Wonach schauen
Der beste Wanderschuh für jemanden, der Unterstützung für das Fußgewölbe benötigt, ist wie alle Wanderschuhe ein bequemer und gut sitzender Schuh. Achten Sie daher darauf, dass jeder anprobierte Wanderschuh Stabilität bietet, in der Zwischensohle flexibel ist und in der Länge passt und Breite Ihrer beiden Füße. Wenn es um die Unterstützung des Fußgewölbes geht, sollten Sie nach Laufschuhen Ausschau halten, die speziell auf die Art des Fußgewölbes abgestimmt sind, ob es sich um ein hohes, neutrales oder niedriges Fußgewölbe handelt, empfiehlt die Mayo-Klinik.
Häufige Fehler
Seien Sie nicht versucht, Schuhe mit der Bezeichnung "Laufschuhe" oder "Aerobic-Schuhe" zu kaufen, ohne absolut sicher zu sein, dass sie Ihren Bögen die Unterstützung bieten, die sie benötigen. Diese Schuhe sind so konzipiert, dass sie den Fuß bei starker Belastung abfedern. Ihr Design unterscheidet sich von dem von Wanderschuhen, die am Fußballen flexibler sind, um die Rollbewegung des Fußes von Ferse zu Fuß während des Trainings zu berücksichtigen ein Schritt.
Wo zu kaufen
Die American Academy of Podiatric Sports Medicine empfiehlt den Kauf von Schuhen in einem etablierten Fachgeschäft, damit Sie bei der Suche nach Ihrem perfekten Wanderschuh mit Fußgewölbeunterstützung mit einem erfahrenen Sportbekleidungsexperten zusammenarbeiten können. Sobald Sie wissen, welche Schuhmarke und Schuhgröße für Ihren Fuß am besten geeignet ist, können Sie das nächste Paar immer woanders kaufen.
Kosten
Gute Wanderschuhe - für alle Bogentypen - sind für unter 100 US-Dollar leicht zu finden, wie auf the-fitness-walking-guide.com angegeben. Wenn Sie weit unter 100 US-Dollar gehen, haben Sie wahrscheinlich einen Schuh von minderer Qualität. Versuchen Sie also, sich an Marken zu halten, die für ihre hochwertigen Materialien bekannt sind, und treffen Sie Ihre Kaufentscheidung auf der Grundlage der Qualität, die Sie innerhalb Ihres Budgets erzielen können.
Vergleich Einkaufen
Wenn Sie Wanderschuhe anprobieren, sollten Sie Asics, Brooks, New Balance und Saucony ausprobieren. Wie auf the-fitness-walking-guide.com erläutert, haben alle diese Marken einen hohen Stellenwert bei hochwertigen Wanderschuhen für Frauen und Männer und bieten Optionen für alle Arten von Bögen. Natürlich, wenn Sie eine andere Schuhmarke finden, die am besten zu Ihnen passt, dann entscheiden Sie sich für diese.
Insider-Tipps
Entgegen der landläufigen Meinung wird sich ein unbequemer Schuh mit der Zeit wahrscheinlich nicht wohlfühlen. Möglicherweise stellen Sie jedoch fest, dass der bequeme Schuh, den Sie im Geschäft getragen haben, während Ihres Spaziergangs nicht so bequem ist. Und bevor Sie überhaupt in den Laden gehen, sollten Sie wissen, welchen Bogentyp Sie haben, damit Sie mit Sicherheit die beste Unterstützung für Ihre Bögen erhalten. Ein Trick besteht darin, die Füße nass zu machen und dann auf ein Stück Pappe oder eine Papiertüte zu treten. Wenn Sie den größten Teil Ihres Fußes sehen können, ist Ihr Fußgewölbe niedrig. Wenn Sie nicht viel von Ihrem Fuß auf dem Papier sehen, ist Ihr Bogen hoch. Nehmen Sie zur Sicherheit ein paar abgetragene Wanderschuhe mit in den Laden, damit der Verkäufer feststellen kann, welchen Bogentyp Sie haben.
