Viele Menschen genießen es, nach dem Essen eine Tasse Kaffee zu trinken, aber wenn Ihnen ein hochkonzentriertes Kaffeegetränk nichts ausmacht, können Sie einen Espresso bestellen. Oft werden 2 Unzen Espresso auf einmal serviert. Der Espresso wird in einer speziellen Maschine hergestellt, die das heiße Getränk schnell und bei hoher Temperatur und erhöhtem Druck braut. Das Ergebnis ist ein heißes, dickes Getränk, das stark im Geschmack und im Koffein ist.
Ein kalorienarmes Getränk
Ein Schuss Espresso hat laut der National Nutrient Database des US-Landwirtschaftsministeriums einen extrem niedrigen Kaloriengehalt. Eine 2-Unzen-Portion Espresso enthält nur 5 Kalorien, merkt der USDA an. Wenn Sie eine entkoffeinierte Version des Getränks bevorzugen, enthält eine 2-Unzen-Portion auch 5 Kalorien. Ein koffeinhaltiger 2-Unzen-Espresso enthält 127 Milligramm Koffein, während die gleiche Portionsgröße von koffeinfreiem Espresso 1 Milligramm enthält. Espresso ist eine Schlüsselkomponente für andere Getränke in Coffeeshops, einschließlich Lattes und Macchiatos, die häufig kalorienreicher sind, weil Milch und Zucker zugesetzt werden.
