Übung mag den Meister machen, aber Tag für Tag in die gleiche alte Klasse zu gehen, kann die Zeit der Yogamatte banal machen. Wenn es Zeit ist, Ihre Savasana zu wechseln, schauen Sie sich diese interessanten Kurse auf der ganzen Welt an, die den Sonnengrüßen eine neue Note verleihen, indem Sie Wasser hinzufügen, Instrumente einbauen, das Licht ausschalten oder vierbeinige Yogis einschließen. Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihre Hüften offen dafür sind, etwas abseits der ausgetretenen Pfade zur Selbstakzeptanz auszuprobieren.
Übung mag den Meister machen, aber Tag für Tag in die gleiche alte Klasse zu gehen, kann die Zeit der Yogamatte banal machen. Wenn es Zeit ist, Ihre Savasana zu wechseln, schauen Sie sich diese interessanten Kurse auf der ganzen Welt an, die den Sonnengrüßen eine neue Note verleihen, indem Sie Wasser hinzufügen, Instrumente einbauen, das Licht ausschalten oder vierbeinige Yogis einschließen. Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihre Hüften offen dafür sind, etwas abseits der ausgetretenen Pfade zur Selbstakzeptanz auszuprobieren.
1. Ziegenyoga
Arizona Goat Yoga - gestartet von Yogi Sarah Williams und Ziegenbauerin / "American Ninja Warrior" -Kandidatin April Gould - ist nur einer von vielen Orten, an denen jetzt Ziegenyoga (auch bekannt als Goga) angeboten wird, bei dem Sie Ihre Matte plumpsen und der Bleat-Modus einsetzt Während Sie üben, wandern die im Allgemeinen nicht schroffen Ziegen durch die Gruppe und klettern manchmal auf den Rücken und den Magen der Teilnehmer. Wenn Sie Glück haben, ist Ziegenbabysaison. Aber pass auf deine Sachen auf, Ziegen fressen bekanntermaßen alles in Sichtweite. Sie können Ihre Ziege auch auf der No Regrets Farm in Oregon, der Jenness Farm in New Hampshire, der Honey Sweetie Acres in Ohio und dem Laughing Frog Yoga in Los Angeles erhalten.
Arizona Goat Yoga - gestartet von Yogi Sarah Williams und Ziegenbauerin / "American Ninja Warrior" -Kandidatin April Gould - ist nur einer von vielen Orten, an denen jetzt Ziegenyoga (auch bekannt als Goga) angeboten wird, bei dem Sie Ihre Matte plumpsen und der Bleat-Modus einsetzt Während Sie üben, wandern die im Allgemeinen nicht schroffen Ziegen durch die Gruppe und klettern manchmal auf den Rücken und den Magen der Teilnehmer. Wenn Sie Glück haben, ist Ziegenbabysaison. Aber pass auf deine Sachen auf, Ziegen fressen bekanntermaßen alles in Sichtweite. Sie können Ihre Ziege auch auf der No Regrets Farm in Oregon, der Jenness Farm in New Hampshire, der Honey Sweetie Acres in Ohio und dem Laughing Frog Yoga in Los Angeles erhalten.
2. Vogue + Yoga = Voga
Sie möchten etwas Besseres sein als Sie heute? Steh nicht nur da. Machen Sie eine Pose in einer House of Voga-Klasse. Begonnen in London von einer Bühnenbildnerin, die versucht, ihr Energieniveau nach einem schweren Leiden an Müdigkeit zu heilen, verspricht diese Technik, die Yoga und Mode miteinander verbindet (ein Tanzstil, den Madonna Anfang der 90er Jahre in Liedern populär machte), dass es nichts zu tun gibt. Es ist ein Herz-Kreislauf-Training in einer Clubatmosphäre mit einem DJ und manchmal sogar Neonlichtern. Aber es basiert auf traditionellem Yoga, wobei Posieren, Gleichgewicht und Atem gleichermaßen wichtig sind. Ausgebildete Instruktoren bieten jetzt Voga-Unterricht in Paris, Ibiza, Edinburgh, Barcelona und Mallorca an. Oder nehmen Sie an einem Retreat im Januar mit dem Gründer auf den Philippinen teil.
