Bei guter Reparatur ein Fitnessball in einem effektiven Trainingsgerät. Sie können es als Basis für Körpergewichtsübungen wie Liegestütze und Planken oder als Ersatz für eine Hantelbank verwenden. Wenn Ihr Fitnessball jedoch zu lecken beginnt oder offensichtliche Gebrauchsspuren aufweist, ist seine Verwendung nicht mehr sicher. Experten raten davon ab, einen undichten Fitnessball zu reparieren. Sie sind viel besser dran, wenn Sie es einfach ersetzen.
Die möglichen Folgen
Obwohl Sie vielleicht einen Weg finden, einen Fitnessball zu flicken, würde dieser Patch zu einer anhaltenden Schwachstelle werden. Angesichts der Tatsache, dass Sie bei den meisten potenziellen Verwendungszwecken für einen Fitnessball auf dem Ball positioniert sind - manchmal mit Gewichten über dem Kopf -, ist das Risiko einfach zu groß, dass Ihr Körpergewicht in Kombination mit dem Luftdruck im Ball zu einem Ausblasen führen würde.
Das Endergebnis wäre bestenfalls eine schnelle und unwürdige Reise zu Boden und im schlimmsten Fall eine schwere Verletzung. Mit brandneuen Fitnessbällen, die für weniger als 20 US-Dollar erhältlich sind, ist die Reparatur eines undichten Balls das Risiko nicht wert.
