Bevor Sie die Grundausbildung der US Navy abschließen, müssen Sie sich als Schwimmer der dritten Klasse qualifizieren. Weitere Tests sind erforderlich, um sich für fortgeschrittene Positionen innerhalb der Marine zu qualifizieren. Alle Tests basieren jedoch auf dem Swim Skills Assessment Test. Sie müssen sich im Wasser so wohl fühlen, dass Sie während des gesamten Tests entspannt erscheinen, wie in den Richtlinien für das Schwimmen in der Marine beschrieben.
Bewertung der Schwimmfähigkeiten
Die grundlegende Bewertung der Schwimmfähigkeiten misst Ihre Fähigkeit, 15 Meter in brusttiefem Wasser zu schwimmen, weitere 15 Meter in Wasser über Ihrem Kopf zu schwimmen, eine volle Minute auf Wasser zu treten und eine volle Minute mit dem Gesicht nach unten zu schweben. Grundlegende Schwimmstunden vermitteln all diese Fähigkeiten, und Sie sollten mit ihnen vertraut sein, bevor Sie mit der Grundausbildung beginnen. Die Marine bietet Schwimmkurse für diejenigen an, die diesen Mindestfertigkeitstest nicht bestehen. Beim Militär ist es jedoch Ihr Ziel, die Anforderungen zu übertreffen und nicht nur zu bestehen. Der Schwimmtest für den Schwimmer der dritten Klasse umfasst den grundlegenden Test zur Bewertung der Schwimmfähigkeiten sowie einige weitere Fähigkeiten, die sicherstellen, dass Sie in einer Situation über Bord ohne Schwimmhilfe im offenen Wasser überleben können.
Tiefwassersprung
Sie müssen in der Lage sein, von einer 5 bis 10 Fuß hohen Plattform ins tiefe Wasser zu springen und leicht an die Oberfläche zurückzukehren. Diese Aktivität simuliert das Springen von Schiffen und beinhaltet bestimmte Regeln für die Körperpositionierung. Sie dürfen sich nicht in der Taille beugen und Ihr Kopf sollte hoch gehalten werden. Ihre Beine sollten am Knöchel gekreuzt sein, und Ihre Arme sollten über Ihrer Brust gekreuzt sein. Sie sollten Ihren inneren Arm verwenden, um Ihre Nase zu kneifen und Ihre Hand zu stützen, indem Sie Ihren kleinen Finger unter Ihren Kiefer legen. Dies verhindert, dass Sie durch den Aufprall auf das Wasser den Halt verlieren.
50-Yard-Schwimmen
Sie müssen in der Lage sein, 50 Meter zu schwimmen, ohne anzuhalten oder sich an der Seite des Pools festzuhalten. Sie müssen die richtige Technik in den Bereichen Front Crawl, Brustschwimmen, Rückenschwimmen und Grundschwimmen demonstrieren. Die Marine hat sehr spezifische Anweisungen für jeden Schlag, hauptsächlich in Bezug auf Atem- und Antriebstechniken. Lernen Sie den richtigen Tritt für jeden Schlag und lernen Sie, unter Wasser auszuatmen, so dass Sie nur dann einatmen müssen, wenn Sie zum Atmen aufstehen. Üben Sie die Technik, um Arm- und Beinbewegungen für einen optimalen Antrieb zu koordinieren.
Float / Inflation
Der anfällige Schwimmer und das Aufblasen der Kleidung sind Techniken, die Sie anwenden, um über Wasser zu bleiben, während Sie auf Rettung warten. Daher müssen Ihre Fähigkeiten solide sein. Der Schwimmer-Test der dritten Klasse erfordert, dass Sie in jeder Position 5 Minuten lang mit dem Gesicht nach unten schweben, durch Nase und Mund ausatmen und sich am Hals drehen, um durch den Mund einatmen zu können. Ihre Arm- und Beinbewegungen sollten Sie auf der Oberfläche halten, aber übermäßige Positionsbewegungen sind nicht akzeptabel. Für den Inflationstest können Sie eine beliebige Methode verwenden, um Ihr Hemd und Ihre Hose mit Luft zu füllen. Sie müssen jedoch während des gesamten Vorgangs nahe an der Oberfläche bleiben. Ihre Kleidung muss so aufgeblasen sein, dass Sie schweben können, ohne sich zu bewegen. Kämpfen und Sinken sind nicht erlaubt.
