Eine Entzündung ist ein natürlicher Prozess, mit dem der Körper fremde Eindringlinge wie Bakterien und Viren abwehrt. Es begleitet jedoch auch einige Krankheiten, einschließlich rheumatoider Arthritis und anderer Gelenkerkrankungen wie Arthrose und Gicht. Verletzungen wie Verstauchungen oder Bandrisse können auch Entzündungen in der Nähe der Verletzung auslösen. Boswellia und Curcumin sind zwei natürliche Pflanzenprodukte, die bei entzündungsbedingten Schmerzen helfen können. Fragen Sie Ihren Arzt, ob das Hinzufügen dieser Kräuter zu Ihrem Regime für Sie geeignet ist.
Symptome
Wenn sich ein Gelenk oder ein anderer Körperteil entzündet, setzen Immunzellen natürliche Chemikalien frei, die eine erhöhte Durchblutung verursachen und Rötungen und Wärme in der Haut erzeugen. Es entwickelt sich auch eine Schwellung und die Nerven können gereizt werden, was zu lokalisierten Schmerzen führt. Gelenke werden manchmal steif und es kann schwierig sein, diesen Teil Ihres Körpers zu bewegen. Mit dem Gelenk verbundene Muskeln können ebenfalls betroffen sein, was zu Beschwerden über einen größeren Bereich führt.
Boswellia
Boswellia, auch indischer Weihrauch genannt, wird in der traditionellen indischen Medizin oder im Ayurveda zur Behandlung von Arthritis und anderen Erkrankungen eingesetzt. Sein Wirkstoff Boswelliasäure hemmt ein an Entzündungen beteiligtes Enzym. Es kann auch die Produktion von natürlichen Chemikalien durch Immunzellen unterdrücken, die entzündliche Veränderungen verursachen. In einem 2006 im "The Indian Journal of Pharmacology" veröffentlichten Artikel berichteten Dr. S. Sontakke und Kollegen über eine kontrollierte Studie mit 66 Patienten, bei der Boswellia-Extrakt Schmerzen bei entzündlicher Arthrose linderte.
Curcumin
Curcumin ist der biologisch aktive Bestandteil von Kurkuma, einem Gewürz, das in der traditionellen chinesischen und indischen Medizin zur Bekämpfung von Arthritis verwendet wird. Curcumin hat wie Boswellia entzündungshemmende Eigenschaften und hemmt entzündliche Chemikalien, die von Immunzellen produziert werden. Curcumin ist auch ein Antioxidans, das freie Radikale aus dem Körper entfernt. Diese Chemikalien sind natürliche Nebenprodukte des Stoffwechsels, die die DNA schädigen und die Zellmembranen schädigen können. Eine 2006 von Dr. S. Lev-Ari und Kollegen in "Rheumatology" veröffentlichte Studie beschrieb Curcumin als vorteilhaft für Patienten mit Osteoarthritis. Es verstärkte die positive Wirkung von verschreibungspflichtigen Medikamenten.
Empfehlungen
Sowohl Boswellia als auch Curcumin-Extrakt gelten als sichere pflanzliche Heilmittel und sind in Kapselform in Reformhäusern erhältlich. Die übliche Dosierung von Curcumin oder Boswellia beträgt 400 bis 600 mg, dreimal täglich. Boswellia hat keine bekannten Nebenwirkungen, aber Kurkuma oder Curcumin-Extrakt können eine blutverdünnende Wirkung haben. Darüber hinaus können einige Menschen eine Allergie gegen beide Kräuter entwickeln. Fragen Sie Ihren Arzt, ob diese Kräuterpräparate für Sie geeignet sind.
