Wie man alkalisches Wasser macht

Wasser ist alkalisch, wenn der pH-Wert so eingestellt ist, dass er bei 8 oder 9 liegt, was es zu einer Base macht. Viele seiner Befürworter glauben, dass dies die Gesundheit Ihres Körpers verbessert, da der Körper dazu neigt, sauer zu werden, was Ihr Immunsystem schwächen und Sie anfälliger für Krankheiten machen kann. Es gibt teure Wasserionisierer, die Chemikalien und Ergänzungen in das Wasser abgeben, um es alkalisch zu machen. Dies sind gute Möglichkeiten, aber Sie können auch Ihr eigenes alkalisches Wasser herstellen.

Basisches Wasser Bildnachweis: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Schritt 1

Füllen Sie ein Glas mit ungefähr 8 Unzen Wasser. Verwenden Sie kein Leitungswasser, da dieses normalerweise während des Reinigungsprozesses mit Chemikalien versetzt wird. Verwenden Sie destilliertes oder gefiltertes Wasser oder durch Umkehrosmose gereinigtes Wasser.

Schritt 2

Fügen Sie der Mischung 0, 4 Gramm Meereskalzium hinzu. Während dies wie eine unbedeutende Menge scheint, sind die pH-Werte empfindlich, und diese Menge wird einen großen Unterschied machen.

Schritt 3

Eine halbe Kapsel Magnesiumkomplex ins Wasser geben. Mischen Sie das Wasser mit einem Löffel oder Rührstab. Diese Methode bekämpft potenzielle Calcium- oder Magnesiummängel zusätzlich zur Herstellung von alkalischem Wasser, so alkalhealth.net.

Schritt 4

Erwägen Sie den Kauf eines Wasserionisierers und eines Wasserdestillierers, um die Herstellung von alkalischem Wasser zu beschleunigen. Dies ist eine gute Option für diejenigen, die mehrere Gläser pro Tag trinken.

Schritt 5

Verwenden Sie nach Angaben von energiseforlife.com pH-Tropfen, bei denen hochkonzentrierte alkalische Mineralien verwendet werden, um die Alkalität der Flüssigkeit dramatisch zu erhöhen. Diese Methode ist vorteilhaft, da pH-Tropfen in einer Handtasche oder einem Beutel verpackt und zu jedem beliebigen Wasser gegeben werden können, das während des gesamten Zeitraums getrunken wird Tag.

Schritt 6

Fügen Sie Ihrem Wasser Zitronen- oder Limettensaft hinzu. Dies ist laut energiseforlife.com die günstigste Option. Auch wenn Zitronen und Limetten saure Früchte sind, enthalten sie Mineralien, die einen alkalischen Effekt auf Ihren Körper haben. Sie eignen sich jedoch besser als schnelle Lösung als als dauerhafte Lösung, da die gesundheitlichen Vorteile dieser Option anderen Alternativen in nichts entgegenstehen auf lange Sicht.