Cannoli wird aus gesüßtem Ricotta-Käse und frittierten Gebäckschalen hergestellt und ist in der Regel kalorienreich. Während diese italienischen Desserts schwer zu widerstehen sind, sind sie am besten für seltene Gelegenheiten geeignet, wenn Sie versuchen, Ihr Gewicht zu halten. Eine bessere Wette ist ein Miniatur-Cannolo - die einzigartige Form von Cannoli - das viel weniger Kalorien enthält als die Vollversion.
Canoli Kalorien
Die genauen Zahlen variieren je nach Marke oder Rezept, aber eine mittlere Cannoli aus einem Café enthält etwa 240 Kalorien. Ein Rezept für weiße Schokoladen-Cannoli enthält mit 339 Kalorien pro Cannolo noch mehr Fett. Mini-Cannoli aus einem großen Lebensmittelgeschäft sind mit 85 Kalorien pro Stück vernünftiger. Halten Sie sich an eine davon, um Ihre Ernährung auf dem Laufenden zu halten.
