Wenn Sie gerade eine Anpassung der Chiropraktik erhalten haben, haben Sie wahrscheinlich eine gewisse Verbesserung der Körperfunktion verspürt, aber eine plötzliche Bewegung Ihres Kopfes kann ein plötzliches Gefühl von Schwindel auslösen. Dieses abnormale Gefühl, das sich von normalem Schwindel unterscheidet, gibt Ihnen das Gefühl, dass sich entweder Sie oder der Raum bewegen. Selbst Spitzenärzte der Mayo-Klinik kennen nicht alle Ursachen von Schwindel, obwohl einige Auslöser einen Schlaganfall, ein Innenohrtrauma und plötzliche Kopfbewegungen umfassen. Während Schwindel eine verwirrende, idiopathische Erkrankung bleibt, können Sie nach einer Anpassung der Chiropraktik einen Schwindelanfall bewältigen.
Schritt 1
Setzen Sie sich und atmen Sie ein paar Mal tief durch.
Schritt 2
Sagen Sie Ihrem Chiropraktiker, dass Sie einen Schwindelanfall haben. Abhängig von Ihren Symptomen kann sie diese möglicherweise unterdrücken. Wenn Sie beispielsweise auch Übelkeit haben, hat sie möglicherweise ein Nahrungsergänzungsmittel zur Hand, um Ihren Magen zu beruhigen.
Schritt 3
Bitten Sie um einen Platz zum Liegen, wenn Sie sich immer noch unausgeglichen fühlen, damit Sie Ihre Augen schließen und sich ausruhen können. Heben Sie Ihren Kopf an und lassen Sie alle Lichter im Raum gedimmt, da helle Lichter Schwindel verschlimmern können.
Schritt 4
Entfernen Sie schwere oder zusätzliche Kleidungsschichten, wenn Sie schwitzen, und fordern Sie ein feuchtes, kühles Waschlappen an, das auf Ihrer Stirn ruht.
Schritt 5
Vermeiden Sie Kaffee, Diät-Cola oder andere koffeinhaltige Getränke. Sie geben Ihnen keinen Ruck, den Sie vielleicht suchen. Vielmehr könnten diese Flüssigkeiten Ihre Blutgefäße einschränken und Ihren Schwindel verschlimmern. Trink stattdessen Wasser.
Schritt 6
Seien Sie vorsichtig und fahren Sie von Ihrem Chiropraktik-Termin nach Hause. Riskieren Sie nicht, sich oder andere am Steuer eines Autos zu verletzen, auch wenn Sie sich besser fühlen und ein gewisses Gleichgewicht erreicht haben.
Schritt 7
Bereiten Sie sich darauf vor, nach dem Schwindelanfall müde zu werden. In der Tat ist es nicht ungewöhnlich, länger als gewöhnlich zu schlafen. Gönnen Sie sich dieses Bedürfnis, denn es ist die Art und Weise, wie sich Ihr Körper erholt.
Schritt 8
Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Internisten, wenn Sie sich besser fühlen, und informieren Sie sie über den Schwindelanfall. Beschreiben Sie die Intensität und Dauer. Selbst sporadische Anfälle sollten Ihrem Arzt gemeldet werden, da sie andere Elemente Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens beeinflussen können.
Trinkgeld
Schwindel ist oft das schwächste Symptom der Menière-Krankheit - ein Ungleichgewicht im Innenohr. Neben Schwindel sind Schwindel, Hörverlust und Tinnitus die Symptome.