Sie möchten etwas Besseres sein als Sie heute? Steh nicht nur da. Machen Sie eine Pose in einer House of Voga-Klasse. Begonnen in London von einer Bühnenbildnerin, die versucht, ihr Energieniveau nach einem schweren Leiden an Müdigkeit zu heilen, verspricht diese Technik, die Yoga und Mode miteinander verbindet (ein Tanzstil, den Madonna Anfang der 90er Jahre in Liedern populär machte), dass es nichts zu tun gibt. Es ist ein Herz-Kreislauf-Training in einer Clubatmosphäre mit einem DJ und manchmal sogar Neonlichtern. Aber es basiert auf traditionellem Yoga, wobei Posieren, Gleichgewicht und Atem gleichermaßen wichtig sind. Ausgebildete Instruktoren bieten jetzt Voga-Unterricht in Paris, Ibiza, Edinburgh, Barcelona und Mallorca an. Oder nehmen Sie an einem Retreat im Januar mit dem Gründer auf den Philippinen teil.
3. Katzen Yoga
Kundalini mit Kätzchen (auch bekannt als Yogat) ist ein schnurrendes Training, das normalerweise in Katzencafés zu finden ist, die in den USA unglaublich trendy geworden sind und in Asien allgegenwärtig werden. Versuchen Sie sonntags bei Cat Therapy in Santa Barbara, einige Katzen-Urangas anmutig zu landen, während adoptierbare Furballs Sie um Aufmerksamkeit bitten. Für mehr pelzigen Spaß besuchen Sie das Kagonyan Cat Cafe in Japan und Meowmaste in Cleveland, Ohio.
Kundalini mit Kätzchen (auch bekannt als Yogat) ist ein schnurrendes Training, das normalerweise in Katzencafés zu finden ist, die in den USA unglaublich trendy geworden sind und in Asien allgegenwärtig werden. Versuchen Sie sonntags bei Cat Therapy in Santa Barbara, einige Katzen-Urangas anmutig zu landen, während adoptierbare Furballs Sie um Aufmerksamkeit bitten. Für mehr pelzigen Spaß besuchen Sie das Kagonyan Cat Cafe in Japan und Meowmaste in Cleveland, Ohio.
4. Nacktes Yoga
Bikram im Buff? Wenn Sie sich trauen, ziehen Sie Ihren Geburtstagsanzug für eine private Sitzung ohne Einschränkungen an. Bold & Naked wurde vor sechs Jahren in New York City gegründet und ist eine Idee von Monika Werner und Joschi Schwarz. Es kombiniert Sportlichkeit, Kunstfertigkeit, Kraft, Einsicht und Vertrauensbildung in einer sicheren, wenn auch schweißtreibenden Umgebung. Neugierige, aber Bescheidene können Einzel- / Paarkurse buchen.
Gutschrift: Gutschrift: Bold & Naked YogaBikram im Buff? Wenn Sie sich trauen, ziehen Sie Ihren Geburtstagsanzug für eine private Sitzung ohne Einschränkungen an. Bold & Naked wurde vor sechs Jahren in New York City gegründet und ist eine Idee von Monika Werner und Joschi Schwarz. Es kombiniert Sportlichkeit, Kunstfertigkeit, Kraft, Einsicht und Vertrauensbildung in einer sicheren, wenn auch schweißtreibenden Umgebung. Neugierige, aber Bescheidene können Einzel- / Paarkurse buchen.
