Seborrhoische Dermatitis ist eine Form von Ekzemen, und eine milde Version dieser Erkrankung wird Schuppen genannt. Leider gibt es keine empfohlene Diät für seborrhoische Dermatitis für Menschen mit dieser Störung, die einen roten, manchmal juckenden Ausschlag auf Kopfhaut, Gesicht oder Brust verursachen kann.
Studien zur Seborrhoischen Dermatitis
Es gibt nur sehr wenige akademische Studien zum Zusammenhang zwischen Ernährung und seborrhoischer Dermatitis. Eine solche Studie hat versucht, die Auswirkungen einer seborrhoischen Dermatitis-Diät zu bestimmen. Die Ergebnisse wurden in der Januar-Ausgabe 2019 des Journal of Investigative Dermatology veröffentlicht . Aktuelle Behandlungen, so berichteten die Autoren, bieten nur vorübergehende Linderung. Zwei der Autoren der Studie haben möglicherweise Interessenkonflikte. Einer ist Anteilseigner von Unilever, einem Unternehmen, das Hautprodukte herstellt. Ein anderer erhielt ein Stipendium von Unilever.
Die Forscher untersuchten Lebensstilfaktoren, hauptsächlich die Ernährung, um festzustellen, ob es einige Ernährungsempfehlungen für seborrhoische Dermatitis gibt. Sie konzentrierten sich darauf, ob bestimmte Ernährungsgewohnheiten oder die gesamte Aufnahme von Antioxidantien mit dem Hautzustand zusammenhängen. Die Studie untersuchte die Essgewohnheiten von 4.739 Probanden, darunter 636 Menschen mit dieser Hauterkrankung, um festzustellen, ob es tatsächlich eine Diät gibt, die helfen kann.
Probanden, die viel Obst aßen, hatten ein um 25 Prozent geringeres Risiko für seborrhoische Dermatitis. Dieser Effekt war bei Frauen stärker ausgeprägt. Die Diäten in der Studie basierten auf vier Faktoren: Gemüse, eine typische westliche Diät, eine fettreiche Diät und eine fruchtreiche Diät. Seborrhoische Dermatitis trat häufiger bei Frauen auf, die eine traditionelle westliche Ernährung befolgten, die größtenteils auf verarbeiteten Lebensmitteln basiert.
Eine zweite, kleinere Studie in der Januarausgabe 2018 von Our Dermatology Online untersuchte 51 Patienten mit dieser Hauterkrankung. 28 waren weiblich und 23 männlich. Die Studie umfasste auch eine Kontrollgruppe bestehend aus 50 Personen: 30 Frauen und 20 Männer.
Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass Essgewohnheiten für Menschen mit oder ohne Hautzustand keinen Unterschied machen. Es gab keine Ernährungsempfehlungen für seborrhoische Dermatitis. Der einzige Unterschied bestand darin, dass diejenigen mit seborrhoischer Dermatitis signifikant mehr Gemüse konsumierten als diejenigen, die diese Störung nicht hatten, aber Ernährungsgewohnheiten nicht mit einem erhöhten Risiko verbunden waren.
Warum keine Seborrhoische Dermatitis-Diät?
In der populären medizinischen Literatur finden Sie zahlreiche Vorschläge für Lebensmittel, die Sie bei seborrhoischer Dermatitis vermeiden sollten. Laut der British Association of Dermatologists (BAD) hängt dieser Hautzustand jedoch nicht mit der Ernährung zusammen, und die aktuelle Forschung stellt keine spezifischen Lebensmittel fest, die ihn auslösen könnten. Diese Hautkrankheit kann jedoch anderen ähnlichen Zuständen wie atopischer Dermatitis ähneln.
Laut einer in der März-Ausgabe 2014 des Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology veröffentlichten Übersicht bemerkten Menschen mit atopischer Dermatitis eine Verbesserung ihrer Symptome, als sie aufhörten, Lebensmittel zu essen, die entweder Allergien oder Empfindlichkeiten verursachten. Die Autoren stellten jedoch fest, dass Eliminationsdiäten mit Vorsicht und nur in bestimmten Fällen von atopischer Dermatitis empfohlen werden sollten.
Die mit diesem Hautzustand verbundenen Symptome reichen von leicht bis schwer. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um sich besser zu fühlen, aber da es keine spezifischen Ernährungsrichtlinien für seborrhoische Dermatitis gibt, gehört eine Änderung Ihrer Ernährung möglicherweise nicht dazu. Stattdessen möchten Sie sich vielleicht auf bewährte Mittel konzentrieren.
Medizinische Organisationen, darunter die National Eczema Association (NEA), die American Academy of Dermatology (AAD) und die Mayo Clinic, betrachten Ernährungsfaktoren nicht als Ursache für diese Erkrankung. Anstatt sich auf Lebensmittel zu konzentrieren, die eine seborrhoische Dermatitis auslösen, konzentrieren sie sich auf andere mögliche Ursachen, insbesondere Hefeinfektionen und abnormale Reaktionen des Immunsystems.
