Wonach schauen
Egal, ob Sie gelegentlicher Jogger oder Marathonläufer sind, bei einem Laufschuh ist es wichtig, dass er den Aufprall Ihres Fußes mit der 2, 5-fachen Kraft Ihres Körpergewichts auf den Boden absorbiert. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie, wie viele Läufer, ein Fersenstürmer sind und auf unversöhnlichen Oberflächen wie Beton laufen. Wiederholtes Hämmern in schlecht gepolsterten Schuhen kann zu Verletzungen führen, einschließlich Ihres Knies und Ihres Rückens.
Häufige Fehler
Laufschuhe online zu kaufen, ohne sie vorher anzuprobieren, ist ein Fehler, den selbst erfahrene Läufer begangen haben. Passform und der richtige Schuh für Ihren Laufstil und Fußtyp sind wichtig, und es gibt keine Möglichkeit, die Stoßdämpfungsfähigkeit eines Paares von Laufschuhen richtig zu beurteilen, ohne sie anzuprobieren und einige Übungslaufschritte auszuführen. Auch Laufschuhe verlieren nach einiger Zeit ihre Dämpfung und sollten nach ca. 400 Meilen ausgetauscht werden. Das Tragen von Schuhen, die ihre Blütezeit schon lange überschritten haben, kann zu Verletzungen führen.
Wo zu kaufen
Wenn Sie die besten Laufschuhe für Stoßdämpfer suchen, wenden Sie sich an ein Fachgeschäft, das Laufschuhe anbietet und über kompetente Mitarbeiter verfügt. Vermeiden Sie den Online-Kauf von Schuhen, es sei denn, Sie kaufen ein anderes Paar Schuhe, mit denen Sie vertraut sind. Sports Authority, Foot Locker und Finish Line sind einige der Einzelhändler, die im ganzen Land große Lagerbestände und Geschäfte haben.
Kosten
Asics, New Balance und Brooks sind Hersteller von Laufschuhmodellen, die speziell auf ihre Stoßdämpfung ausgelegt sind. Der Asics Gel Nimbus 12 kostet 125 US-Dollar, das New Balance-Modell 758 etwa 90 US-Dollar und das Brooks Glycerin 8 etwa 130 US-Dollar. Alle sind Preise ab 2010.
