5 Dinge, die Sie über Feta wissen müssen

Anonim

Traditionell hergestellter Feta enthält nur 264 Kalorien in 3, 5 Unzen, weniger als alle anderen Vollmilchkäse außer Ricotta und Mozzarella. Die niedrigere Kalorienzahl ergibt sich aus dem niedrigeren Fettgehalt von 21 Gramm pro 3, 5 Unzen. Das Hinzufügen von proteinreichem Feta zu Salaten und Wraps erhöht Ihre Proteinaufnahme und fügt gleichzeitig ein reichhaltiges, würziges Aroma hinzu, ohne viele Kalorien hinzuzufügen.

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Feta-Käse-Gutschrift: RedNumberOne / iStock / Getty Images

Traditionell hergestellter Feta enthält nur 264 Kalorien in 3, 5 Unzen, weniger als alle anderen Vollmilchkäse außer Ricotta und Mozzarella. Die niedrigere Kalorienzahl ergibt sich aus dem niedrigeren Fettgehalt von 21 Gramm pro 3, 5 Unzen. Das Hinzufügen von proteinreichem Feta zu Salaten und Wraps erhöht Ihre Proteinaufnahme und fügt gleichzeitig ein reichhaltiges, würziges Aroma hinzu, ohne viele Kalorien hinzuzufügen.

5 Dinge, die Sie über Feta wissen müssen