Sesamöl wird in China und Indien häufig zur Behandlung einer Reihe von Gesundheitsproblemen sowohl intern als auch extern verwendet. Wie Sesamöl angewendet wird, hängt von Ihrem Problem ab und davon, wo es verwendet werden muss. In einigen Fällen muss es beispielsweise verdünnt oder mit einem feuchten Wattepad aufgetragen werden, in anderen Fällen mit einer kräftigen Massage.
Schritt 1
Tragen Sie Sesamöl direkt auf die Haut auf, um Muskelkater und Sehnen zu massieren. Laut einem Artikel in Positive Health Online hilft das Öl dabei, die tiefen Haut- und Muskelschichten zu entgiften, die Durchblutung zu verbessern und verspannte Muskeln zu lockern. Für mehr Komfort kann das Öl in der Mikrowelle 10 bis 20 Sekunden lang erwärmt werden.
Schritt 2
Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Weihrauchöl zu einer viertel Tasse Sesamöl hinzu und reiben Sie damit Gelenke und Knochen, um arthritische Schmerzen zu behandeln. Ätherisches Ingweröl kann die Durchblutung steigern und kann daher auch der Mischung zugesetzt werden, wenn Sie Muskelkater rund um das Gelenk behandeln möchten.
Schritt 3
Nasse, saubere Wattepads oder sterile Gaze mit Sesamöl zur Behandlung von Vaginalreizungen. Führen Sie die Pads in den Vaginalkanal ein, um die Schmierung zu erhöhen und die Schmerzen beim Geschlechtsverkehr zu lindern. Dieses Mittel ist besonders in den Wechseljahren nützlich, da Sesamöl östrogenähnliche Wirkungen hat.
Schritt 4
Erwärmen Sie etwas Sesamöl, indem Sie es zwischen Ihren Handflächen einreiben und auf Ihren Bauch auftragen, um die mit dem prämenstruellen Syndrom (PMS) verbundenen Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Massieren Sie Ihren Magen bei schweren Krämpfen und Schmerzen einige Minuten lang mit dem warmen Öl.
Schritt 5
Spülen Sie Mund und Rachen mit Sesamöl aus oder mischen Sie es mit Wasser, wenn das Öl Sie allein zum Würgen bringt, um Bakterien zu reduzieren. Dies kann bei der Behandlung von Halsinfektionen oder der Verringerung von Zahnschmerzen hilfreich sein. Bei Zahnschmerzen können Sie auch etwas Öl direkt auf das Zahnfleisch über dem Problemzahn auftragen.
