschen. "Oder wenn Sie es vorziehen, tun Sie, was ich tue, und schneiden Sie den Alkohol ab, indem Sie einfach einen halben Wodka auf den Wodka geben - drei Viertel Unzen statt eineinhalb Unzen - und an seiner Stelle einen Spritzer Sprudelwasser hinzufügen", sagte sie rät. "Wie auch immer Sie sich entscheiden, behalten Sie die frische Minze, da sie als Teil Ihrer Gemüsezufuhr zählt (wenn Sie sie essen) und potenzielle entzündungshemmende Eigenschaften hat."
Als nächstes: Wenn Sie nicht für Ihren Mixer bezahlen müssen, ist die Auswahl eines Lieblingsgetränks für diesen Sänger nicht allzu schwierig…
Bildnachweis: Paul Archuleta / FilmMagicOprah Winfrey ist ein großer Fan des angesagten Getränks in der Kupferschale. Ihr Rezept besteht aus Wodka, einfachem Zucker, frischem Limettensaft, Ingwerbier, einem Zweig frischer Minze und Limette. Auf einem Campingausflug nach Yosemite mit ihrer engsten Freundin hat sie sogar einen Teil ihres Segments "Campsite Cooking With Oprah" zusammengestellt. Aber Vorsicht: Ein einzelnes Getränk kann 320 Kalorien und 21 Gramm Zucker enthalten. Genau wie beim Dark 'N' Stormy empfiehlt Newgent, Ingwerbier gegen eine mit Stevia gesüßte Version auszutauschen. "Oder wenn Sie es vorziehen, tun Sie, was ich tue, und schneiden Sie den Alkohol ab, indem Sie einfach einen halben Wodka auf den Wodka geben - drei Viertel Unzen statt eineinhalb Unzen - und an seiner Stelle einen Spritzer Sprudelwasser hinzufügen", sagte sie rät. "Wie auch immer Sie sich entscheiden, behalten Sie die frische Minze, da sie als Teil Ihrer Gemüsezufuhr zählt (wenn Sie sie essen) und potenzielle entzündungshemmende Eigenschaften hat."
Als nächstes: Wenn Sie nicht für Ihren Mixer bezahlen müssen, ist die Auswahl eines Lieblingsgetränks für diesen Sänger nicht allzu schwierig…
7. Taylor Swift: Diät-Cola und Wodka
Die Sängerin, die einen Vertrag mit Diet Coke hat, hält ihr Getränk für Erwachsene einfach: Geben Sie ihr einfach das Diät-Erfrischungsgetränk mit Wodka und sie ist total glücklich. Während die Entscheidung für einen zuckerfreien Mixer eine kalorienreduzierte Option ist, weist Newgent darauf hin, dass die meisten von ihnen, einschließlich Diet Coke, mit Aspartam - einem künstlichen Süßstoff - gesüßt sind, was neuere Forschungen sowohl mit Diabetes als auch mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht haben. Sie bietet eine schmackhafte und gesündere Alternative in Form eines probiotischen Getränks im Cola-Stil wie Farmhouse Culture Sparkling Probiotic Cola Gut Punch. "Es ist definitiv gut für den Darm!"
Als nächstes: Dieser ehemalige Sitcom-Star verbringt viel Zeit südlich der Grenze, daher ist es nicht verwunderlich, dass ihr Getränk der Wahl dort leicht erhältlich ist…
Bildnachweis: Foto von Dan MacMedan / WireImageDie Sängerin, die einen Vertrag mit Diet Coke hat, hält ihr Getränk für Erwachsene einfach: Geben Sie ihr einfach das Diät-Erfrischungsgetränk mit Wodka und sie ist total glücklich. Während die Entscheidung für einen zuckerfreien Mixer eine kalorienarme Option ist, weist Newgent darauf hin, dass die meisten von ihnen, einschließlich Diet Coke, mit Aspartam - einem künstlichen Süßstoff - gesüßt sind, was neuere Forschungen sowohl mit Diabetes als auch mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht haben. Sie bietet eine schmackhafte und gesündere Alternative in Form eines probiotischen Getränks im Cola-Stil wie Farmhouse Culture Sparkling Probiotic Cola Gut Punch. "Es ist definitiv gut für den Darm!"
