Bei der Einnahme von Medikamenten ist es wichtig, sich der möglichen Wechselwirkungen mit der Ernährung bewusst zu sein. Zu den Ernährungsbedenken für diejenigen, die das immunsuppressive Medikament Prednison einnehmen, gehören beispielsweise Bluthochdruck, Dysregulation des Blutzuckers, gesteigerter Appetit und Gewichtszunahme. Das Vermeiden bestimmter Lebensmittel kann einige dieser unangenehmen Auswirkungen abschwächen.
Gewichtszunahme
Da Prednison ein ansonsten natürlich vorkommendes und sehr wichtiges Hormon namens Cortisol nachahmt, ist es sinnvoll, dass es sich auf Körperfunktionen wie den Stoffwechsel auswirkt. Prednison kann zu einer Umverteilung von Fett an unerwünschte Stellen wie den Nacken, den Bauch und das Gesicht führen. Die Gewichtszunahme ist bei jedem Patienten unterschiedlich. Trotz der Tatsache, dass Prednison den Appetit steigert, achten Sie darauf, übermäßiges Essen zu vermeiden, und sorgen Sie für ausreichend Bewegung, um Kalorien zu verbrennen, die sonst als Fett gespeichert würden.
Hypertonie
Prednison ist auch dafür berüchtigt, Flüssigkeitsretention und Bluthochdruck zu induzieren, indem es den Körper veranlasst, Natrium zu speichern. Daher ist es wichtig, bei der Einnahme von Prednison vorsichtig mit der Salzaufnahme umzugehen. Die 2010 Dietary Guidelines for Americans empfehlen, weniger als 1.500 Milligramm Natrium pro Tag zu konsumieren, wenn Sie hohen Blutdruck haben. Sie können überschüssiges Salz vermeiden, indem Sie frische Lebensmittel anstatt Fast Food oder verarbeitete und konservierte Produkte essen. Auch kaliumreiche Lebensmittel wie Ofenkartoffeln, Aprikosen, Bananen, Milchprodukte, Zitrusfrüchte und Spinat werden empfohlen, um ein gesundes Natrium / Kalium-Gleichgewicht herzustellen.
Blutzucker
Prednison-induzierter Diabetes ist eine Erkrankung, die manchmal bei längerem Steroidgebrauch auftritt. Die Beachtung der Kohlenhydrataufnahme ist entscheidend, um diese Reaktion zu kontrollieren und den Blutzuckerspiegel innerhalb normaler Grenzen zu halten. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Gehalt an einfachen Kohlenhydraten wie Zucker und befolgen Sie eine kohlenhydratkontrollierte Diät. Die American Diabetes Association empfiehlt 45 bis 60 Gramm Kohlenhydrate pro Mahlzeit. Nach dem Exchange List System für die Planung diabetischer Mahlzeiten entsprechen 15 Gramm Kohlenhydrate entweder einer Scheibe Brot oder einer halben Tasse Müsli oder Nudeln. Eine halbe Tasse Obst oder Saft oder eine vierte Tasse Trockenfrüchte enthält ebenfalls etwa 15 Gramm Kohlenhydrate. Mit diesen praktischen Umrechnungen können Sie Ihre Ernährung planen.
Ein kluger erster Schritt
Das Vermeiden von raffinierten Kohlenhydraten, überschüssigem Salz und überschüssigen Kalorien kann dazu beitragen, einige der Nebenwirkungen von Prednison zu verhindern. Ein kluger erster Schritt besteht darin, verpackte Lebensmittel und Fast Food zu vermeiden, da diese große Mengen Zucker, Salz und Kalorien enthalten. Besprechen Sie auch Ernährungsbedenken mit Ihrem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater, wenn Sie detailliertere Unterstützung bei der Planung Ihrer Ernährung benötigen.
