Begeisterte Radfahrer und Indoor-Cycling-Junkies profitieren vom Tragen von Fahrradschuhen. Mit diesen Schuhen mit steifem Boden, die direkt in die Pedale einrasten, fahren Sie reibungsloser und effizienter. Wenn Reiten ein wichtiger Bestandteil Ihres Trainings ist, sind Fahrradschuhe eine wertvolle Investition.
Kraft und Gleichgewicht
Die steifen Unterteile der Fahrradschuhe ermöglichen es Ihnen, mehr Kraft auf jeden Pedalhub zu übertragen. Da Sie in die Pedale treten, verbrauchen Sie beim Fahren mehr Beinmuskeln. Anstatt nur mit Ihrem Quadrizeps zu hämmern, können Sie nach oben ziehen, um Ihre Kniesehnen besser zu beanspruchen. Dies fördert ein besseres Muskelgleichgewicht und verringert die Müdigkeit, da sich Ihre Muskeln die Arbeit teilen. Fahrradschuhe verbessern auch Ihre Fahrten in der Indoor-Radsportklasse, indem sie Ihren Schlag effizienter machen. Egal, ob Sie in der Nebensaison in der Halle trainieren oder Kalorien verbrennen - diese Effizienz zahlt sich aus.
Raum zum Atmen
Hersteller stellen Fahrradschuhe aus atmungsaktiven Materialien her. Die meisten Versionen verfügen über Belüftungsöffnungen, die ein starkes Schwitzen Ihrer Füße verhindern und die Fahrt insgesamt angenehmer machen. Die feste Struktur der Schuhe bietet mehr Halt, sodass Ihre Füße weniger krampfen. Füße, die atmen und sich entspannen können, bedeuten längere Ausritte, die Ihnen nur dabei helfen, Ausdauer und Fitness aufzubauen.
Lernkurve
Fahrradschuhe und Klickpedale - Pedale mit einer Kerbe, in die Sie Ihre Schuhe direkt einclipsen - gehen Hand in Hand. Das Ein- und Aussteigen in die Pedale ist mit einer scharfen Lernkurve verbunden, insbesondere wenn Sie im Freien fahren. Üben Sie in der Nähe eines Grasfleckens. Wenn der Vorgang schlecht verläuft, kippen Sie auf eine weiche Oberfläche. Alle Radfahrer - Mountainbiker, Straßenfahrer und Rennfahrer - profitieren jedoch vom Einsteigen, sodass sich die Lektion lohnt.
