Bei einer Massage mit Aromaölen können Sie sich erfrischt und entspannt fühlen. Es gibt viele Vorteile, eine Massage zu erhalten, unabhängig davon, welche Art Sie versuchen. Ihre Massagetherapeutin hat möglicherweise eine eigene Ölmischung, aber viele Therapeuten entscheiden sich für Mandelöl und Vitamin E-Öl. Jedes dieser Öle hat seine eigenen Eigenschaften und beide können helfen, Ihre Haut zu beruhigen, zu erweichen und zu heilen.
Massage
Laut UMM.edu ist Massage eine Therapie, die Muskeln und Weichteile im Körper manipuliert, um Ihre Gesundheit zu verbessern und das Wohlbefinden zu fördern. Es gibt viele verschiedene Arten von Massagen, darunter Schwedisch, Tiefengewebe, Hot Stone und Tui Na, ein Zweig der chinesischen Medizin. Die Ursprünge der Massage sind unbekannt, aber sie wird wahrscheinlich seit Tausenden von Jahren angewendet. Heutzutage wird es oft als Genuss angesehen und in Spas und Retreats auf der ganzen Welt angeboten. Obwohl es als Luxus erscheinen mag, kann es tatsächlich bei der Linderung von Schmerzen und Muskelverspannungen, Problemen des Bewegungsapparates, Schlaflosigkeit und Schwellung des Gewebes hilfreich sein.
Massage-Öl
Welche Art von Öl ein Therapeut verwendet, hängt von vielen Faktoren ab. Er kann bestimmte Öle für bestimmte Bedingungen bevorzugen oder er kann ein Aromatherapieöl verwenden, um Ihre Nasennebenhöhlen zu klären oder Kopfschmerzen zu lindern. Auch wenn es keinen bestimmten Grund für die Verwendung eines bestimmten Öls gibt, ist das Öl selbst hilfreich, um die Bewegung der Hände über Ihre Haut und Muskeln zu unterstützen. Öl beugt Abrieb und Brennen der Haut vor und kann sogar Wärme speichern und die Muskeln wärmen.
Mandelöl
Mandelöl, insbesondere die süße Sorte, hat einen angenehmen Duft, der nicht überwältigt. Es zieht leicht in die Haut ein und kann zusätzlich zu seinen hautweichmachenden Eigenschaften gesundheitliche Vorteile bringen. Laut einem Artikel, der im Februar 2010 in "Complementary Therapies in Clinical Practice" veröffentlicht wurde, wurde Mandelöl in Kreisen der Komplementärmedizin wegen seines entzündungshemmenden und immunverstärkenden Potenzials verwendet. Obwohl es keine klinischen Beweise gibt, die diese Behauptungen stützen, wurde festgestellt, dass es bei der Verringerung von Narben nach einer Operation wirksam ist. Es kann auch die Haut glätten, den Hautton und den Teint verbessern. Das Hinzufügen von Mandelöl zu Ihrer Massageölmischung oder die alleinige Verwendung kann möglicherweise die Gesundheit Ihrer Haut verbessern.
Vitamin E-Öl
Vitamin E ist ein bekannter Inhaltsstoff für die Hautpflege, der alle Arten von Produkten, von Shampoos bis zu Lippenstiften, abdeckt. Eine Studie im Mai 2010 im "Journal of Drugs in Dermatology" fand heraus, dass Vitamin E-Öl eine wirksame topische Therapie bei der Behandlung von hypertrophen Narben und Keloiden ist. Es kann auch hilfreich sein, wenn Sie an Neurodermitis leiden. Eine weitere Studie, die im Juli 2010 im "Journal of Dermatological Treatments" veröffentlicht wurde, untersuchte die Auswirkungen der topischen Behandlung der Vitamine E und D auf die Neurodermitis. Die Studie kam zu dem Schluss, dass sich beide Vitamine günstig auf Neurodermitis auswirken.
Überlegungen
Die Kombination dieser Öle zu einem Massageöl ist einfach und sollte keine Wechselwirkungen verursachen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Sie wie bei jedem Hautpflegeprodukt möglicherweise allergisch auf eines oder beide Öle reagieren. Wenn Sie eine Mandelallergie haben, verwenden Sie kein Mandelöl. Wenn Sie empfindlich auf Vitamin E-Öl reagieren, sollten Sie es ebenfalls nicht verwenden. Wenn Sie diese Öle verwenden und eine Reaktion feststellen, brechen Sie die Verwendung ab und suchen Sie ärztlichen Rat.
