Ihre Nieren sind eines der wichtigsten Filtergeräte Ihres Körpers. Sie halten Ihren Elektrolyt- und Flüssigkeitshaushalt aufrecht und ziehen Abfallprodukte aus dem Blut. Wenn Sie eine verminderte Nierenfunktion haben, können sie nicht mehr so gut arbeiten, wie sie sollten. Eine spezielle Nierendiät hilft dabei, das richtige Gleichgewicht zwischen Flüssigkeiten, Proteinen, Elektrolyten und Mineralien durch Ihre Ernährung aufrechtzuerhalten, da die Nieren dies nicht mehr selbst tun können. Wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden, arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt und einem Ernährungsberater zusammen, um einen für Sie geeigneten Ernährungsplan zu erstellen.
Verringern Sie die Molkerei
Ihre Nieren sind dafür verantwortlich, ein empfindliches Gleichgewicht der Mineralien Phosphor und Kalzium aufrechtzuerhalten, indem sie überschüssigen Phosphor aus Ihrem Blut entfernen. Wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden, filtern Ihre Nieren den Phosphor nicht wie gewünscht, und infolgedessen steigt der Phosphorgehalt im Blut an. Während dies geschieht, beginnt Ihr Körper, Kalzium aus Ihren Knochen zu ziehen, um das Gleichgewicht zwischen Kalzium und Phosphor aufrechtzuerhalten. Die Begrenzung von Lebensmitteln, die viel Phosphor enthalten, wie Milch, Joghurt und Käse, kann dazu beitragen, den Phosphorgehalt in Ihrem Blut näher am Normalwert zu halten. Andere Nahrungsquellen für Phosphor sind Vollkornprodukte, Nüsse, Samen, getrocknete Erbsen, Bohnen und Schokolade.
Seien Sie wählerisch mit Obst und Gemüse
Viele Obst- und Gemüsesorten enthalten viel Kalium, ein essentielles Mineral, das dafür sorgt, dass Ihre Nerven und Muskeln richtig funktionieren. Gesunde Nieren können den Kaliumspiegel in Ihrem Blut problemlos aufrechterhalten, aber geschädigte Nieren haben Schwierigkeiten, Kalium aus dem Blut zu filtern. Hohe Kaliumspiegel im Blut können zu gefährlichen, abnormalen Herzrhythmen und sogar zur vollständigen Beendigung des Herzschlags führen. Wenn Sie schlechte Nieren haben, halten Sie Ihre Kaliumaufnahme niedrig, indem Sie kaliumreiches Obst und Gemüse wie Bananen, Brokkoli, Orangen, Kartoffeln, Tomaten, Pilze, Melone, Kohlgemüse, Pflaumen, Rosinen, Löwenzahnwurzel und Mangold einschränken.
Begrenzen Sie Ihr Protein
Ihre Nieren sind dafür verantwortlich, ein Abfallprodukt namens Harnstoff aus Ihrem Blutkreislauf herauszufiltern. Wenn Ihre Nierenfunktion abnimmt, nimmt die Fähigkeit zum Filtern von Harnstoff ab. Überschüssiger Harnstoff im Blut übt mehr Druck auf die Nieren aus, was deren Funktion weiter beeinträchtigen kann. Da Harnstoff ein Nebenprodukt des Proteinabbaus ist, kann die Begrenzung der Proteinmenge in Ihrer Ernährung auch die Menge an Harnstoff in Ihrem Blut begrenzen. Zu den proteinreichen Lebensmitteln gehören Fleisch, Geflügel, Eier, Milchprodukte sowie Nüsse und Samen.
Beobachten Sie Ihr Natrium
Gesunde Nieren entfernen überschüssiges Natrium aus Ihrem Blutkreislauf und verhindern so die Flüssigkeitsretention. Wenn die Nierenfunktion abnimmt, können sich Natrium und zusätzliche Flüssigkeit in Ihrem Blut ansammeln. Dies kann zu hohem Blutdruck sowie zu Schwellungen in Händen, Augen und Knöcheln führen. Vermeiden Sie natriumreiche Lebensmittel, Gewürze und Gewürze wie Speisesalz, Bouillon, Käse, Aufschnitt, Dosensuppe, Tiefkühlgerichte, verarbeitete Abendmischungen, Speck, Kartoffelchips und gesalzene Nüsse.
Etwas zu beachten
Keine zwei Fälle von Nierenerkrankungen sind gleich. Obwohl es allgemeine Empfehlungen gibt, was Sie bei Nierenerkrankungen vermeiden und begrenzen sollten, hängt Ihr genauer Ernährungs- und Ernährungsplan von Ihrer individuellen Gesundheit und Ihrem Nierenfunktionsniveau ab. Arbeiten Sie eng mit Ihrem medizinischen Team zusammen, um zu bestimmen, wie viel von jedem Nährstoff Sie täglich konsumieren sollten und welche Lebensmittel Sie vermeiden oder einschränken sollten. Befolgen Sie immer die Empfehlungen Ihres Arztes.
