Ein Meniskus ist ein keilförmiges Stück Gummiknorpel, das zwischen den Knochen Ihres Kniegelenks sitzt. Jedes Knie hat zwei Menisken, die helfen, das Knie zu stabilisieren, Stöße zu absorbieren und zu verhindern, dass die Knochen von Femur, Tibia und Kniescheibe aneinander reiben. Wenn sich das Kniegelenk übermäßig dreht oder dreht, kann der Meniskus reißen. Ein Meniskusriss verursacht häufig Schmerzen, Schwellungen, Instabilität und Steifheit in der Nähe des Kniegelenks. Obwohl Sie wahrscheinlich auf dem verletzten Knie laufen können, werden sich die Symptome zunehmend verschlimmern, bis die Verletzung ruhen und heilen kann.
Diagnose
Ein Meniskusriss wird häufig durch eine körperliche Untersuchung oder einen Bildgebungstest diagnostiziert. Bei einer körperlichen Untersuchung kann der Arzt den Bereich um das Kniegelenk sanft abtasten, um die Empfindlichkeit zu testen. Bei einer körperlichen Untersuchung könnte auch der McMurray-Test verwendet werden, einer der häufigsten Tests für Meniskusrisse, so die American Academy of Orthopaedic Surgeons. Für diesen Test wird der Arzt Ihr Knie sanft beugen, strecken und drehen. Wenn der Meniskus gerissen ist, ist normalerweise ein Klickgeräusch zu hören, wenn das Knie bewegt wird. Ein MRT-Bildgebungstest kann auch verwendet werden, um die Diagnose zu bestätigen.
Chirurgische Behandlung
Die genaue Behandlung eines Meniskusrisses hängt vom Ort und Ausmaß der Verletzung ab. Der äußere Teil des Meniskus profitiert von einer reichhaltigen Blutversorgung - kleine Risse, die in diesem Bereich auftreten, heilen oft ohne chirurgische Behandlung. Umfangreiche Risse in diesem Bereich werden häufig durch arthroskopische chirurgische Behandlungen korrigiert. Tränen, die entlang der inneren 2/3 des Meniskus auftreten, sind wesentlich schwieriger - wenn nicht unmöglich - zu korrigieren. Da in diesem Bereich keine ausreichende Blutversorgung vorhanden ist, können die Gewebe nicht richtig heilen. In diesem Fall kann ein Arzt nur zerrissene Teile chirurgisch entfernen. Nach der Operation wird Ihr Arzt wahrscheinlich einen Gipsverband oder eine Zahnspange anlegen, die Bewegungen verhindert und eine ordnungsgemäße Heilung ermöglicht.
Nicht-chirurgische Behandlung
Wenn Ihr Meniskusriss nicht stark genug war, um eine Operation zu erfordern, sollte Ihre Rehabilitation einfach Ruhe, Eis, Kompression und Elevation beinhalten. Legen Sie Ihr Knie für die von Ihrem Arzt empfohlene Zeit ruhen und vermeiden Sie Aktivitäten, die die Verletzung möglicherweise verschlimmern könnten. Sofern nicht anders angegeben, alle zwei Stunden 20 Minuten lang Eis auf den Bereich auftragen. Die Erkältung hilft, Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Wickeln Sie den Eisbeutel jedoch unbedingt in ein Handtuch, um Hautverletzungen zu vermeiden. Ein elastischer Verband, der eng um Ihr Knie gewickelt ist, kann das Kniegelenk stabilisieren und Schwellungen reduzieren. Halten Sie im Ruhezustand Ihr Knie höher als Ihr Herz, um die Schwellung weiter zu verringern.
Rehabilitation
Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine Reihe von Übungen empfehlen, um die Mobilität wiederherzustellen und die Kraft zu verbessern. Ein Rehabilitationsprogramm beginnt im Allgemeinen mit einer Reihe von Bewegungsübungen, bei denen Sie das Knie vorsichtig hin und her bewegen müssen, um die Bewegung wiederherzustellen. Wenn sich Ihre Kniestabilität verbessert, werden auch Kräftigungsübungen zu Ihrer Rehabilitationsroutine hinzugefügt. Ihr Arzt oder Physiotherapeut wird geeignete Übungen für Ihre spezifische Erkrankung empfehlen.
