Der Sauerstoffträger in deinem Blut
Hämoglobin ist ein hämhaltiges Protein in roten Blutkörperchen, das Sauerstoff durch Ihren Körper transportiert. Häm ist eine eisenhaltige Verbindung. Hämoglobin macht etwa zwei Drittel des in Ihrem Körper vorhandenen Eisens aus. Es nimmt Sauerstoff auf, wenn es mit der Lunge in Kontakt kommt, und setzt Sauerstoff frei, wenn der Bedarf während seiner Zirkulation durch das Körpergewebe entsteht. Eine Reihe von Faktoren kann den Hämoglobinspiegel senken. Laut MedlinePlus kann ein niedriger als normales Hämoglobin das Ergebnis der Zerstörung roter Blutkörperchen, Unterernährung, Leukämie, Blutungen, verschiedener Arten von Anämie, Überhydratation und Nährstoffmangel von Vitamin B-6, Folsäure, Eisen und Vitamin B-12 sein. Ohne eine ausreichende Hämoglobinkonzentration produziert Ihr Körper defekte rote Blutkörperchen, die Sauerstoff nicht effizient transportieren können.
Müde Blut
Anämie, auch als müdes Blut bekannt, bezieht sich auf einen Zustand, in dem Ihr Blut weniger als normale rote Blutkörperchen enthält. Dieser Zustand kann auch auftreten, wenn Sie niedrige Hämoglobinkonzentrationen in Ihrem Blut haben. Eine leichte, mittelschwere oder schwere Anämie kann durch eine eisenarme Ernährung, Blutverlust, Schwangerschaft und unzureichende Eisenaufnahme verursacht werden. Eisenmangel ist die häufigste Ernährungsstörung der Welt, so die Weltgesundheitsorganisation.
Eine häufige Form der Anämie
Eisenmangelanämie, eine häufige Art der Anämie, tritt auf, wenn Ihr Körper nicht über genügend Eisen verfügt, um gesunde rote Blutkörperchen zu bilden. Wenn Sie Ihren Eisengehalt nicht innerhalb gesunder Grenzen halten, beginnt Ihr Körper, das gespeicherte Eisen zu verwenden. Es kommt eine Zeit, in der das gelagerte Eisen erschöpft ist. Nachdem das gespeicherte Eisen aufgebraucht ist, produziert Ihr Körper weniger rote Blutkörperchen, die wiederum weniger Hämoglobin als normal enthalten. In einem solchen Fall können Symptome wie Atemnot, Brustschmerzen und Müdigkeit auftreten. Wenn Sie an einer schweren Eisenmangelanämie leiden, können Herzprobleme und Infektionen auftreten.
Verstehen Sie Ihr komplettes Blutbild
Um eine Eisenmangelanämie zu diagnostizieren, führt Ihr Arzt möglicherweise eine Blutuntersuchung durch, um herauszufinden, wie viel Hämoglobin in Ihrem Blut enthalten ist. Der Hämoglobin-Bluttest wird normalerweise als Teil eines vollständigen Blutbildtests durchgeführt. Die normalen Hämoglobinwerte für Männer betragen 13, 8 bis 17, 2 Gramm pro Deziliter und für Frauen 12, 1 bis 15, 1 Gramm pro Deziliter. Ein niedrigerer Hämoglobinspiegel als normal kann auf eine Anämie hinweisen. Ihr Arzt muss möglicherweise andere Blutuntersuchungen durchführen, um die Ursache der Erkrankung festzustellen. Die Durchführung eines Bluttests zur Messung der in Ihrem Körper gespeicherten Eisenmenge, der als Serumferritin-Test bezeichnet wird, und der Eisenmenge in Ihrem Blut, der als Serum-Eisentest bezeichnet wird, liefert die für die Bestätigung des Vorhandenseins einer Eisenmangelanämie wesentlichen Ergebnisse.
Eisenpillen einnehmen
Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Eisenpräparate einzunehmen, die für Erwachsene in Pillenform erhältlich sind, um einen niedrigen Hämoglobinspiegel zu behandeln, der durch Eisenmangelanämie verursacht wird. Zusätzliches Eisen gibt es in zwei Formen: Eisen und Eisen. Das Amt für Nahrungsergänzungsmittel sagt, dass Eisensalze wie Eisensulfat, Eisengluconat und Eisenfumarat die am leichtesten absorbierbaren Formen von Eisenpräparaten sind. Der prozentuale Anteil an elementarem Eisen - die tatsächliche Menge an Eisen in einer Ergänzung, die für die Aufnahme durch Ihren Körper zugänglich ist - in diesen Eisenergänzungen kann variieren. Beispielsweise liefert Eisenfumarat 33 Prozent elementares Eisen, während Eisensulfat 20 Prozent elementares Eisen enthält. Da Eisenpillen zu gastrointestinalen Nebenwirkungen wie dunklem Stuhl, Erbrechen, Verstopfung, Bauchschmerzen, Durchfall und Übelkeit führen können, nehmen Sie sie nur nach Anweisung Ihres Arztes ein.