Was verursacht Seborrhoische Dermatitis?
Dieser unangenehme Hautzustand ist laut der Mayo-Klinik sehr häufig. Es betrifft hauptsächlich die Kopfhaut und verursacht schuppige, trockene Flecken auf Ihrer Haut, Rötungen und Schuppen. Es kann auch fettige Bereiche Ihres Körpers betreffen, einschließlich Gesicht, Seiten der Nase, Augenbrauen, Ohren, Augenlider und Brust.
Auch als Schuppen, seborrhoisches Ekzem und seborrhoische Psoriasis bezeichnet, ist es für Babys nicht ungewöhnlich, diesen Zustand zu entwickeln. Die Säuglingsversion dieses Hautproblems ist als Wiegenkappe bekannt und verursacht krustige, schuppige Stellen auf der Kopfhaut. Laut Harvard Health haben einige Babys dieses Hautproblem auch in der Falte des Halses, der Achselhöhlen oder der Leistengegend.
Es gibt keine genaue bekannte Ursache, so die National Eczema Association. Gene und Hormone können eine Rolle spielen. Bestimmte Faktoren können laut der Mayo-Klinik dazu führen. Eine Hefeinfektion namens Malasezzia, die in der Ölsekretion auf der Haut auftritt, könnte eine sein. Eine weitere mögliche Ursache kann eine Überreaktion des Immunsystems Ihrer Haut auf diese Hefeinfektion sein.
Seborrhoische Dermatitis tritt typischerweise am Körper an Stellen auf, an denen sich ölproduzierende Drüsen befinden, wie der obere Rücken, die Nase und die Kopfhaut. Die meisten Menschen, die es bekommen, sind Erwachsene im Alter von 30 bis 60 Jahren und Säuglinge unter 3 Monaten.
Symptome einer Seborrhoischen Dermatitis
Zu den Symptomen können Schuppen gehören, die durch Hautschuppen gekennzeichnet sind, die sich häufig auf der Kopfhaut entwickeln und laut der Mayo-Klinik winzige Hautpartien in Ihrem Haar verursachen. Dieses Symptom kann nicht nur Ihre Kopfhaut, sondern auch Ihre Augenbrauen betreffen. Bärte und Schnurrbärte können diese Form von Schuppen ebenfalls entwickeln.
Andere Symptome dieser oft unansehnlichen Hauterkrankung sind fettige, geschwollene Hautflecken, die mit weißen oder gelben schuppigen Flecken bedeckt sind, stellt die Mayo-Klinik fest. Diese können sich auf der Kopfhaut, dem Gesicht, den Seiten der Nase, den Augenbrauen, den Augenlidern, den Ohren, der Brust, den Achselhöhlen, der Leistengegend oder unter den Brüsten entwickeln.
Sie können auch rote Flecken haben, die jucken können oder nicht. Einige Menschen fühlen möglicherweise ein juckendes, brennendes Gefühl, aber Harvard Health berichtet, dass sich nicht jeder unwohl fühlt. Selbst wenn Sie dieses juckende oder brennende Gefühl nicht haben, können sich Ihre Symptome verschlimmern, wenn Sie gestresst sind. Darüber hinaus können sie in der kalten, trockenen Jahreszeit aufflammen, berichtet die Mayo-Klinik.
Risikofaktoren für Seborrhoische Dermatitis
Bestimmte Risikofaktoren können diesen Hautzustand auslösen. Nach Angaben der NEA können dies sein:
- Stress
- Hormonelle Veränderungen oder Krankheit
- Starke Reinigungsmittel, Lösungsmittel, Chemikalien und Seifen
- Kaltes, trockenes Wetter
- Medikamente, einschließlich Psoralen, Interferon und Lithium
Die Mayo-Klinik sagt, dass neurologische Erkrankungen wie Parkinson und Depressionen die Erkrankung ebenfalls auslösen können. Ein schwaches Immunsystem, das durch eine Organtransplantation, HIV / AIDS, alkoholische Pankreatitis und einige Formen von Krebs verursacht wird, kann ebenfalls ein Risikofaktor sein. Sogar müde zu sein kann diesen Zustand beschleunigen.
Diese Hauterkrankung ist bei Männern etwas häufiger als bei Frauen. Es kann laut NEA auch Menschen mit Epilepsie, Alkoholismus, Akne, Rosacea und sogar Menschen mit Essstörungen betreffen. Es kann auch bei gesunden Personen auftreten. Eine Sache, die diesen Hautzustand jedoch nicht verursacht, ist laut der American Academy of Dermatology (AAD) eine schlechte persönliche Hygiene.
Behandlungsmöglichkeiten für Seborrhoische Dermatitis
Harvard Health berichtet, dass die Behandlung den Betroffenen helfen soll, mit dieser Krankheit umzugehen. Es gibt kein Heilmittel. Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, berichtet die Mayo Clinic.