Als nächstes: Dieser ehemalige Sitcom-Star verbringt viel Zeit südlich der Grenze, daher ist es nicht verwunderlich, dass ihr Getränk der Wahl dort leicht erhältlich ist…
8. Jennifer Aniston: Margarita
Ja, Jennifer Aniston liebt die Marge. Ihre ideale Version des Getränks mit mexikanischem Thema hat "keine Agave, keinen Zucker, keine Mischung. Es ist reiner Tequila, Limettensaft, eine Prise Cointreau. Es ist köstlich", schwärmte sie. Die durchschnittliche 5-Unzen-Margarita enthält etwa 168 Kalorien und ist damit eines der ungesundsten Getränke an der Bar. Newgent weist darauf hin, dass Cointreau aus Zucker hergestellt wird, daher ist es eine gute Idee, es leicht zu machen. "Und es ist auch eine gute Idee, sich von den meisten Margaritamischungen fernzuhalten, vor allem, weil sie mit Konservierungsstoffen, künstlichen Farbstoffen und Süßungsmitteln beladen werden können", fügt sie hinzu. Und zusätzlicher Nutzen von Margaritas? Voruntersuchungen haben ergeben, dass die blaue Sorte der Tequila-Pflanze Fructane enthält, die die Calcium- und Magnesiumaufnahme fördern und daher eine potenziell vorteilhafte Rolle für die Knochengesundheit spielen können.
Als nächstes: Dieser ehemalige Boy-Bander schätzt auch tequila-zentrierte Getränke…
Bildnachweis: Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagicJa, Jennifer Aniston liebt die Marge. Ihre ideale Version des Getränks mit mexikanischem Thema hat "keine Agave, keinen Zucker, keine Mischung. Es ist reiner Tequila, Limettensaft, eine Prise Cointreau. Es ist köstlich", schwärmte sie. Die durchschnittliche 5-Unzen-Margarita enthält etwa 168 Kalorien und ist damit eines der ungesundsten Getränke an der Bar. Newgent weist darauf hin, dass Cointreau aus Zucker hergestellt wird, daher ist es eine gute Idee, es leicht zu machen. "Und es ist auch eine gute Idee, sich von den meisten Margaritamischungen fernzuhalten, vor allem, weil sie mit Konservierungsstoffen, künstlichen Farbstoffen und Süßungsmitteln beladen werden können", fügt sie hinzu. Und zusätzlicher Nutzen von Margaritas? Voruntersuchungen haben ergeben, dass die blaue Sorte der Tequila-Pflanze Fructane enthält, die die Calcium- und Magnesiumaufnahme fördern und daher eine potenziell vorteilhafte Rolle für die Knochengesundheit spielen können.
Als nächstes: Dieser ehemalige Boy-Bander schätzt auch tequila-zentrierte Getränke…
9. Justin Timberlake: Pepino Tequila Cocktail
Justin Timberlakes Lieblingsgetränk stammt ebenfalls aus Mexiko. "Jedes Mal, wenn ich bei einem Lakers-Spiel fotografiert wurde, habe ich ein Coors Light in der Hand. Aber ich bin ein großer Fan von Tequila", sagte er zu Bon Appetit. Timberlake liebt Pepino-Tequila-Cocktails, Mixgetränke aus Gurke, Basilikum oder Koriander, Tequila, Ananassaft und Grand Marnier. Mit durchschnittlich 210 Kalorien pro Pop ist das Getränk nicht gerade ein kalorienarmes Getränk. Aber als pflanzlicher Ernährungsberater ist Newgent ein großer Fan von Timberlakes Getränk der Wahl. "Ich schlage vor, die Gurke für zusätzliche vegetarische Güte schwerer zu machen und die besten Zutaten wie frisch gepressten Ananassaft zu verwenden", erklärt sie. "Zum Schluss servieren Sie es auf viel Eis, so dass ein Getränk lange hält, während Sie langsam daran nippen."