5. Stilles Yoga
Diese Sitzungen, die auch als Sound Off Yoga oder Disco Yoga bezeichnet werden, ähneln einer typischen Vinyasa-Flow-Klasse, mit der Ausnahme, dass Yogis leuchtende drahtlose Kopfhörer tragen, die die ganze Zeit House-Musik und Lehrerunterricht direkt in ihre Ohrlöcher pumpen. Umgebungsgeräusche werden blockiert, wodurch die Teilnehmer Ablenkungen in belebten Außenbereichen oder Hotels blockieren können. Floridas Eau Palm Beach Resort veranstaltet monatlich Silent yEAUga im Innenhof des Tranquility Pool. Sie behaupten, dass die Surround-Sound-ähnliche Anleitung in Kombination mit Yoga auf positive Erinnerungen zugreift und die Gäste sich erweitert und geklärt fühlen lässt. In vielen Hotels in Las Vegas wie The LINQ und The Cosmopolitan fanden begeisterte Veranstaltungen statt, oder Sie können sich vor dem Brunch mit kostenlosen Kursen im Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop in Littleton, Colorado, bücken.
Bildnachweis: Eau Palm BeachDiese Sitzungen, die auch als Sound Off Yoga oder Disco Yoga bezeichnet werden, ähneln einer typischen Vinyasa-Flow-Klasse, mit der Ausnahme, dass Yogis leuchtende drahtlose Kopfhörer tragen, die die ganze Zeit House-Musik und Lehrerunterricht direkt in ihre Ohrlöcher pumpen. Umgebungsgeräusche werden blockiert, wodurch die Teilnehmer Ablenkungen in belebten Außenbereichen oder Hotels blockieren können. Floridas Eau Palm Beach Resort veranstaltet monatlich Silent yEAUga im Innenhof des Tranquility Pool. Sie behaupten, dass die Surround-Sound-ähnliche Anleitung in Kombination mit Yoga auf positive Erinnerungen zugreift und die Gäste sich erweitert und geklärt fühlen lässt. In vielen Hotels in Las Vegas wie The LINQ und The Cosmopolitan fanden begeisterte Veranstaltungen statt, oder Sie können sich vor dem Brunch mit kostenlosen Kursen im Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop in Littleton, Colorado, bücken.
6. Doga
Ein weiteres Beispiel für die tierbezogene Variante, Dog Yoga oder "Doga", ist genau das, wonach es sich anhört. Üben mit dem besten Freund des Menschen an Ihrer Seite. Angesichts der Anzahl der Posen, die nach Welpenpositionen benannt sind, ist diese Inkarnation sehr sinnvoll. Austin Doga wurde 2010 von einem Psychotherapeuten gegründet, der feststellte, dass immer mehr Untersuchungen zeigten, dass Haustiere und Integrationsübungen zwischen Geist, Körper und Geist das geistige, emotionale und körperliche Wohlbefinden steigern. Sie beschloss, das Wohlbefinden zu verdoppeln, indem sie die beiden zusammenbrachte. Und die Bindung zwischen Besitzern und Haustieren ist das Endziel von Doga-Sitzungen, die von der australischen Rancan Sisters Fitness außerhalb von Sydney organisiert werden, wo sie bei schönem Wetter Unterricht auf dem Rasen halten.
Bildnachweis: Rancan Sisters FitnessEin weiteres Beispiel für die tierbezogene Variante, Dog Yoga oder "Doga", ist genau das, wonach es sich anhört. Üben mit dem besten Freund des Menschen an Ihrer Seite. Angesichts der Anzahl der Posen, die nach Welpenpositionen benannt sind, ist diese Inkarnation sehr sinnvoll. Austin Doga wurde 2010 von einem Psychotherapeuten gegründet, der feststellte, dass immer mehr Untersuchungen zeigten, dass Haustiere und Integrationsübungen zwischen Geist, Körper und Geist das geistige, emotionale und körperliche Wohlbefinden steigern. Sie beschloss, das Wohlbefinden zu verdoppeln, indem sie die beiden zusammenbrachte. Und die Bindung zwischen Besitzern und Haustieren ist das Endziel von Doga-Sitzungen, die von der australischen Rancan Sisters Fitness außerhalb von Sydney organisiert werden, wo sie bei schönem Wetter Unterricht auf dem Rasen halten.
