Wenn Sie Zahnspangen bekommen, müssen Sie höchstwahrscheinlich einige Teile Ihrer Ernährung ändern, um sie zu schützen. Einige Lebensmittel können die Drähte brechen und die Halterungen lösen. In diesem Fall müssen Sie sofort Ihren Kieferorthopäden aufsuchen, damit Ihre Zahnspangen repariert werden können, da abgebrochene Drähte und herausgelöste Zahnspangen an der Innenseite Ihres Mundes reiben und Wunden verursachen können. Das Verzichten auf Lebensmittel, die Ihre Zahnspange beschädigen könnten, ist wichtig, um Verletzungen und längere Behandlungszeiten zu vermeiden.
Harte Lebensmittel und Süßigkeiten
Hartes Obst, Gemüse, Snacks, Nüsse und Süßigkeiten sind verboten, wenn Sie Zahnspangen haben. Sie können Früchte wie Äpfel und Birnen essen, wenn sie in kleine Stücke geschnitten sind, aber ein frischer Apfel darf nicht angebissen werden. Rohe Karotten und Maiskolben sind ebenfalls eingeschränkt. Nüsse wie Erdnüsse und Mandeln sind ebenfalls zu schwer zu kauen und können Ihre Zahnspange beschädigen. Tortillachips, Taco-Muscheln, harte Pizzakruste und Brezeln sind ebenfalls verboten. Hartbonbons wie Pfefferminzen und Lutscher sind eingeschränkt, es sei denn, Sie saugen daran, anstatt sie zu beißen.
Klebebonbons und Snacks
Sie sollten keine klebrigen Bonbons wie Toffee, Karamell und Gummibärchen essen, solange Sie Zahnspangen haben. Sie können an Ihren Zähnen und Drähten und Brackets haften und diese möglicherweise beschädigen. Andere klebrige Snacks, wie z. B. Fruchtrollups, können dieselben Probleme verursachen. Wählen Sie Süßigkeiten, die leicht schmelzen und die Sie nicht kauen müssen.
Lebensmittel mit hoher Säure
Lebensmittel mit hohem Säuregehalt wie Zitronen, Limetten und Limonaden können den Zahnschmelz beschädigen und Verfärbungen verursachen. Sobald Sie Ihre Klammern entfernt haben, können Sie sehen, wo sich die Klammern befanden, wenn Sie viel stark saures Obst und Getränke gegessen oder getrunken haben.
Gummi
Kaugummi und Kaugummi sind nicht erlaubt, wenn Sie Zahnspangen haben. Der Kaugummi kann an Ihren Klammern und an den Drähten hängen bleiben. Abgesehen davon, dass sie eine allgemeine Verschmutzung verursachen, die schwer zu reinigen ist, können sie auch Ihre Zahnspangen beschädigen und möglicherweise dazu führen, dass sie sich lösen. Wenn Sie Ihren Atem vor dem Tragen von Zahnspangen mit Kaugummi erfrischt haben, saugen Sie mehrmals am Tag an einer Minze oder putzen Sie sich die Zähne.
