Der Elektrolyt Kalium ist ein essentielles Mineral. Ihr Körper benötigt es in kleinen Mengen für eine ordnungsgemäße Skelett-, Herz-, Muskel- und Verdauungsfunktion. Nahrungsquellen für Kalium sind Bananen, einige Arten von Fisch, Fleisch, Milchprodukte, Avocados, Zitrusfrüchte, Tomaten, Kantalupen, Limabohnen und Kartoffeln. Kaliumspiegel können mit Migränekopfschmerzen verbunden sein.
Migräne
Migräne ist eine Art von Kopfschmerzen, die in einem Bereich Ihres Kopfes ein sehr schmerzhaftes Pulsieren oder Pochen verursachen. Diese Kopfschmerzen können Lichtempfindlichkeit, Erbrechen und Übelkeit verursachen. Bestimmte Erkrankungen können Migräne auslösen, darunter Stress, Hormone, Schlaf- oder Nahrungsmangel, Angstzustände und Lichtexposition. Frauen leiden häufiger unter Migräne als Männer.
Kalium und Migräne Ursachen
Für die Ursache von Migräne existieren verschiedene Theorien. Eine Theorie besagt, dass ein hoher Kaliumspiegel im Blut dazu führen kann, dass sich die Blutgefäße im Kopf verengen, was zu Schmerzen und Druck im Zusammenhang mit Migräne führt. Eine andere Theorie, die in einem 2010 in "Nature Medicine" veröffentlichten Artikel beschrieben wird, besagt, dass ein Defekt in einem Gen, das den Kaliumspiegel reguliert, zumindest bei einigen Menschen für Migräne verantwortlich sein kann.
Kalium- und Migränebehandlung
Eines der Medikamente, die bei der Behandlung von Migräne wirksam sein können, enthält Kalium. Dieses Medikament, Diclofenac-Kalium, lindert sowohl die mit Migräne verbundenen Schmerzen als auch andere damit verbundene Symptome wie Übelkeit und Erbrechen. Diclofenac-Kalium lindert Schmerzen normalerweise innerhalb von 60 bis 90 Minuten und ist laut einer im Juni 1999 in "Drugs" veröffentlichten Studie im Allgemeinen gut verträglich.
Überlegungen
Die meisten Menschen erhalten ausreichend Kalium aus den Lebensmitteln, die sie konsumieren. Nehmen Sie daher kein Kaliumpräparat ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Es ist unwahrscheinlich, dass Ihr Kaliumspiegel allein durch Lebensmittel zu hoch wird. Vermeiden Sie daher nicht alle Kaliumquellen, um Migräne zu vermeiden. Etwas Kalium ist für eine gute Gesundheit notwendig.