7. Bunny Yoga
Helfen Sie San Antonio Rabbits, werden Sie gesund und adoptieren Sie vielleicht einen neuen pelzigen Freund bei zweimal jährlich stattfindenden Spendenaktionen / Yoga-Kursen mit Kaninchen, die von Mobile Om, einem nomadischen texanischen Yoga-Kollektiv, veranstaltet werden. Es ist wie Doga, Goga oder Yogat, aber mit einer Menge entzückender Bugs, Peters, Rogers, Pats, Thumpers und ähnlich kuscheligen Kreaturen, die durch den Raum streifen.
Bildnachweis: Bonnie ArbittierHelfen Sie San Antonio Rabbits, werden Sie gesund und adoptieren Sie vielleicht einen neuen pelzigen Freund bei zweimal jährlich stattfindenden Spendenaktionen / Yoga-Kursen mit Kaninchen, die von Mobile Om, einem nomadischen texanischen Yoga-Kollektiv, veranstaltet werden. Es ist wie Doga, Goga oder Yogat, aber mit einer Menge entzückender Bugs, Peters, Rogers, Pats, Thumpers und ähnlich kuscheligen Kreaturen, die durch den Raum streifen.
8. Brewga und Boga
Brewga verwendet eine ganz andere Art von Hopfen als Motivation. Viele Weingüter trainieren mit Weinproben, und Brauereien und Bars nehmen jetzt an der Ashtanga-Aktion teil. Die Leute versammeln sich an den meisten Samstagen im Libertine Pub von Morro Bay im Obergeschoss zu Pints und Pranayama mit dem Barkeeper / Instruktor, der auf Alkohol als Muskelrelaxant schwört. Bonus: Das provisorische Studio bietet einen Panoramablick auf den legendären Felsen der kalifornischen Küstenstadt. Gärung und Vorwärtsfalten sind auch im Schankraum des Collective Brewing Project in Fort Worth, Texas, eine regelmäßige Angelegenheit, obwohl sie nach der Savasana schlürfen.
Bildnachweis: 360 MagazineBrewga verwendet eine ganz andere Art von Hopfen als Motivation. Viele Weingüter trainieren mit Weinproben, und Brauereien und Bars nehmen jetzt an der Ashtanga-Aktion teil. Die Leute versammeln sich an den meisten Samstagen im Libertine Pub von Morro Bay im Obergeschoss zu Pints und Pranayama mit dem Barkeeper / Instruktor, der auf Alkohol als Muskelrelaxant schwört. Bonus: Das provisorische Studio bietet einen Panoramablick auf den legendären Felsen der kalifornischen Küstenstadt. Gärung und Vorwärtsfalten sind auch im Schankraum des Collective Brewing Project in Fort Worth, Texas, eine regelmäßige Angelegenheit, obwohl sie nach der Savasana schlürfen.
9. Lachyoga
Sie sagen, Lachen sei die beste Medizin, und Lachyoga nutzt dieses Konzept. Normalerweise als Gruppe durchgeführt, werden sanfte Yoga-Bewegungen und synchronisierte Atmung mit Anfällen von längerem freiwilligem Kichern, Witzen, Augenkontakt und Verspieltheit kombiniert, um die "glückliche" und gesunde chemische Reaktion des Körpers zu entzünden. Gackern Sie durch den Kran bei Alila Ubud auf Bali oder im Ritz-Carlton in Kapalua auf Hawaii.
