Verstopfung kann unangenehm und sogar schmerzhaft sein, aber es gibt Möglichkeiten, Ihren Darm wieder in regelmäßigen Abständen in Schwung zu bringen. Verstopfung ist definiert als weniger als drei Stuhlgänge pro Woche, so das National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Es ist normalerweise ein Symptom für etwas anderes, wie eine schlechte Ernährung, und kann nach einer Geburt oder Operation auftreten, sagt NDDIC. Die Verwendung eines Faserzusatzes kann Verstopfung lindern und die Regelmäßigkeit fördern. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es für Sie unbedenklich ist, bevor Sie ein Faserpräparat einnehmen. Wenn Sie es Kindern geben, wenden Sie sich zuerst an ihren Kinderarzt.
Schritt 1
2 TL zugeben. von Benefiber Pulver auf 4 bis 8 Unzen. dreimal täglich von Ihrem Getränk. Das Getränk kann heiß oder kalt sein; Auf der Produktwebsite wird empfohlen, mit Benefiber keine kohlensäurehaltigen Getränke zu verwenden. Mit der gleichen Menge Pulver kann das Pulver auch in weiche Lebensmittel beliebiger Temperatur eingerührt werden. Wenn Sie die Stickpackungen von Benefiber verwenden, leeren Sie eine Pulverpackung in 4 bis 8 Unzen aus. von Ihrem Getränk oder alkoholfreien Lebensmitteln. Sobald das Pulver hinzugefügt wurde, gut umrühren, bis es sich aufgelöst hat. Kinder sollten dreimal täglich einen Teelöffel Pulver verwenden.
Schritt 2
Kauen Sie laut der Website des Produkts dreimal täglich drei Benefiber-Kautabletten. Kinder im Alter von sechs bis elf Jahren sollten nur bis zu dreimal täglich eineinhalb Tabletten kauen, und Kinder unter sechs Jahren sollten das Produkt nicht verwenden.
Schritt 3
Schlucken Sie Benefiber Caplets bis zu dreimal täglich mit Flüssigkeit. Auf der Benefiber-Website heißt es, dass Sie neun Tabletten täglich nicht überschreiten sollten. Es gibt keine Dosierungsempfehlungen für Kinder für die Tabletten.
Schritt 4
Verwenden Sie den Verschluss aus der Miralax-Flasche, um dieses Produkt richtig zu messen. Die Kappe ist eigentlich ein Messgerät und zeigt die geeignete Dosierung des Pulvers an. Füllen Sie die Tasse bis zum Marker mit dem Pulver und fügen Sie das Pulver zu 4 bis 8 Unzen hinzu. von deinem Getränk. Gut umrühren und trinken. Wenn Sie die Einzeldosis-Einzelpackungen verwenden, leeren Sie eine Packung in 4 bis 8 oz. von einem Getränk und rühren Sie es gut.
Warnung
Bevor Sie Kindern ein Abführmittel wie Benefiber oder Miralax geben, konsultieren Sie einen Kinderarzt, um festzustellen, ob es für sie sicher ist. Personen mit Darmerkrankungen oder Beschwerden sollten auch ihren Arzt fragen, ob die Verwendung dieser Abführmittel angemessen ist.
