Interstitielle Blasenentzündung oder IC ist eine chronische entzündliche Erkrankung der Blase. Seine Symptome ahmen die Symptome einer Harnwegsinfektion nach; es ist jedoch kein pathogener Organismus an der IC beteiligt. Stattdessen wird angenommen, dass die Schutzhülle der Blase von IC-Patienten erodiert wurde; Folglich wird die Blase von IC-Patienten hochempfindlich und gereizt. Laut einem Artikel vom Juni 2002 in der Veröffentlichung "Environmental Nutrition" können bestimmte Lebensmittel und Getränke die Blasen von IC-Patienten verschlimmern und sind mit einer Verschärfung der Symptome verbunden.
Zu vermeidende Getränke
Die laut "Environmental Nutrition" und Mary Bove in ihrem Artikel vom Februar 2005 in "Better Nutrition" am häufigsten irritierenden Getränke sind Kaffee; schwarzer, grüner und Kräutertee; die meisten Fruchtsäfte, insbesondere Preiselbeer- und Zitrusfruchtsaft; alle kohlensäurehaltigen Getränke und Alkohol.
Die größten Lebensmittelverursacher
Laut "Environmental Nutrition" und Bove sind Tomaten und Tomatenprodukte die größten Lebensmittelverursacher. Zitronen, Limetten und Grapefruits; Essige; Schokolade und alle Kakaoprodukte; künstliche Süßstoffe; die meisten Gewürze; Zitronensäure und die meisten anderen Konservierungsmittel. Neben Zitrusfrüchten verschlimmern viele andere Früchte die IC-Belastung und Aprikosen, Beeren, Melonen, Kirschen, Trauben, Guaven, Kiwis, Papayas, Passionsfrüchte, Persimonen, Pfirsiche, Ananas, Pflaumen, Sternfrüchte und getrocknete Feigen, Rosinen und alle getrockneten Früchte Obst mit Konservierungsstoffen kann problematisch sein.
Die zweitgrößten Lebensmittelverursacher
Bestimmte Fleisch-, Fisch- und Nussprodukte sind zwar nicht so häufig, wirken sich jedoch auf einige IC-Betroffene nachteilig aus. Die Vermeidung von Schinken, Hot Dogs, Würstchen, Salami, Peperoni, geräuchertem Fisch, geräuchertem Fleisch und Sandwichfleisch kann von Vorteil sein. Haselnüsse, Macadamianüsse, Erdnüsse, Pekannüsse, Pistazien und Walnüsse können ebenfalls IC-Schübe verursachen.
Entzündungshemmende Lebensmittel
Laut Diana Quinn in "The Gale Encyclopedia of Alternative Medicine" fördern bestimmte Lebensmittel Entzündungen im Körper und diese Lebensmittel können auch für IC-Patienten problematisch sein. Die häufigsten entzündungshemmenden Lebensmittel sind Weizen, Milchprodukte, Soja, Erdnüsse und Nachtschattengemüse wie Paprika und Tomaten. Andere Substanzen, die Quinn zu vermeiden empfiehlt, sind Koffein, Zucker, scharfe und saure Lebensmittel sowie Lebensmittelzusatzstoffe.
Entdecken Sie versteckte Nahrungsmittelempfindlichkeiten
"Environmental Nutrition" stellt jedoch fest, dass diese Lebensmittel nicht für alle ärgerlich sind und einige IC-Betroffene diese Lebensmittel ohne Probleme essen können. Da jeder Mensch anders ist, müssen Sie durch Ausprobieren herausfinden, welche Lebensmittel für Sie ärgerlich sind. Viele IC-Betroffene haben versteckte Nahrungsmittelempfindlichkeiten und müssen diese Nahrungsmittel identifizieren und beseitigen. Verwenden Sie ein Lebensmitteljournal, um genau zu bestimmen, welche Lebensmittel IC-Schübe verursachen. Lebensmittel, auf die Sie empfindlich reagieren, verursachen normalerweise innerhalb von zwei bis vier Stunden nach dem Verzehr Symptome.
