Eine gesunde Ernährung kann Lungenkrebs nicht heilen oder behandeln, kann jedoch das Risiko für die Entwicklung der Krankheit senken und bei der Bewältigung Ihrer Symptome helfen, sobald diese vorliegen. Gutes Essen kann auch die Wirksamkeit bestimmter Krebsbehandlungen verbessern und vor Nebenwirkungen wie unerwünschtem Gewichtsverlust schützen. Ihre Ernährungsbedürfnisse werden sich nach Angaben der American Lung Association wahrscheinlich im Laufe der Zeit ändern. Besprechen Sie Ihre Essgewohnheiten und die damit verbundenen Bedenken mit Ihrem Arzt.
Bunte Früchte und Gemüse
Antioxidantien unterstützen die Fähigkeit Ihres Körpers, Krankheiten zu bekämpfen und zu heilen. Geringe Konzentrationen bestimmter Antioxidantien, einschließlich Vitamin A und C, wurden nach Angaben des University of Maryland Medical Center mit einem erhöhten Risiko für Lungenkrebs in Verbindung gebracht. Wenn Sie an Lungenkrebs leiden, kann der Verzehr von antioxidantienreichen Lebensmitteln die Symptome lindern. Während die meisten Obst- und Gemüsesorten eine gewisse Menge an Antioxidantien enthalten, sind farbenfrohe Sorten wie Tomaten, Beeren, Winterkürbis und Paprika besonders reichhaltig. Obst und Gemüse liefern außerdem gesündere Kohlenhydratquellen - die Hauptenergiequelle Ihres Körpers - als raffinierte Lebensmittel wie Süßigkeiten und Gebäck.
Herzhafte Vollkornprodukte
Vollkornprodukte liefern Kohlenhydrate und mehr Nährstoffe, einschließlich Antioxidantien, als raffinierte Getreideprodukte. In einer 2008 in "Circulation" veröffentlichten Studie wurden die Essgewohnheiten und Fälle von Krebs, Herzerkrankungen und Tod bei über 72.000 Frauen über 18 Jahre analysiert. Die Forscher fanden einen starken Zusammenhang zwischen einer Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, und einem verringerten Risiko für Krebs, Herzkrankheiten und Mortalität. Eine typische westliche Ernährung, reich an raffiniertem Getreide und ungesunden Fetten, war mit erhöhten Risiken verbunden. Der Verzehr von mehr Lebensmitteln, die reich an B-Vitaminen und Eisen sind, wie Vollkornprodukte, und die Vermeidung von raffinierten Lebensmitteln wie Weißbrot, können ebenfalls die Symptome von Lungenkrebs lindern. Ersetzen Sie Weißbrot und Weizenbrot durch 100 Prozent Vollkornbrot und wählen Sie braunen Reis anstelle von Instant- oder Weißbrot. Achten Sie beim Kauf von Brot, Müsli und Nudeln darauf, dass Vollkornprodukte wie Vollkornweizen, Quinoa oder Hafer als Hauptzutaten aufgeführt sind.
Nahrhafte Proteinquellen
Wenn Sie genug Protein zu sich nehmen, sind einige Krebsbehandlungen effektiver. Die UMMC empfiehlt den Verzehr von hochwertigen Proteinquellen wie Bio-Eiern, Fleisch, Milchprodukten und pflanzlichen Eiweißshakes als Teil eines Ernährungsplans, der darauf abzielt, die Muskelmasse zu erhöhen, um eine Verschwendung zu vermeiden, die durch die Behandlung von Lungenkrebs entstehen kann. Begrenzen Sie Proteinquellen mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren wie Fettsteaks und gebratenem Hühnchen, die die Entzündung verstärken können. Wählen Sie stattdessen mageres rotes Fleisch, hautloses Geflügel und Fisch. Die Omega-3-Fette in fettem Fisch, wie Lachs, wirken entzündungshemmend. Andere nahrhafte Proteinquellen sind Joghurt, Bohnen und Linsen.
Von Pflanzen abgeleitete Fette
Nüsse, Samen, Avocados und Pflanzenöle liefern wertvolle Mengen an essentiellen Nährstoffen, einschließlich gesunder Fette. Sie bieten auch nahrhafte, kalorienreiche Optionen, wenn Ihr Appetit nachlässt, was häufig Menschen mit Lungenkrebstumoren betrifft, berichtet das National Cancer Institute. Top-Sandwiches und Cracker mit Avocado-Scheiben oder Nussbutter für zusätzliche Nährstoffe und Kalorien, und Gemüse in Olivenöl anbraten. Vermeiden Sie jedoch Speiseöle bei hohen Temperaturen, da diese krebserregend sein können. Avocados sind reich an Ballaststoffen und Antioxidantien zur Bekämpfung von Krankheiten, einschließlich Glutathion sowie Vitamin C und E.
Faserarme, milde Lebensmittel nach Bedarf
Die American Lung Association empfiehlt milde Lebensmittel als nützliche Möglichkeiten, um Ihren Energiebedarf zu decken, wenn es schwierig ist, genug zu essen. Wenn Sie unter Übelkeit, Bauchschmerzen oder Durchfall leiden, können ballaststoffreiche Lebensmittel Ihre Symptome verschlimmern. Ersetzen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Bohnen, Linsen und Himbeeren durch faserarme Alternativen wie Weißbrot, Saltine und Pudding, um Durchfall zu vermeiden. Andere mild schmeckende, leicht verdauliche Lebensmittel sind Suppenbrühe, einfaches Rührei sowie gekochtes oder eingemachtes Obst ohne Schale, wie beispielsweise Apfelmus.
