Wenn Sie Bauchfett verlieren möchten, finden Sie eine Reihe von Produkten in Geschäften, die behaupten, auf die Bauchmuskeln abzuzielen und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Gewichtsverlustziele zu erreichen. Gürtel sind rezeptfrei mit verschiedenen Technologien erhältlich, mit denen die Taille gekürzt werden kann. Obwohl Bauchgurte einige Vorteile haben können, wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass keines der Produkte Bauchfett effektiv entfernt.
Neoprengürtel
Taillengürtel aus Neopren werden an Personen vermarktet, die ihre Gewichtsabnahmeergebnisse während des Trainings verbessern möchten. Zur Verwendung legen Sie den Gürtel um den Bauch und sichern ihn mit Klettverschlüssen. Die Idee hinter dem Produkt ist, dass das Neopren dabei hilft, die Wärme in den Bauchmuskeln zu speichern. Hersteller behaupten, dass dies die Schweißrate erhöht und Ihnen hilft, mehr Gewicht zu verlieren.
Überlegungen
Es wurden keine klinischen Studien mit Neoprengurten durchgeführt, um zu beweisen, ob Sie bei regelmäßiger Anwendung Bauchfett verlieren. Behauptungen, dass Hitze dazu beiträgt, Fettzellen zu schmelzen oder den Stoffwechsel zu steigern, sind unbegründet. Obwohl Ihre Schweißrate ansteigen kann und Sie durch Schwitzen während des Trainings Wasser verlieren können, wird der Flüssigkeitsverlust wieder aufgefüllt, sobald Sie nach dem Training rehydrieren.
EMS-Geräte
Eine andere Art von Gerät, das getragen wird, um Bauchfett loszuwerden, ist ein Gürtel mit elektronischer Muskelstimulationstechnologie (EMS). Wenn Sie einen EMS-Gürtel tragen, fließt ein elektrischer Strom durch die Haut, wodurch sich die Bauchmuskeln zusammenziehen. Nach Angaben der Food and Drug Administration sind EMS-Gurte wirksam, um die Muskeln im Bauch zu straffen, zu straffen und zu stärken. Obwohl elektronische Muskelstimulatoren von der FDA in einem medizinischen Umfeld zur Behandlung von Muskelkrämpfen, zur Vorbeugung von Muskelatrophie und zur Verbesserung des Bewegungsumfangs zugelassen wurden, wurden sie nicht zur Gewichtsreduktion oder zur Reduzierung des Umfangs zugelassen.
Warnung
Obwohl EMS-Gurte die Bauchmuskeln straffen können, sind mit dem Gerät Nebenwirkungen verbunden. Mögliche Nebenwirkungen sind Schocks, Verbrennungen, Hautausschläge und Blutergüsse. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder ein Implantationsgerät wie ein IUP oder einen Defibrillator haben, sollten Sie keinen EMS-Gürtel verwenden.
