Die Knusprigkeit der Baby-Karotten ist so befriedigend, dass Sie möglicherweise Kartoffelchips gegen die süßen Orangen-Edelsteine der Natur tauschen können. Baby-Karotten sind nicht nur ein kalorienarmer Snack, sie sind auch mit Nährstoffen wie Folsäure, Kalzium, Phosphor und Vitamin A gefüllt. Sie können nur eine Karotte oder einen ganzen Beutel ohne ein bisschen Schuldgefühle genießen.
Kalorien
Die USDA National Nutrient Database gibt zwei Kalorienwerte basierend auf der Größe der Babykarotte an. Eine große Babykarotte, die ungefähr 15 Gramm wiegt, hat 5 Kalorien, während eine mittlere Karotte, 10 Gramm, 4 Kalorien hat.
Überlegungen
Serviert werden einfache Babykarotten, die einen ausgezeichneten, kalorienarmen Snack darstellen. Wenn Sie beginnen, Ihre Karotten in Dressing einzutauchen, steigt der Kaloriengehalt jedoch deutlich an. Ein Esslöffel Ranch Dressing hat satte 63 Kalorien. Wenn Sie cremig sind, mischen Sie einfach fettarmen Joghurt mit Gewürzen, um einen gesunden Dip-Ersatz zu erhalten.