Bildnachweis: Alila Hotels and ResortsSie sagen, Lachen sei die beste Medizin, und Lachyoga nutzt dieses Konzept. Normalerweise als Gruppe durchgeführt, werden sanfte Yoga-Bewegungen und synchronisierte Atmung mit Anfällen von längerem freiwilligem Kichern, Witzen, Augenkontakt und Verspieltheit kombiniert, um die "glückliche" und gesunde chemische Reaktion des Körpers zu entzünden. Gackern Sie durch den Kran bei Alila Ubud auf Bali oder im Ritz-Carlton in Kapalua auf Hawaii.
10. Herzschlagbewegung
"Parvarti Shallow, du hast gerade eine Million Dollar für ' Survivor' gewonnen. Was hast du als nächstes vor? " Anstatt nach Disneyland zu reisen, schuf sie mit Freund Caleb Spaulding eine neue meditative Bewegung, die eine Fusion aus Kundalini und Vinyasa ist und Live-Drumming mit der Idee verbindet, dass der Beat ein Tempo vorgibt, den Geist beruhigt und es den Menschen ermöglicht, mehr mit ihnen in Verbindung zu treten eigene Körperrhythmen. Sie haben ihren Hauptsitz in New York und haben viele Pop-ups in Hotels und Boutiquen gemacht, aber sie haben auch die perkussive Praxis auf dem Weg zu Orten wie Kalu Yala in Panama übernommen.
Bildnachweis: Herzschlagbewegung"Parvarti Shallow, du hast gerade eine Million Dollar für ' Survivor' gewonnen. Was hast du als nächstes vor? " Anstatt nach Disneyland zu reisen, schuf sie mit Freund Caleb Spaulding eine neue meditative Bewegung, die eine Fusion aus Kundalini und Vinyasa ist und Live-Drumming mit der Idee verbindet, dass der Beat ein Tempo vorgibt, den Geist beruhigt und es den Menschen ermöglicht, mehr mit ihnen in Verbindung zu treten eigene Körperrhythmen. Sie haben ihren Hauptsitz in New York und haben viele Pop-ups in Hotels und Boutiquen gemacht, aber sie haben auch die perkussive Praxis auf dem Weg zu Orten wie Kalu Yala in Panama übernommen.
11. Surfset
Fügen Sie Surfset, einer herausfordernden Kombination aus Kernarbeit, Surffähigkeiten und Yoga, die im Spa am Montage Laguna Beach angeboten wird, nur wenige Kilometer einen sonnigen Abschnitt der kalifornischen Autobahn hinunter, von wo aus die US Open of Surfing stattfinden, kein Wasser hinzu. Der Kurs, der für Übernachtungsgäste und diejenigen, die einen Spa-Termin buchen, kostenlos ist, findet auf Wackelbrettern im Movement Studio oder auf dem Rasen mit Blick auf den Pazifik statt und hilft beim Aufbau von Muskelmasse, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Erwarten Sie, Ihr erstes Mal vom Wasser zu wischen.
Bildnachweis: Montage Laguna BeachFügen Sie Surfset, einer herausfordernden Kombination aus Kernarbeit, Surffähigkeiten und Yoga, die im Spa am Montage Laguna Beach angeboten wird, nur wenige Kilometer einen sonnigen Abschnitt der kalifornischen Autobahn hinunter, von wo aus die US Open of Surfing stattfinden, kein Wasser hinzu. Der Kurs, der für Übernachtungsgäste und diejenigen, die einen Spa-Termin buchen, kostenlos ist, findet auf Wackelbrettern im Movement Studio oder auf dem Rasen mit Blick auf den Pazifik statt und hilft beim Aufbau von Muskelmasse, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Erwarten Sie, Ihr erstes Mal vom Wasser zu wischen.
12. Glo-ga
Lassen Sie es fließen und lassen Sie sich von der einmal im Monat gebogenen Schwarzlicht-Bash im W Retreat & Spa auf Vieques Island begeistern. Während eines Urlaubs im puertoricanischen Paradies beginnt die Party mit dem Anziehen von Körperbemalung, dem Einwickeln von Hals und Handgelenken in leuchtende Bänder und dem Ergreifen von Neonlichtstäben. Sobald die Looks zusammengestellt sind, schließen sich die Gäste einem DJ und einem Lehrer im Dunkeln an, um ihre fluoreszierende Pracht nach vorne zu bringen.
