Wenn Sie Gewichte gehoben und trainiert haben, ist es ziemlich wahrscheinlich, dass diese Trainingseinheiten die Brustschmerzen verursacht haben, die Sie haben. Belastungen und Entzündungen in Ihren Muskeln oder im Bindegewebe können zu Schmerzen führen, die sich wie in Ihrer Brust zentriert anfühlen. Gehen Sie jedoch nicht davon aus, dass Ihre Brustschmerzen kein ernstes Gesundheitsproblem darstellen - es besteht auch die Möglichkeit, dass dies das erste Warnsignal für eine Herzerkrankung oder einen Herzinfarkt ist. Besuchen Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich, um ihn untersuchen und diagnostizieren zu lassen.
Mögliche Herzprobleme
Laut der Harvard Medical School ist es wichtig, dass Sie potenzielle Herzprobleme jedes Mal ausschließen, wenn Sie Brustschmerzen verspüren, da sich Schmerzen aufgrund eines Herzinfarkts oder anderer Herzgesundheitsprobleme laut der Harvard Medical School häufig als eine andere Art von Schmerz tarnen. Anstrengende Übungen wie Gewichtheben können möglicherweise einen Herzinfarkt bei jemandem auslösen, der in letzter Zeit nicht viel trainiert hat. Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine Reihe von medizinischen Tests durchführen, um sicherzustellen, dass Sie keinen Herzinfarkt oder ein anderes Herzproblem wie Angina haben.
Muskelzerrung
Wenn Ihr medizinisches Betreuungsteam Ihre Brustschmerzen als gezogenen oder angespannten Muskel diagnostiziert, können Sie das Problem wahrscheinlich zu Hause ohne zusätzliche professionelle Betreuung beheben, so das Medical Center der University of Maryland. Wenn Sie mehrere Tage ruhen und unerträgliche Schmerzen mit den nicht verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln Paracetamol oder Ibuprofen behandeln, sollten Sie Ihren angespannten Muskel heilen. Sie können auch Wärme- oder Kältepackungen verwenden, um die Beschwerden zu lindern.
Bindegewebsprobleme
Anstelle eines gezogenen Muskels könnten laut Columbia University auch Schmerzen durch entzündetes Bindegewebe in Ihrer Brust auftreten. Zwei Erkrankungen - Costochondritis und Tietze-Syndrom - sind Schwellungen und Entzündungen im Knorpel zwischen Brustkorb und Brustbein. In einigen Fällen verursacht eine Infektion diese Brustschmerzen und Schwellungen, während in anderen Fällen eine Überbeanspruchung der betroffenen Gelenke die Schmerzen verursacht. Um eine dieser Erkrankungen zu behandeln, müssen Sie Ihr Gewichtheben bis zu einer Woche lang unterbrechen. Muskelrelaxantien können helfen, ebenso wie nicht verschreibungspflichtige Schmerzmittel.
Magen-Darm-Probleme
Obwohl es weniger wahrscheinlich ist, könnten die Brustschmerzen, die beim Heben von Gewichten auftreten, Probleme mit Ihrem Magen-Darm-System widerspiegeln, so die Columbia University. Gastroösophageale Refluxkrankheit, allgemein als Sodbrennen oder Reflux bezeichnet, kann häufig aufflammen, wenn jemand trainiert. Wenn Sie ein Geschwür entwickelt haben, kann dies möglicherweise Schmerzen verursachen, die sich so anfühlen, als ob sie in Ihrer Brust zentriert sind. In beiden Fällen müssen Sie Ihren persönlichen Arzt aufsuchen, um einen festen Diagnose- und Behandlungsplan zu erhalten.
