Unregelmäßiger Herzschlag, insbesondere bei intensiverer körperlicher Aktivität, ist häufig kein Grund zur Besorgnis. Meistens ist es mit Herzklopfen verbunden, bei denen es sich lediglich um Empfindungen handelt, dass das Herz abnormal schlägt. Dein Herz arbeitet immer noch effektiv. Wenn dieses Flattern oder Stampfen jedoch von anderen Symptomen begleitet wird, kann dies ein Hinweis auf etwas Ernstes sein. Wenn Sie sich Sorgen um Ihr Herz und seinen Rhythmus machen, zögern Sie nicht, einen Arzt zu kontaktieren.
Intensität
Herzklopfen während des Trainings hängen oft mit der Intensität Ihres Trainings zusammen. Katecholamine - auch als "Kampf-oder-Flucht" -Hormone bekannt - nehmen bei intensiver körperlicher Betätigung tendenziell zu. Der Hormonanstieg in Kombination mit der erhöhten Herzfrequenz aufgrund körperlicher Aktivität kann dazu führen, dass das Herz viel schneller als normal schlägt, was zu Empfindungen wie übersprungenem, flatterndem oder pochendem Herzschlag führt.
Arrhythmie
Es ist auch möglich, dass die Herzklopfen durch eine Arrhythmie verursacht werden. Bei einigen Menschen kann das erhöhte Herzzeitvolumen durch körperliche Betätigung eine bereits bestehende Arrhythmie verschlimmern, die normalerweise keine Symptome aufweist. Erst wenn die Herzfrequenz steigt, fangen die elektrischen Impulse, die für die Kontraktion Ihres Herzens verantwortlich sind, sozusagen fehl, und Sie spüren den flatternden, pochenden oder übersprungenen Herzschlag.
Murmeln
Unregelmäßiger Herzschlag während des Trainings kann manchmal durch ein Herzgeräusch verursacht werden. Ein Herzgeräusch ist im Grunde ein zusätzliches Geräusch, das auftritt, wenn das Herz schlägt. Anstelle des Zwei-Takt-Klangs macht dein Herz einen anderen. Normalerweise spüren Sie diesen zusätzlichen Rhythmus nicht, aber Bewegung kann das Murmeln bis zu dem Punkt verstärken, an dem Sie sich dessen bewusst werden, ähnlich wie bei einer Arrhythmie. Sie können dann das Gefühl haben, als würde Ihr Herz flattern, schlagen oder einen Schlag auslassen.
Warnung
Wenn der unregelmäßige Herzschlag von Brustschmerzen, starkem Schwindel, starker Atemnot oder Ohnmacht begleitet wird, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Dies könnte ein Hinweis auf ein ernstes Herzproblem sein. Ein Arzt kann die Ursache der Herzklopfen besser bestimmen.