Cremes, Shampoos oder Salben: Sie haben viele Möglichkeiten, wenn es um diese geht. Verschreibungspflichtiges Hydrocortison oder andere Kortikosteroide können auf die Kopfhaut oder einen anderen betroffenen Bereich aufgetragen werden.
Verwenden Sie diese Produkte jedoch nicht für Wochen oder Monate. Möglicherweise haben Sie eine dünner werdende Haut oder Haut, die Streifen oder Linien aufweist. Cremes oder Lotionen wie Protopic und Elidel sind möglicherweise wirksamer, aber die FDA ist besorgt über mögliche Assoziationen mit Krebs.
Probieren Sie Antimykotika, Cremes oder Shampoos im Wechsel mit anderen Medikamenten. Antimykotische Medikamente können ebenfalls helfen, haben jedoch mögliche Nebenwirkungen und können Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursachen.
Sie können auch rezeptfreie Schuppenshampoos wie Head & Shoulders oder Selsun Blue ausprobieren. Andere umfassen Nizoral AD, Neutrogena T / Gel, DHS-Teer oder Neutrogena T / Sal. Einige dieser Shampoos enthalten Kohlenteer, Selensulfid oder Zinkpyrithion, berichtet Harvard Health. Laut AAD können Sie auch Schuppenshampoos auf Ihrer Haut verwenden.
Die Wiegenkappe bei Säuglingen verschwindet tendenziell ohne Behandlung. Typischerweise klärt sich dieser Hautzustand auch ohne Behandlung für Babys, die ihn möglicherweise in Bereichen außerhalb der Kopfhaut haben. Wenn Sie älter sind, verschwindet dieser Zustand leider nicht ohne Behandlung, so die AAD.
Bei Hautproblemen empfiehlt der AAD Seife mit 2 Prozent Zinkpyrithion und einer parfümfreien Feuchtigkeitscreme. Verwenden Sie für raue, schuppige Stellen einen Weichspüler. Beispiele umfassen eine Creme, die Kohlenteer oder Salicylsäure und Schwefel enthält. Verwenden Sie kein Vaseline, da dies Ihre Symptome verschlimmern kann.
Andere Hausmittel
Die Mayo-Klinik empfiehlt Ihnen, sich mit anderen Behandlungen und Tipps zur Selbstpflege zu befassen, um das Leben mit seborrhoischer Dermatitis zu erleichtern. Diese beinhalten:
- Tragen Sie Mineralöl oder Olivenöl auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie es etwa eine Stunde lang einwirken. Dann kämmen oder bürsten Sie Ihre Haare und waschen Sie sie. Dadurch werden Schuppen weicher und Ihre Haare werden entfernt.
- Waschen Sie Ihre Haut regelmäßig. Vermeiden Sie scharfe Seifen und verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme. Spülen Sie die Seife vollständig von Haut und Kopfhaut ab.
- Vermeiden Sie Stylingprodukte wie Haarsprays, Gele und andere Produkte, während die Krankheit aktiv ist.
- Verwenden Sie keine alkoholhaltigen Haut- und Haarprodukte. Diese können dazu führen, dass der Zustand aufflackert.
- Tragen Sie glatt strukturierte Baumwollkleidung, die die Luft um Ihre Haut bewegt und Irritationen reduziert.
- Wenn Sie einen Bart oder Schnurrbart haben, waschen Sie Ihr Gesichtshaar regelmäßig. Bei Bärten oder Schnurrbärten kann es schlimmer sein. Verwenden Sie ein Shampoo mit 1 Prozent Ketoconazol, bis es Ihnen besser geht. Dann einmal pro Woche shampoonieren. Eine andere Möglichkeit ist die Rasur.
- Reinigen Sie Ihre Augenlider, wenn sie Anzeichen von roter oder schuppiger Haut aufweisen, mit Baby-Shampoo und einem Wattestäbchen oder warmen Kompressen.
- Waschen Sie die Kopfhaut Ihres Babys einmal täglich mit nicht medizinischem Baby-Shampoo. Lösen Sie die schuppigen Stellen mit einer kleinen Bürste mit weichen Borsten, bevor Sie sie abspülen. Wenn es weiterhin besteht, versuchen Sie, vor dem Shampoonieren einige Stunden lang Mineralöl auf die Kopfhaut aufzutragen.
Möglicherweise müssen Sie ein wenig experimentieren, um die beste Behandlung für seborrhoische Dermatitis zu finden. Schuppenshampoos, die für einige funktionieren, funktionieren möglicherweise nicht für andere, berichtet der AAD. Sie empfehlen, verschiedene Shampoos auszuprobieren und Ihre Symptome zu überwachen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Anweisungen auf der Verpackung befolgen.
Wenn Ihr Problem Schuppen sind und Sie das richtige Shampoo finden, verwenden Sie es so lange, wie Sie es benötigen. Wenn sich Ihr Zustand der Kopfhaut verbessert, verjüngen Sie das Schuppenshampoo allmählich und verwenden Sie wieder Ihre normalen Produkte.
