Ein Geschwür ist eine offene schmerzhafte Wunde an der Auskleidung der Speiseröhre, des Magens oder des Zwölffingerdarms. Helicobacter pylori-Bakterien sind die häufigste Ursache für Geschwüre. Andere Ursachen sind die regelmäßige Anwendung nichtsteroidaler entzündungshemmender Schmerzmittel und die Einnahme ätzender Substanzen. Kräftige Bauchübungen können ein bestehendes Geschwür reizen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie an einer neuen Form von körperlicher Aktivität teilnehmen.
Bauchübung
Bauchübungen wie Crunches und Sit-Ups werden verwendet, um die Bauchmuskeln zu straffen. Diese Übungen erhöhen den intraabdominalen Druck, was Sodbrennen und andere Symptome von Geschwüren verschlimmern kann. Kräftige Bauchübungen können auch dazu führen, dass vorhandene Geschwüre durch die Magenwand perforieren. Wenn Sie nach Bauchübungen plötzlich starke Bauchschmerzen haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Sichere Übungen
Geschwüre sollten Sie nicht davon abhalten, sich regelmäßig körperlich zu betätigen. Laut einer im "Western Journal of Medicine" veröffentlichten Studie kann regelmäßige körperliche Bewegung dazu beitragen, Geschwüre und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Übung verhindert auch, dass Geschwüre kompliziert werden. Nehmen Sie an körperlichen Übungen wie Gehen, Radfahren, Schwimmen, Radfahren und Joggen teil. Vermeiden Sie Übungen, die die Bauchregion belasten.
Behandlung
Geschwüre werden normalerweise erfolgreich mit Antibiotika und säurereduzierenden Medikamenten behandelt. Wenn Sie eine Helicobacter pylori-Infektion haben, wird Ihr Arzt laut Cedars Sinai höchstwahrscheinlich ein bis zwei Wochen lang Antibiotika und säurereduzierende Medikamente verschreiben. Vermeiden Sie während der Behandlung die Einnahme von Substanzen, die Geschwüre verschlimmern. Dazu gehören Alkohol, Tabak und Rauchen. Wenn Sie durch Geschwüre verursachte Blutungskomplikationen haben, müssen Sie möglicherweise operiert werden.
Symptome
Geschwüre verursachen häufig Sodbrennen, ein brennendes Gefühl im Brustbereich zwischen Ihrem Brustbein. Andere Symptome sind Druckempfindlichkeit im Bauchraum, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Gas, Blähungen und Aufstoßen. Wenn Ihre Geschwüre schwerwiegend werden, können laut Cedars Sinai dunkler oder schwarzer Stuhl, Erbrechen von Blut und unbeabsichtigter Gewichtsverlust auftreten. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn eines dieser Symptome auftritt.
