Ob im Pool oder weit draußen auf See, Schwimmen kann Leben retten. Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten ertranken 2007 in den USA 3.443 Menschen unbeabsichtigt. Weitere 434 Menschen starben an den Folgen des Ertrinkens im Zusammenhang mit dem Bootfahren. Zu den Schwimmhilfen gehören Schwimmhilfen, mit denen Sie schwimmen lernen können und die auch für die regelmäßige Fitness verwendet werden können.
Schwimmbretter
Schwimmbretter sind Geräte, die im Wasser schwimmen, obwohl einige einen einstellbaren Auftrieb bieten. Schwimmbretter, auch Kickboards genannt, sind ideal für Anfänger, da sie den Schwimmer über Wasser halten, während sie bestimmte Fähigkeiten wie das Treten beherrschen. Einige Schwimmbretter haben auch einen geformten Lenker im gesamten Brett, der das Festhalten erleichtert. Ein Schwimmbrett ist auch als Fitnesstrainingsgerät nützlich. Verwenden Sie ein Schwimmbrett, um sich über den Pool zu treten oder um Ihre Beinmuskeln im Wasser zu trainieren.
Nudeln
Nudeln aus buntem Polyethylenschaum ähneln ihrem Namensvetter - lange, dicke Nudeln. Nudeln werden als Schwimmhilfe verwendet, um Schwimmern das Schwimmen und Schwimmen beizubringen. Sie können auch als Übungs- oder Reha-Werkzeug, als Rettungsgerät und Schnorchel-Trainingsgerät sowie als lustiges Spielzeug im Pool verwendet werden. Die meisten Nudeln sind in verschiedenen Farben und Größen erhältlich und halten zwischen 100 und 300 Pfund stand.
Schwimmjacke / Weste
Nicht zu verwechseln mit einer Schwimmweste. Schwimmjacken und Westen sind Schwimmhilfen, die Erwachsenen das Schwimmen beibringen und denjenigen helfen, die während der Wasserphysiotherapie zusätzliche Unterstützung benötigen. Eine aus strapazierfähigen Materialien gefertigte Badejacke / -weste verfügt möglicherweise über ein figurbetontes Design, einen verstellbaren Schrittgurt, um ein Aufschwimmen der Jacke zu verhindern, und Schwimmkörper, die entfernt werden können, wenn der Schwimmer Erfahrung sammelt. Dieses Gerät sollte nicht als Schwimmweste verwendet werden, da es nicht den Auftrieb bietet, der erforderlich ist, um Sie über längere Zeit über Wasser zu halten.
Schwimmgürtel
Erfahren Sie, wie Sie mit einem Schwimmgürtel schwimmen und Ihre Schwimmtechnik verbessern. Dieses Gerät verfügt über einen Riemen, der um Ihre Taille schnappt und über zwei bis vier Blöcke aus Schaumstoff verfügt. Die Schaumstoffblöcke sorgen für Auftrieb und Stabilität und können mit zunehmendem Schwimm- und Fitnessniveau entfernt werden. Es kann auch während Wassergymnastik verwendet werden.
