Herkömmliche Hustenmedikamente können Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen und können für manche Menschen zu stark sein. Wenn Sie nach einer natürlichen Alternative zur Behandlung Ihres Hustens suchen, ist Ingwer möglicherweise genau das Richtige. Laut "The Encyclopedia of Medicinal Plants" ist dieses aus Indien stammende, kraftvolle Kraut ein wirksames Heilmittel gegen Infektionen und Reizungen. Es erwärmt und reinigt und wirkt in erster Linie auf das Verdauungs- und Atmungssystem. Verwenden Sie Ingwer nicht für medizinische Zwecke, wenn Sie schwanger sind, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein pflanzliches Mittel anwenden.
Analgetikum
Ingwer ist ein natürliches Analgetikum - ein Schmerzmittel - das den kratzenden Schmerz und die Reizung von Halsschmerzen lindern kann. Das Kitzel der Entzündung ist oft das, was den Husten anregt. So kann das Kauen von frischer Ingwerwurzel oder das Trinken von Ingwersaft oder Tee helfen, einen Husten zu unterdrücken, indem die Reizung vorübergehend behandelt wird.
Atemwegserkrankungen
Ingwer wirkt auf die Atemwege, um zu reinigen und zu heilen. Seine stechende wärmende Wirkung hilft dabei, Schleim aus der Lunge zu entfernen, der die Ursache für Husten sein kann. Das Trinken von Ingwertee oder -saft oder das Massieren der Brust und des Rückens mit Ingweröl kann helfen, Husten zu lindern und zu behandeln. Ingwer ist auch ein natürlicher Muskelrelaxant, der Krämpfe lindern kann, die mit intensivem Husten verbunden sind.
Bad
Mazerieren Sie 5 Zoll frische Ingwerwurzel und legen Sie es in einen kleinen Musselinbeutel. Binden Sie die Oberseite der Tasche zu und befestigen Sie sie am Wasserhahn einer Badewanne, während Sie das Bad mit heißem Wasser füllen. Wenn die Wanne voll ist, legen Sie den Beutel in das Wasser und lassen Sie ihn fünf bis 10 Minuten lang ruhen. Nehmen Sie ein Bad und atmen Sie die Dämpfe des Wassers tief ein. Die Dämpfe und der Ingwersaft in der Badewanne wirken zusammen, um Entzündungen zu lindern, Schleim aus der Lunge zu entfernen und Husten zu lindern.
Infusion
Trinken Sie eine Ingwerinfusion, um Hals und Lungengewebe zu beruhigen, Ihr Immunsystem zu stärken und Schleim zu entfernen. Lassen Sie zwei Esslöffel geriebene frische Ingwerwurzel in sechs Tassen Wasser bis zu 10 Minuten köcheln oder mischen Sie einen halben Teelöffel trockenes Ingwerpulver in eine Tasse heißes Wasser. Fügen Sie Honig und Zitrone hinzu, wenn Sie gewünscht werden. Trinken Sie die Infusion mehrmals täglich, bis sich Ihre Symptome bessern.
Massage-Öl
Ingweröl hat die konzentrierten Eigenschaften von frischem oder trockenem Ingwer. Um Ihr eigenes Ingwermassageöl herzustellen, mischen Sie 20 Tropfen ätherisches Ingweröl mit 4 Unzen eines duftneutralen Trägeröls. Rizinusöl hilft dabei, den Schleim aus Ihrem Körper zu entfernen. Schütteln oder rühren Sie Ihr Öl, um es zu mischen. Massieren Sie einen Teelöffel Öl in Brust und Rücken, um Hustensymptome zu lindern. Verwenden Sie kein Rizinus- oder Ingweröl, wenn Sie schwanger sind. Ätherisches Ingweröl kann für empfindliche Haut reizend sein. Testen Sie es daher auf einem kleinen Hautfleck. Wenn innerhalb von 24 Stunden keine Reaktion eintritt, sollte es sicher sein, das Öl auf eine größere Fläche aufzutragen.