Bildnachweis: W Retreat - Vieques IslandLassen Sie es fließen und lassen Sie sich von der einmal im Monat gebogenen Schwarzlicht-Bash im W Retreat & Spa auf Vieques Island begeistern. Während eines Urlaubs im puertoricanischen Paradies beginnt die Party mit dem Anziehen von Körperbemalung, dem Einwickeln von Hals und Handgelenken in leuchtende Bänder und dem Ergreifen von Neonlichtstäben. Sobald die Looks zusammengestellt sind, schließen sich die Gäste einem DJ und einem Lehrer im Dunkeln an, um ihre fluoreszierende Pracht nach vorne zu bringen.
13. Elefanten Yoga
Auf dem Rücken eines sanften Riesen zum Unterricht gebracht zu werden, schlägt Uber sicher. Steigen Sie im Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort in Thailand an Bord eines neuen Dickhäuter-Kumpels, um eine friedliche Wanderung durch den Dschungel zu unternehmen. Wenn Sie in der von Reisfeldern umgebenen Sala angekommen sind, verbringen Sie eine Stunde damit, den Müll in Ihrem Kofferraum und Ihren Gedanken zu beseitigen, während Ihre Fahrt in der Nähe weidet. Anschließend bringt Sie das massive Säugetier über die grüne Landschaft zum Hotel zurück.
Bildnachweis: Anantara Golden TriangleAuf dem Rücken eines sanften Riesen zum Unterricht gebracht zu werden, schlägt Uber sicher. Steigen Sie im Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort in Thailand an Bord eines neuen Dickhäuter-Kumpels, um eine friedliche Wanderung durch den Dschungel zu unternehmen. Wenn Sie in der von Reisfeldern umgebenen Sala angekommen sind, verbringen Sie eine Stunde damit, den Müll in Ihrem Kofferraum und Ihren Gedanken zu beseitigen, während Ihre Fahrt in der Nähe weidet. Anschließend bringt Sie das massive Säugetier über die grüne Landschaft zum Hotel zurück.
14. Zennis
Arizonas Heiligtum am Camelback Mountain im Paradise Valley hat eine Mischung aus Tennis und Yoga geschaffen, bei der Schläger die Gurte ersetzen und der Platz für das traditionelle Studio steht. Das Ergebnis wird Liebe-Liebe für Fans des Spiels sein: Ein Teil der Klasse versucht, die Tennis-spezifischen Fähigkeiten zu verfeinern, während das Zen-Element die Ausrichtung, Entspannung und Fließfähigkeit fördert, die für das nächste Spiel erforderlich sind.
Bildnachweis: Heiligtum am Camelback MountainArizonas Heiligtum am Camelback Mountain im Paradise Valley hat eine Mischung aus Tennis und Yoga geschaffen, bei der Schläger die Gurte ersetzen und der Platz für das traditionelle Studio steht. Das Ergebnis wird Liebe-Liebe für Fans des Spiels sein: Ein Teil der Klasse versucht, die Tennis-spezifischen Fähigkeiten zu verfeinern, während das Zen-Element die Ausrichtung, Entspannung und Fließfähigkeit fördert, die für das nächste Spiel erforderlich sind.
