Raucher, die aufhören möchten, können sich auf zahlreiche nachgewiesene Vorteile freuen. Potenzielle Drogenkonsumenten sollten jedoch mit Symptomen rechnen, die mit einem Entzug aus anderen Suchtmitteln vergleichbar sind. Nikotinentzug tritt im Allgemeinen häufiger bei Personen auf, die über einen längeren Zeitraum geraucht oder täglich mehr Zigaretten geraucht haben.
Nikotin-Heißhunger
Nach dem gewöhnlichen Tabakkonsum gewöhnen sich die Raucher regelmäßig daran, bestimmte Nikotinmengen zu erhalten. Nach dem Aufhören verspüren Raucher normalerweise ein extremes Verlangen nach Zigaretten. Dieses Verlangen ist für das süchtig machende Nikotin, das im Tabak enthalten ist. Dieses Verlangen nach Nikotin beginnt in der Regel innerhalb von ein oder zwei Stunden nach dem Aufhören, erreicht seinen Höhepunkt über mehrere Tage und hält möglicherweise bis zu sechs Monate an, wobei die Dränge im Laufe der Tage weiter auseinanderliegen. Nikotinpräparate wie Nikotinpflaster oder Kaugummi können verwendet werden, um das Verlangen der Person nach Nikotin zu verringern.
Reizbarkeit und Frustration
Der plötzliche Nikotinverlust im System führt zu vorübergehenden Veränderungen in der Gehirnchemie des Rauchers. Drückeberger können aufbrausend und weniger tolerant gegenüber dem Verhalten anderer werden. Diese vermehrten Episoden von Gereiztheit, Wut und Frustration können am ersten Tag des Abbruchs beginnen und sind in der Regel in den ersten Wochen am höchsten. Diese Symptome verschwinden allmählich innerhalb eines Monats.
Angst
Menschen, die vor kurzem mit dem Rauchen aufgehört haben, haben normalerweise eine allgemeine Zunahme der Angstzustände. Dieser Effekt tritt normalerweise eine Woche nach dem Aufhören auf und lässt innerhalb eines Monats langsam nach. Diese erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Stress wird auch auf die Reaktion des Nervensystems zurückgeführt, da es sich an die verringerten Nikotinspiegel anpasst.
Depression
Raucher, die aufhören, können unter einer leichten Depression leiden, von der erwartet wird, dass sie in weniger als einem Monat verschwindet. Bei Rauchern mit Depressionen in der Vorgeschichte kann jedoch eine Tendenz zu stärkeren Traurigkeitsgefühlen auftreten. Eine im Februar 1997 vom "American Journal of Psychiatry" veröffentlichte Studie empfiehlt, die Betreuung von Patienten mit schwerer chronischer Depression über den mit einem normalen Nikotinentzugssyndrom verbundenen Zeitraum von zwei Wochen hinaus zu verlängern.
Gewichtszunahme
Nikotin wirkt als Appetitzügler. Daher erleben Raucher, die aufhören, eine Zunahme des Appetits. Gewichtszunahme kann innerhalb der ersten Monate nach dem Aufhören auftreten. Diese Nebenwirkung kann jedoch durch gesundes Leben vollständig ausgeglichen werden. Körperliche Aktivität und eine richtige Ernährung können helfen, Gewichtszunahme zu verhindern.
