Wenn Sie mit einem Magengeschwür zu tun haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie Schmerzen und Beschwerden haben. Zum Glück gibt es mehrere Lebensmittel, die die Schmerzen eines Geschwürs lindern. Fügen Sie sie Ihrer Ernährung hinzu und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine zusätzliche Behandlung.
Was ist ein Magengeschwür?
Ein Magengeschwür, auch als Magengeschwür bekannt, ist eine Wunde in der Magenschleimhaut oder im Zwölffingerdarm (dem Beginn des Dünndarms). Obwohl selten, können sich auch Geschwüre in der Speiseröhre entwickeln.
Das Nationale Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK) sagt, dass Magengeschwüre durch die langfristige Anwendung nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen, Naproxen und Aspirin, bakterielle H. pylori- Infektionen und eine seltene Erkrankung verursacht werden können genannt Zollinger-Ellison-Syndrom (ZES), das Tumoren im Magen, in der Bauchspeicheldrüse oder im Zwölffingerdarm verursacht.
Nahrung zur Ulkuslinderung
Obwohl das American College of Gastroenterology (ACG) angibt, dass kein spezifischer Diätplan für ein Magengeschwür befolgt werden muss, zeigen Untersuchungen, dass das Hinzufügen von Nahrungsmitteln zur Linderung von Geschwüren zu Ihrer Ernährung dazu beitragen kann, das Geschwür schneller zu heilen. Lebensmittel, die die Schmerzen eines Geschwürs lindern, umfassen die folgenden.
- Lebensmittel, die reich an Polyphenolen sind: Eine Überprüfung im Juni 2015 im World Journal of Gastroenterology untersuchte die Rolle von Polyphenolen bei der Behandlung von Ulkuskrankheiten. Die umfassende Überprüfung bestätigte, dass Nahrungspolyphenole sowohl ein schützendes als auch ein therapeutisches Potenzial für Magengeschwüre haben. Laut einer Studie vom November 2010 im European Journal of Clinical Nutrition sind Nelken, getrocknete Pfefferminze, Sternanis, Kakaopulver, Selleriesamen, dunkle Schokolade, Leinsamen, Blaubeeren, viele Arten von Gewürzen, Obst und Gemüse die reichhaltigsten Nahrungsquellen für Polyphenole.
- Fermentierte Lebensmittel: Fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kimchi, Sauerkraut, Miso, Kefir und Kombucha sind reich an Probiotika. Eine in Frontiers in Microbiology veröffentlichte Übersicht vom Juli 2016 kam zu dem Schluss, dass In-vitro- und In-vivo-Experimente sowie klinische Studien darauf hindeuten, dass Probiotika Anti- H.pylori- Wirkungen haben.
- Lebensmittel mit hohem Flavonoidgehalt: In einer in Molecules veröffentlichten Übersicht vom März 2009 wirken Flavonoide gastroprotektiv und helfen bei der Heilung von Magengeschwüren. Die Verbindungen haben ein therapeutisches Potenzial zur Behandlung von durch H. pylori verursachten Geschwüren . Nahrungsquellen für Flavonoide sind Schokolade, Beeren, Wein, Zwiebeln, Kohl und Pflaumen.
Behandlungsoptionen für Nonfood
Wenn diätetische Maßnahmen nicht die schnelle Schmerzlinderung bei Geschwüren bewirken, die Sie suchen, stehen medizinische Behandlungen zur Verfügung. Die Behandlung variiert je nach Art und Ursache des Geschwürs, umfasst jedoch im Allgemeinen säurereduzierende Medikamente.
Laut AGC können fast alle Magengeschwüre mit einem Protonenpumpenhemmer (PPI) behandelt werden. Diese Medikamente wie Omeprazol (Prilosec), Iansoprazol (Prevacid) und Pantoprazol (Protonix) können in einer IV für Krankenhauspatienten mit blutenden Geschwüren oder oral als Pille verabreicht werden. Damit das Medikament wirksam ist, müssen die Patienten innerhalb von 30 Minuten bis einer Stunde nach der Einnahme essen, um es zu aktivieren.
Zwölffingerdarmgeschwüre werden manchmal mit H2-Blockern behandelt, die eine andere Art von Säurereduzierer sind. Häufig verwendete H2-Blocker sind Ranitidin (Zantac) und Famotidin (Pepcid).
Wenn das Geschwür durch die langfristige Anwendung von NSAIDs verursacht wird, sollten Patienten alternative Schmerzlinderungsoptionen mit ihrem Arzt besprechen. Wenn die Infektion durch H. pylori verursacht wird, muss sie mit Antibiotika behandelt werden.
Schmerzlinderung bei Geschwüren in der Nacht
Wenn Sie nachts eine Schmerzlinderung bei Geschwüren suchen, nehmen Sie ein rezeptfreies Säurereduzierungsmittel oder ein anderes Antazida. Essen Sie kurz vor dem Schlafengehen eine kleine Mahlzeit, da die Schmerzen bei leerem Magen tendenziell stärker sind. Vermeiden Sie Magenreizstoffe wie Alkohol und Koffein. Arbeiten Sie so viele Lebensmittel, die Magengeschwüre nicht reizen, wie möglich in Ihre Ernährung ein, insbesondere in Ihrem Abendessen.
