Dyspepsie ist ein Schmerz oder ein unangenehmes Gefühl im oberen oder mittleren Teil des Magens, das zu Blähungen, Sodbrennen, Übelkeit, Erbrechen und Aufstoßen führen kann. Dyspepsie wird oft durch ein Magengeschwür oder einen sauren Rückfluss verursacht. Dyspepsie ist auch ein Begriff, der verwendet wird, um nicht geschwürartige Magenschmerzen oder Anzeichen und Symptome einer Verdauungsstörung ohne offensichtliche Ursache zu beschreiben.
Bedeutung
Eine Dyspepsie-Diät wurde entwickelt, um Magenreizungen bei Patienten zu vermeiden, die an Symptomen einer Ulkuskrankheit oder einer Nicht-Ulkus-Dyspepsie leiden. Magenschmerzen ohne Geschwür können Anzeichen und Symptome hervorrufen, die denen eines Geschwürs ähneln, jedoch aufgrund einer bestimmten Krankheit nicht unbedingt erforderlich sind. Wenn Dyspepsie-Symptome vorliegen, kann ein Arzt einige Tests durchführen, um herauszufinden, ob ein Geschwür oder eine Säure-Reflux-Krankheit schuld ist. Wenn Sie eine Dyspepsie-Diät einhalten, kann dies das Risiko verringern, ein Geschwür zu entwickeln, und die Genesung beschleunigen, falls Sie bereits eines haben.
Lebensmittel
Einige Lebensmittel können Dyspepsie auslösen. Diese Nahrungsmittel können fetthaltige, gebratene und würzige Nahrungsmittel einschließen; kohlensäurehaltige Getränke; koffeinhaltiger und koffeinfreier Kaffee und Tee; Alkohol; Kakao; Schokolade; Zitrusfrüchte und Säfte; Tomatenerzeugnisse; und Pfefferminze. Diese Lebensmittel können die Magensäure erhöhen. Behalten Sie die Übersicht über Lebensmittel, die Symptome oder Dyspepsie verursachen, und lassen Sie alle Lebensmittel aus, die Beschwerden verursachen. Auch Lebensmittel, die Flavonoide enthalten, wie Äpfel, Sellerie, Preiselbeeren und Preiselbeersaft, können das Wachstum von Helicobacter pylori hemmen, dem Bakterium, das für die meisten Magengeschwüre verantwortlich ist.
Essgewohnheiten
Durch gründliches Kauen von Nahrungsmitteln können Symptome einer Dyspepsie unter Kontrolle gebracht werden. Das Essen in einer gemächlichen, ruhigen und entspannten Atmosphäre und das langsame Kauen und Schlucken von Lebensmitteln kann dazu beitragen, die Symptome einer Dyspepsie zu lindern, bemerkt Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Maßnahmen zur Reduzierung von überschüssigem Gas und Aufstoßen können auch dazu beitragen, Symptome einer Dyspepsie zu kontrollieren. Vermeiden Sie es, zu viel Luft aufzunehmen, zu rauchen, schnell zu essen, Kaugummi zu kauen, durch einen Strohhalm zu trinken und kohlensäurehaltige Getränke zu trinken.
Überlegungen
Medikamente werden manchmal für Patienten verschrieben, die an einer sauren Refluxkrankheit leiden oder an einem Magengeschwür leiden. Arzneimittel können die Menge an Magensäure reduzieren, aber Maßnahmen zur Vermeidung von Magengeschwüren können die Kontrolle von Dyspepsiesymptomen unterstützen. Dies schließt Änderungen des Lebensstils wie Ernährung ein. Geschwüre werden nicht durch scharfes Essen oder Stress verursacht, sondern durch H. pylori oder die langfristige Einnahme nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente. Bei Verdacht auf ein Magengeschwür sind fast immer Medikamente erforderlich, um die Symptome zu lindern, und sie müssen zur Behandlung von H. pylori angewendet werden.
Expertenwissen
Ein leerer Magen kann manchmal Dyspepsie-Symptome hervorrufen. Der Verzehr von sechs kleinen Mahlzeiten pro Tag im Gegensatz zu drei größeren Mahlzeiten kann symptomatisch sein, und es kann vermieden werden, dass Mahlzeiten ausgelassen werden, bemerkt MayoClinic.com. Essen innerhalb von zwei Stunden vor dem Schlafengehen kann auch Symptome von saurem Reflux oder Dyspepsie auslösen.
