Tropicana wurde 1947 vom italienischen Einwanderer Anthony Rossi gegründet und ist der weltweit größte Produzent von gekühltem Orangensaft. Tropicana Orangensaft ist seit 1998 im Besitz von PepsiCo, Inc. und wird in 27 Ländern weltweit verkauft. Tropicana ist wie jeder Orangensaft voller Vitamine, herzgesunder Antioxidantien und anderer Nährstoffe. Äpfel erhalten alle Ehre, Ärzte zu meiden, aber Orangen können sich in Bezug auf die gesundheitlichen Vorteile behaupten.
Herz Fakten
Dein Herz ist ein Muskel und im Grunde eine Pumpe. Es besteht aus vier Kammern, die sich mit Blut füllen, und ist durch Ihren Brustkorb und die Muskeln Ihres Zwerchfells geschützt. Da Ihr Herz ein Muskel ist, kann es genauso geschwächt werden wie Ihre anderen Muskeln. Nicht genug Bewegung, Übergewicht, zu viel Salz und gesättigte Fette, Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können Ihr Herz schwächen. Tropicana Orangensaft ist kein Wunderelixier, aber in Verbindung mit einer gesunden Ernährung und einem aktiven Lebensstil kann er Ihre Herzgesundheit unterstützen.
Vitamin C
Vitamin C ist der Superheld der Antioxidantien, die die freien Radikale bekämpfen, die Ihre RNA und DNA schädigen können. Freie Radikale sind größtenteils ein Nebenprodukt von Umweltgiften und wurden mit den Komplikationen des Alterns sowie bestimmten Krebsarten in Verbindung gebracht. Das USDA empfiehlt, dass Erwachsene zwischen 75 mg Vitamin C für Frauen und 125 mg pro Tag für männliche Raucher einnehmen. Ein 8-Unzen. Ein Glas Tropicana-Orangensaft enthält 124 mg Vitamin C.
Folsäure
Folsäure ist am besten für ihre Rolle bei der Vorbeugung von Geburtsfehlern bekannt, aber schwangere Frauen und sich entwickelnde Feten sind nicht die einzigen, die sie benötigen. Laut der Harvard School of Public Health kann Folsäure dazu beitragen, die Schwere chronischer Herzerkrankungen zu verhindern oder zu verringern. Es gibt jedoch widersprüchliche Studien, die Folsäureaufnahme und Herzerkrankungen in Verbindung bringen, und weitere Studien sind erforderlich. Die empfohlene Tagesdosis für Folsäure für Erwachsene beträgt 400 µg pro Tag. Ein 6-Unzen. Ein Glas Orangensaft enthält etwa 55 µg Folsäure.
Kalium
Kalium kann dazu beitragen, das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle zu verringern. Dies geht aus einem Bericht der University of Utah Health Care hervor, der sich auf eine Studie bezieht, die am 1. März 2011 im "Journal of American College of Cardiology" online veröffentlicht wurde. Kalium hilft bei der Regulierung Ihres Blutdrucks, was für die Herzgesundheit unerlässlich ist. Die empfohlene Tagesdosis für Kalium beträgt 2.000 mg pro Tag. Ein 8-Unzen. Ein Glas Tropicana-Orangensaft enthält ungefähr 235 mg Kalium.
