Buffalo Wings, auch Hot Wings genannt, sind ein beliebtes Gericht in vielen amerikanischen Restaurants. Praktisch jedes Restaurant hat seine eigene Büffelflügelsauce und alle unterscheiden sich in ihren Kalorien von Geschmack zu Geschmack.
Kalorien
Eine beliebte Büffelsoße mit mildem Geschmack hat 50 Kalorien in einem Liter. Portion. Die mittlere Soße des gleichen Restaurants hat 40 Kalorien in 1 Unze, und die scharfe Soße hat 50 Kalorien in 1 Unze.
Kalorien aus Nährstoffen
Die milde Büffelflügelsauce enthält 5 g Fett für 45 Kalorien aus Fett, während die mittlere und die scharfe Sauce jeweils 4 g Fett für 36 Kalorien aus Fett pro 1 Unze enthalten. Portion. Alle Saucen enthalten 2 g Kohlenhydrate, was ungefähr 8 Kalorien aus Kohlenhydraten ergibt. Sie sind auch alle fettfreie Lebensmittel.
Überlegungen
Buffalo Wing Sauce hat typischerweise eine extrem hohe Menge an Natrium; Natrium fügt zwar keine Kalorien hinzu, kann jedoch dazu führen, dass Sie Wasser zurückhalten, damit Sie das Gefühl haben, an Gewicht zuzunehmen. Die empfohlene tägliche Natriumaufnahme für die meisten Erwachsenen beträgt 2.400 mg. Milde Soße hat 1.040 mg in 1 Unze, Medium hat 1.160 mg und heiß hat 1.200 mg Natrium.
