Colitis ulcerosa ist laut dem Medical Center der University of Maryland eine Erkrankung, von der mehr als 500.000 Amerikaner betroffen sind. Dieser Zustand ist durch eine chronische Entzündung der Dickdarmschleimhaut gekennzeichnet und kann Geschwüre entlang der Wände des Rektums und des Dickdarms hervorrufen. Häufige Symptome sind Bauchschmerzen, Durchfall, blutiger Stuhl, Gelenkschmerzen und Gewichtsverlust. Obwohl die Ernährung Colitis ulcerosa nicht heilen kann, kann das Entsaften helfen, die Symptome zu lindern und die Heilung zu verbessern.
Schritt 1
Wählen Sie antioxidative Früchte wie Blaubeeren, Tomaten und Kirschen, rät das Medical Center der University of Maryland. Die Antioxidantien in diesen Lebensmitteln, zu denen die Vitamine C und A gehören, können dazu beitragen, Schäden durch freie Radikale an Ihren Zellen zu verhindern, einschließlich derjenigen, aus denen die Darmschleimhaut besteht, schreibt Phyllis Balch in ihrem Buch "Prescription for Nutritional Healing". Dies kann eine Reizung von Darmgeschwüren verhindern, die Bauchkrämpfe und Durchfall verursachen kann.
Schritt 2
Fügen Sie frischen Erdbeersaft hinzu. Erdbeeren sind reich an Vitamin K. Dies kann helfen, Blutungen aus Darmgeschwüren zu reduzieren.
Schritt 3
Fügen Sie 1 Tasse fettarme oder fettfreie Milch pro 2 Tassen Saft hinzu. Colitis ulcerosa begrenzt typischerweise die Absorption von Kalzium durch die Darmwände, was laut Balch zu einem Mangel dieses Minerals führen kann. Wenn Sie allergisch gegen Milchprodukte sind, ersetzen Sie Sojamilch.
Schritt 4
1 EL hinzufügen. Leinsamen pro Tasse frischen Saft und mischen. Balch berichtet, dass Leinsamen reich an essentiellen Fettsäuren sind, die die Auskleidung Ihres Darms schützen und die Zellreparatur fördern. Wenn Sie die Textur von gemahlenen Leinsamen nicht mögen, ersetzen Sie 1 EL. von Flachsöl.
Schritt 5
Frische Karotten entsaften und zu Fruchtsäften geben. Karotten sind reich an Pyridoxin, auch bekannt als Vitamin B-6. Dieses Vitamin verbessert die Fähigkeit Ihres Verdauungssystems, Fette, Kohlenhydrate und Proteine abzubauen und zu metabolisieren, die für die Energie- und Zellreparatur notwendig sind.
Warnung
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Äpfel und Spinat entsaften. Obwohl Ballaststoffe für die Verdauung wichtig sind, kann eine hohe Ballaststoffaufnahme laut dem Medical Center der University of Maryland die Symptome einer Colitis ulcerosa verschlimmern.
