Eine epigastrische Hernie tritt in Ihrem Oberbauch auf, wenn ein Teil Ihres Peritoneums oder der Auskleidung Ihrer Magenhöhle durch eine Trennung in der Muskelwand späht. Laut KM Erickson von Sonographers.ca sind epigastrische Hernien mit einer Prävalenzrate von nur 0, 5 Prozent weniger häufig als Hernien im Unterbauch. Diese haben mehr Männer als Frauen im Verhältnis von 3 zu 1. Möglicherweise hatten Sie seit Ihrer Geburt einen Magenbruch. Eine reduzierbare Hernie kann auftreten und verschwinden.
Ort
Übungen, die Ihre oberen Bauchmuskeln belasten, sollten vermieden werden, wenn Ihr Magenbruch nicht reduziert ist. Dies sind die gleichen Muskeln, die beim Niesen oder Husten verwendet werden. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Übungen ausführen, die die Muskeln zwischen Ihrem Brustbein und Ihrem Nabel betreffen, wo sich Ihre epigastrische Hernie befindet. Möglicherweise können Sie sogar Ihren Magenbruch sehen, wenn Sie mit dem Situp beginnen. Bestimmte Yoga-Positionen können Ihre Magenhernie verschlimmern, insbesondere solche, die Sie im Gesicht rot machen.
Übung und Reparatur
Es gibt keine Übungen zur Behandlung von Magenhernien. Nur Ihr Chirurg kann Ihre Magenhernie effektiv behandeln. Sie wird kleine Hernien geschlossen nähen oder ein Drahtgeflecht verwenden, um große Hernien einzudämmen. In den Tagen nach der Reparatur der Magenhernie ist Bewegung für Ihre Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Das umfassende Zentrum für laparoskopische Chirurgie berichtet, dass es äußerst wichtig ist, dass Patienten am Tag nach der Reparatur der Magenhernie mit der Bewegung beginnen, um das Risiko für die Entwicklung postoperativer Komplikationen wie Lungenentzündung, tiefe Venenthrombose und Lungenembolie zu verringern. Die frühe Therapie konzentriert sich auf Übungen, um Sie schnell zu Ihren gewohnten Aktivitäten des täglichen Lebens zurückzukehren.
Postoperative Therapie
Die Reparatur von Magenhernien mit minimalinvasiven Techniken wie der laparoskopischen Chirurgie erfordert nur sehr wenig postoperative physikalische Therapie. Postoperative Übungen sollen Ihnen helfen, aus dem Bett zu kommen und zu einem normalen Leben zurückzukehren. In den ersten zwei Tagen nach der Operation helfen Ihnen Therapeuten dabei, die Muskeln zu stärken, die Sie benötigen, um von einer Liegeposition zum Sitzen am Rand des Bettes zu gelangen. Als nächstes wird er Ihnen helfen, die Kraft wiederzugewinnen, sich von einer sitzenden Position in eine stehende Position zu bewegen. Wiederholen Sie diese Übungen mehrmals täglich.
Allgemeine Übung
Alle Hernienpatienten sollten vor und nach der Reparaturoperation schweres Heben und Überanstrengen vermeiden und sollten die richtige Körpermechanik anwenden. Führen Sie nach der Operation zwei Wochen lang keine anstrengenden Übungen durch. Vermeiden Sie Übungen, die Druck auf Ihre oberen Bauchmuskeln ausüben, wie Sie sie möglicherweise beim Stuhlgang anwenden. Situps, Gewichtheben und einige Yoga-Positionen nutzen diese Muskeln.
