Die Hüfte ist ein Kugelgelenk und anfällig für Brüche. Diese Knochenverletzungen betreffen in der Regel ältere Menschen und sind in der Regel auf einen Sturz zurückzuführen. Hüftfrakturen treten auch in der jüngeren Bevölkerung aufgrund eines Traumas auf, z. B. eines Kraftfahrzeugunfalls oder eines Sturzes von einer hohen Oberfläche. Hüftfrakturen bei älteren Menschen treten in der Regel in der Nähe des Kugelbereichs des Hüftgelenks auf und erfordern häufig eine Operation, um den Knochen zu reparieren. Die Rehabilitation bei einem Physiotherapeuten beginnt kurz nach der Operation, um die Bewegung und Funktion der Hüfte wiederherzustellen.
Hip ORIF
Die offene Reposition und interne Fixation (ORIF) ist eine Operationstechnik, die häufig zur Behandlung von Hüftfrakturen eingesetzt wird. Es wird in der Regel innerhalb von 1 bis 2 Tagen nach der Verletzung durchgeführt. Typischerweise wird ein Einschnitt an der Außenseite des Oberschenkels vorgenommen und die Muskeln werden durchtrennt, um den verletzten Knochen freizulegen. Schrauben und Stifte werden in den Knochen gebohrt, um die zerbrochenen Teile zusammenzuhalten, damit sie heilen können.
Phase Eins
Rehabilitationsübungen nach dem Hüft-ORIF finden typischerweise in Phasen statt. Die Übungen der ersten Phase können am Tag nach der Operation beginnen, um ein Anziehen der Muskeln zu verhindern. Nach einer Hüftoperation kann Ihr Arzt das Gewicht, das Sie auf Ihr verletztes Bein legen können, für einige Wochen begrenzen. Aus diesem Grund werden Übungen der ersten Phase im Liegen oder Sitzen durchgeführt. Knöchelpumpen - Biegen Sie Ihren Fuß wiederholt nach unten und oben - erhöhen die Durchblutung Ihres Beins. Dies trägt dazu bei, das Risiko für die Bildung eines Blutgerinnsels im Unterschenkel bei eingeschränkter Mobilität zu verringern. Auf der verletzten Seite werden Kräftigungsübungen für Knöchel und Knie durchgeführt. Es werden verschiedene Bewegungsübungen durchgeführt, damit Ihr Hüftgelenk nicht zu unflexibel wird. Der Therapeut kann jedoch Ihre Hüfte bewegen, um die während der Operation geschnittenen Muskeln zu schützen.
Phase Zwei
Phase-2-Reha-Übungen nach dem ORIF konzentrieren sich auf die Erhöhung der Gewichtsbelastung durch das verletzte Bein. Diese Phase beginnt in der Regel ca. 2 Wochen nach der Operation. Stehübungen können mithilfe von Barren ausgeführt werden, sodass Sie mit Ihren Händen etwas Gewicht tragen können. Bei Übungen zur Gewichtsverlagerung wird der Druck auf das verletzte Bein langsam in Vorwärts-, Rückwärts- und Seitwärtsrichtung erhöht. Übungen aus Phase eins werden normalerweise mit Widerstandsbändern oder Manschettengewichten fortgesetzt.
Phase Drei
Die Reha-Übungen der dritten Phase beginnen ungefähr 6 Wochen nach der Operation. Zu diesem Zeitpunkt können Sie wahrscheinlich Ihr verletztes Bein voll belasten. Gleichgewichtsübungen werden durchgeführt, um das Gehen ohne Gehstock oder Geher und auf unebenem Boden vorzubereiten. Kräftigungsübungen werden fortgesetzt, um Ihnen das Treppensteigen und das Ein- und Aussteigen in ein Auto oder eine Dusche zu erleichtern. Ausdauertraining, einschließlich stationäres Radfahren, Poolaktivitäten oder Steppern im Liegerad, ist in Ihrem Programm enthalten und kann als Teil Ihres langfristigen Fitnessplans fortgesetzt werden.
