Ihr Kniegelenk kann sich aufgrund der ständigen Anwesenheit einer Substanz, die als Synovialflüssigkeit bekannt ist, reibungslos und reibungsfrei bewegen. Manchmal produziert Ihr Körper aufgrund von Verletzungen oder Krankheiten einen Überschuss dieser Flüssigkeit, oder es kann Blut, Eiter oder eine kristalline Substanz in die Synovialflüssigkeit eingeführt werden, was das Gelenk verschlimmert und Ihr Knie anschwillt. Dies wird allgemein als "Wasser am Knie" bezeichnet, ist aber auch unter dem medizinischen Begriff "Gelenkerguss" bekannt.
Ursachen
Ein üblicher Weg, um einen Gelenkerguss zu bekommen, ist durch ein Trauma wie Sportverletzungen, Autounfälle oder Stürze. Solche Traumata umfassen Kniebrüche, Knorpel- oder Bänderrisse und Patellaschäden.
Wasser auf dem Knie kann auch durch Überbeanspruchung verursacht werden, z. B. durch wiederholtes Hocken oder Hüpfen bei der Arbeit oder beim Spielen. Übergewichtige Menschen sind besonders gefährdet für dieses Syndrom.
Eine Infektion ist eine weitere Ursache für überschüssige Flüssigkeit im Kniegelenk, und andere zugrunde liegende Ursachen sind Arthrose, Gicht und Pseudogicht, Tumoren oder Zysten und rheumatoide Arthritis.
Anzeichen und Symptome
Im Falle eines Knietraumas oder eines Überlastungssyndroms können Ödeme und Gelenkergüsse auftreten. Erguss bezieht sich auf eine erhöhte Schwellung im oder um das Gelenk, während das Ödem an anderer Stelle anschwillt - häufig im Unterschenkel bei Knieverletzungen.
Die Hauptsymptome eines Kniegelenkergusses sind Schwellung entlang der Gelenklinie, Wärme, Rötung und eingeschränkter Bewegungsumfang. Dies bedeutet, dass Sie das betroffene Knie möglicherweise nicht so stark strecken oder beugen können wie das gegenüberliegende Knie. Wenn es sich um ein akutes Trauma handelt, kann es auch zu Blutergüssen kommen. Wenn Ihr Gelenkerguss auf Arthrose zurückzuführen ist, sind die Schmerzen bei Belastung stärker. Wenn es sich um einen Gelenkbruch handelt, können Sie Ihr Bein möglicherweise überhaupt nicht belasten.
Gelenkergüsse aufgrund eines Traumas können Blut umfassen, das zum Zeitpunkt der Verletzung in das Gelenk eingeführt wurde; Ergüsse aufgrund von Infektionen, Gicht oder Pseudogicht können andere Substanzen enthalten. Sie benötigen eine Arthrozentese, bei der Flüssigkeit aus dem Knie entnommen wird, um festzustellen, welche dieser Substanzen gegebenenfalls vorhanden sind. Andere Tests, die helfen können, den Grad und die Ursache des Gelenkergusses zu bestimmen, umfassen Röntgenstrahlen, manuelle Tests der Bänder sowie Knorpel- und Bluttests.
Prävention & Behandlung
Wenn Sie sehr aktiv sind, können Sie Wasser auf dem Knie möglicherweise nicht vollständig vermeiden, aber mit Vorsicht können Sie das Risiko minimieren. Halten Sie Ihr Gewicht niedrig, vermeiden Sie sich wiederholende Aufgaben, die Ihre Knie belasten, und fragen Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten nach der Verwendung einer Kniestütze für die Leichtathletik, insbesondere wenn Sie sich in der Vergangenheit die Knie verletzt haben. Halten Sie Ihre Beinmuskeln stark und flexibel und lassen Sie keine Medikamente aus, die Ihr Arzt bei chronischen Erkrankungen wie Gicht verschrieben hat.
Wenn Ihr Gelenkerguss nicht auf ein schwerwiegendes akutes Trauma wie eine Fraktur zurückzuführen ist, können Sie ihn möglicherweise konservativ nach dem RICE-Prinzip behandeln: Ruhe, Eis, Kompression und Elevation. Schmerzmittel und Zahnspangen können ebenfalls empfohlen werden. Wenn die Flüssigkeit in Ihrem Knie nicht zu verschwinden scheint, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, da einige zugrunde liegende Ursachen für einen Gelenkerguss sehr schwerwiegend sein können. Möglicherweise müssen Sie die Flüssigkeit aus Ihrem Knie ziehen lassen, eine Injektion, um die Entzündung zu reduzieren, oder möglicherweise sogar eine Operation, um die zugrunde liegende Ursache zu beheben.