15. Hatha Wanderungen
Um weit über die Matte hinauszugehen, finden Sie eine Klasse, die einem Spaziergang in freier Wildbahn mit einigen Planken im Freien entspricht. Wie meta wäre es, einen Adler zu sehen, während er in Adlerarme verzerrt ist? Das LARK in Bozeman, Montana, bietet ein Paket mit einer Wanderung zu einer majestätischen Wiese (auf die Fähigkeiten der Gäste zugeschnitten), Yoga im Freien, einer 75-minütigen Massage, einer Geschenktüte (Wasserflasche, Lippenbalsam und anderen nützlichen Gegenständen) Ihre Reise zur Selbstfindung) und Zeit, sich am Feuer des Hipster-Motels zu erholen. Snowga wird hinzugefügt, sobald der Winter kommt. Der New Mexico Yogihiker macht sich auf den Weg in den Santa Fe National Forest und richtet ein Studio im Schatten hoher Bäume ein. Einige Add-Ons umfassen ein ayurvedisches veganes Picknick und eine geführte Medizinradmeditation.
Gutschrift: Das LARKUm weit über die Matte hinauszugehen, finden Sie eine Klasse, die einem Spaziergang in freier Wildbahn mit einigen Planken im Freien entspricht. Wie meta wäre es, einen Adler zu sehen, während er in Adlerarme verzerrt ist? Das LARK in Bozeman, Montana, bietet ein Paket mit einer Wanderung zu einer majestätischen Wiese (auf die Fähigkeiten der Gäste zugeschnitten), Yoga im Freien, einer 75-minütigen Massage, einer Geschenktüte (Wasserflasche, Lippenbalsam und anderen nützlichen Gegenständen) Ihre Reise zur Selbstfindung) und Zeit, sich am Feuer des Hipster-Motels zu erholen. Snowga wird hinzugefügt, sobald der Winter kommt. Der New Mexico Yogihiker macht sich auf den Weg in den Santa Fe National Forest und richtet ein Studio im Schatten hoher Bäume ein. Einige Add-Ons umfassen ein ayurvedisches veganes Picknick und eine geführte Medizinradmeditation.
16. Unterwasser Yoga
Vertiefen Sie Ihre Praxis buchstäblich, indem Sie Ihre Tauchausrüstung anschnallen und sie bei Alila Manggis auf Bali unter Wasser nehmen. Zen Harmony Underwater Yoga ist eine ganzheitliche Kombination aus Massage, Yoga und Zentsu, einer Entspannungsmethode auf Wasserbasis, die darauf abzielt, Muskelverspannungen abzubauen, die Lungenkapazität zu erhöhen und den Fokus und die Atemkontrolle zu verbessern.
Gutschrift: Gutschrift: Alila HotelsVertiefen Sie Ihre Praxis buchstäblich, indem Sie Ihre Tauchausrüstung anschnallen und sie bei Alila Manggis auf Bali unter Wasser nehmen. Zen Harmony Underwater Yoga ist eine ganzheitliche Kombination aus Massage, Yoga und Zentsu, einer Entspannungsmethode auf Wasserbasis, die darauf abzielt, Muskelverspannungen abzubauen, die Lungenkapazität zu erhöhen und den Fokus und die Atemkontrolle zu verbessern.
Was denkst du?
Denken Sie, dass diese nicht-traditionellen Praktiken lustig oder ausgeflippt klingen? Haben Sie auf seltsame Weise seitlich plankiert? Wenn Sie eine dieser einzigartigen Arten von Yoga ausprobiert haben, würden wir gerne etwas über die guten oder schlechten Erfahrungen erfahren - besonders wenn Sie an einem eigenwilligen Kurs teilgenommen haben, den wir nicht behandelt haben. Erzähl uns davon in den Kommentaren!
Bildnachweis: Alila Villas UluwatuDenken Sie, dass diese nicht-traditionellen Praktiken lustig oder ausgeflippt klingen? Haben Sie auf seltsame Weise seitlich plankiert? Wenn Sie eine dieser einzigartigen Arten von Yoga ausprobiert haben, würden wir gerne etwas über die guten oder schlechten Erfahrungen erfahren - besonders wenn Sie an einem eigenwilligen Kurs teilgenommen haben, den wir nicht behandelt haben. Erzähl uns davon in den Kommentaren!
