Schwitzen verbrennt keine Kalorien. Eine Erhöhung der Temperatur führt nicht zu einer Erhöhung der Kalorienverbrennung. Es kommt zum Wasserverlust.
Flüssigkeiten
Wenn die Körpertemperatur steigt, versucht Ihr Körper dies zu verhindern, indem er mehr Schweiß abgibt. Dieser Prozess zielt darauf ab, die allgemeine Körpertemperatur zu senken. Dieser Vorgang führt zu einem Wassergewichtsverlust.
Umkehren
Die Ergebnisse dieses Prozesses sind vorübergehend. Der Gewichtsverlust wird rückgängig gemacht, sobald Flüssigkeiten eingenommen werden. Das verlorene Gewicht wirkt sich nicht auf das Fettgewebe Ihres Körpers aus.
Gesundheitsrisiken
Erhöhte Temperaturen bergen Gesundheitsrisiken. Dehydration, Hyperthermie, Hitzschlag, niedriger Blutdruck, Ohnmacht, Schwindel und Verbrennungen sind mögliche Folgen erhöhter Temperaturen.