Als nächstes: Diese freche Oscar-Preisträgerin mag ihre Drinks wie ihre Ferien - fruchtig und tropisch…
Bildnachweis: John Phillips / Getty ImagesJustin Timberlakes Lieblingsgetränk stammt ebenfalls aus Mexiko. "Jedes Mal, wenn ich bei einem Lakers-Spiel fotografiert wurde, habe ich ein Coors Light in der Hand. Aber ich bin ein großer Fan von Tequila", sagte er zu Bon Appetit. Timberlake liebt Pepino-Tequila-Cocktails, Mixgetränke aus Gurke, Basilikum oder Koriander, Tequila, Ananassaft und Grand Marnier. Mit durchschnittlich 210 Kalorien pro Pop ist das Getränk nicht gerade ein kalorienarmes Getränk. Aber als pflanzlicher Ernährungsberater ist Newgent ein großer Fan von Timberlakes Getränk der Wahl. "Ich schlage vor, die Gurke für zusätzliche vegetarische Güte schwerer zu machen und die besten Zutaten wie frisch gepressten Ananassaft zu verwenden", erklärt sie. "Zum Schluss servieren Sie es auf viel Eis, so dass ein Getränk lange hält, während Sie langsam daran nippen."
Als nächstes: Diese freche Oscar-Preisträgerin mag ihre Drinks wie ihre Ferien - fruchtig und tropisch…
10. Jennifer Lawrence: Piña Colada
Jennifer Lawrence entdeckte ihre Liebe zu Piña Coladas, als sie 2013 in Hawaii "Catching Fire" drehte. Lawrence erzählte David Letterman, dass sie ihre Freizeit damit verbracht habe, die köstliche Mischung aus Ananassaft, weißem Rum und Kokoscreme zu trinken. Während das tropische Getränk die Fähigkeit hat, Sie mental zu den Inseln zu transportieren, kostet es unglaubliche 300 bis 600 Kalorien. "Eine Piña Colada ist cremig und eher verträumt, aber ich schlage normalerweise vor, sie eher als einmal wöchentlich zu behandeln, nicht als tägliches Getränk", schlägt Newgent vor und bietet Möglichkeiten, sie gesünder zu machen. Um es aufzuhellen, können Sie leichte Bio-Kokosmilch verwenden - nur 10 Kalorien pro Esslöffel, verglichen mit 35 Kalorien für normale Kokosmilch oder 50 für Kokosnusscreme. Erwägen Sie auch die Verwendung von frisch gepresstem Ananassaft, um potenziell natürlichere Nährstoffvorteile für Pflanzen zu erzielen, als dies bei einem kommerziell verarbeiteten Ananassaft der Fall ist.
Jennifer Lawrence entdeckte ihre Liebe zu Piña Coladas, als sie 2013 in Hawaii "Catching Fire" drehte. Lawrence erzählte David Letterman, dass sie ihre Freizeit damit verbracht habe, die köstliche Mischung aus Ananassaft, weißem Rum und Kokoscreme zu trinken. Während das tropische Getränk die Fähigkeit hat, Sie mental zu den Inseln zu transportieren, kostet es unglaubliche 300 bis 600 Kalorien. "Eine Piña Colada ist cremig und eher verträumt, aber ich schlage normalerweise vor, sie eher als einmal wöchentlich zu behandeln, nicht als tägliches Getränk", schlägt Newgent vor und bietet Möglichkeiten, sie gesünder zu machen. Um es aufzuhellen, können Sie leichte Bio-Kokosmilch verwenden - nur 10 Kalorien pro Esslöffel, verglichen mit 35 Kalorien für normale Kokosmilch oder 50 für Kokosnusscreme. Erwägen Sie auch die Verwendung von frisch gepresstem Ananassaft, um potenziell natürlichere Nährstoffvorteile für Pflanzen zu erzielen, als dies bei einem kommerziell verarbeiteten Ananassaft der Fall ist.
Was denkst du?
Was ist dein Lieblingsgetränk? Wie modifizierst du es, um es gesünder zu machen? Lass es uns in den Kommentaren wissen!
Bildnachweis: Samir Hussein / Samir Hussein / WireImageWas ist dein Lieblingsgetränk? Wie modifizierst du es, um es gesünder zu machen? Lass es uns in den Kommentaren wissen!
