Früher galt die Milz als das am wenigsten nützliche Organ im Körper. Aber es ist jetzt klar, dass die Funktion der Milz das Immunsystem und die Eisenproduktion unterstützt. Es hat auch eine wesentliche Verbindung zu Ihrer Leber. Ihre Milz gesund zu halten ist Teil Ihrer Gesundheit.
Lernen Sie Ihre Milz kennen
Als eines der am wenigsten populären Organe gibt es möglicherweise eine Menge, die Sie nicht über die Milz wissen. Das UMPC-Kinderkrankenhaus in Pittsburgh hat einen Informationsleitfaden für Neugierige erstellt. Es erklärt, dass sich die Milz in der oberen linken Seite Ihres Körpers unter Ihren Rippen befindet. Es ist ein paar Zentimeter lang und wiegt nicht viel.
Das hindert es nicht daran, viel für Ihren Körper zu tun. Die Milz filtert Ihr Blut und baut missgebildete rote Blutkörperchen nach Eisen ab. Es filtert auch Mikroorganismen in Ihrem Blut. Die Milz bildet mit den Lymphknoten auch Lymphozyten, die Antikörper gegen Infektionen produzieren.
Es wirkt sich auch auf die Funktionen anderer Organe aus. Die Gesundheit der Milz wirkt sich auf die Gesundheit der Leber aus, heißt es in einem Artikel in der Zeitschrift Critical Reviews in Food Science and Nutrition vom August 2017. Auf der anderen Seite gilt das Gleiche für die Gesundheit der Leber, die sich auf die Gesundheit der Milz auswirkt. Halten Sie sie also gesund.
Gutes Essen für die Milz
Wenn Ihre Milzfunktion optimal ist, gibt es nicht viel Grund, darüber nachzudenken. Deshalb ist es am besten, es gesund zu halten, damit Sie niemals Milzunterstützung benötigen. Ein Artikel in der April 2017-Ausgabe des Journal of Translational Medicine besagt, dass Lebensmittel innerhalb von 24 Stunden nach dem Verzehr mikrobielle Veränderungen hervorrufen. Da die Milz Mikroorganismen herausfiltert, wirkt sich die Nahrung direkt auf die Milz aus.
Wie im Artikel über Lebensmittelwissenschaft und Ernährung erwähnt, verbindet sich die Gesundheit von Leber und Milz. Essen, das gut für Ihre Leber ist, ist also gut für Ihre Milz. Die Studie empfiehlt Lebensmittel, die den Blutzucker für Ihre Milz verbessern .
Ein häufiges Milzproblem ist die Entzündung. Eine entzündungshemmende Diät wird empfohlen, um zu helfen. Laut Harvard Health Publishing sind einige entzündungshemmende Lebensmittel Tomaten, Olivenöl, Nüsse, fetter Fisch und Früchte wie Beeren und Orangen.
Symptome einer Milzfunktionsstörung
Ihre Milz wirkt sich auf verschiedene Aspekte Ihrer Gesundheit aus. Eine gesunde Milz erleichtert Ihrem Körper die Funktion. Beachten Sie die Symptome, um zu vermeiden, dass es zu einer Milzfunktionsstörung kommt.
In einem Artikel in NHS Inform vom Februar 2019 wurde festgestellt, dass die Symptome einer Milzdysfunktion Folgendes umfassen können:
- Schmerzen hinter der linken Seite des Brustkorbs, insbesondere bei Berührungsempfindlichkeit
- Leicht zu quetschen
- Ermüden
- Sich nach dem Essen schnell satt fühlen
- Leicht bluten
- Geschwächtes Immunsystem
Columbia Surgery stellt in seinem Beitrag zu Milzerkrankungen fest, dass Funktionsstörungen bestimmte Arten von Anämie verursachen können. Zu den Symptomen gehören Blutergüsse und Energieverlust.
Milzfunktion und Dysfunktion
Während Ihre Milz nicht lebenswichtig ist, spielt sie eine wichtige Rolle in Ihrem Körper, heißt es in einem MedlinePlus-Artikel vom Juli 2016. Wenn die Milzfunktion zu versagen beginnt, können sich verschiedene Beschwerden entwickeln. Einige Beispiele für Funktionsstörungen sind:
- Vergrößerte oder geschwollene Milz
- Punktierte oder gebrochene Milz
- Anomalien, die zu verschiedenen Krankheiten führen
Columbia Surgery stellt in seinem Eintrag zu Milzerkrankungen fest, dass Funktionsstörungen auch bestimmte Arten von Anämie verursachen können.
Thrombozytopenie durch Milzvergrößerung
Wenn die Milz vergrößert wird, kann dies eine Thrombozytopenie verursachen. Es passiert, wenn die Milz zu viele rote Blutkörperchen abbaut. Dies führt zu niedrigen Thrombozytenzahlen und erhöht das Blutungsrisiko. Zu den Symptomen gehören Blutergüsse und abnormale Blutungen - intern, im Rektum oder im Vaginalbereich.
Beschädigte oder gebrochene Milz
Eine beschädigte oder gebrochene Milz ist laut NHS-Inform-Studie in der Regel von Schmerzen hinter der linken Rippe begleitet. Zusätzlich zu den Schmerzen kann es aufgrund von Blutverlust zu Schwindel kommen. Wenn Sie mit den Beinen in der Luft auf dem Rücken liegen, können Sie Schmerzen in der linken Schulter spüren. Sie sollten jedoch nicht versuchen, dies selbst zu diagnostizieren. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Milzruptur haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Vergrößerte oder geschwollene Milz
Eine vergrößerte Milz kann laut NHS-Studie durch eine Infektion oder eine schwerwiegendere Krankheit verursacht werden. Solche Zustände umfassen, ohne darauf beschränkt zu sein, Zirrhose, Leukämie und rheumatoide Arthritis. Symptome sind Unwohlsein hinter den Rippen, Müdigkeit, Blutarmut und ein schnelles Sättigungsgefühl nach dem Essen. Manchmal ist jedoch keines dieser Symptome vorhanden.
Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Milz geschwollen ist. Die meisten Fälle erfordern die Unterstützung eines Arztes. Wenn Sie nervös sind, können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um sich auf Ihren Termin vorzubereiten. Das Wichtigste ist, mit einem Arzt zu sprechen, um Ihre Symptome zu verstehen .
