Jeder hat von Zeit zu Zeit mit zufälligen Schmerzen zu tun - in der Tat sind Muskelschmerzen ein Teil des Lebens. Wenn es jedoch zu einem starken Schmerz an der Vorderseite Ihres Oberschenkels kommt, gibt es mehrere mögliche Ursachen.
Die Schmerzen können auf Muskelverletzungen, Nervenprobleme, Sehnenschäden oder in einigen Fällen gar nichts zurückzuführen sein. Hier finden Sie weitere Informationen darüber, was scharfe Schmerzen an der Vorderseite Ihres Oberschenkels verursachen kann.
1. Muskelkater
Einer der häufigsten Gründe für scharfe Schmerzen an der Vorderseite des Oberschenkels ist der verzögerte Muskelkater nach dem Training, sagt Dr. Joshua Scott, ein von der Gesundheitsbehörde am Cedars-Sinai Kerlan-Jobe-Institut in Los Angeles zugelassener Sportmediziner. Wenn Sie also starke Schmerzen an der Vorderseite Ihres Oberschenkels haben und kürzlich trainiert haben oder an körperlicher Aktivität teilgenommen haben, müssen Sie möglicherweise nur Ihre Muskeln ausruhen. Es kann auch eine gute Idee sein, mit einem Trainer oder Physiotherapeuten darüber zu sprechen, wie Sie Ihre Muskeln unterstützen können, z. B. durch Dehnen oder Wärme- oder Eistherapie.
Außerhalb von Muskelkater merkt Dr. Scott jedoch an, dass Schmerzen auch auf schwerwiegendere Ursachen wie Muskelverspannungen oder -risse zurückzuführen sind. Beispielsweise können Oberschenkelschmerzen tatsächlich als Schmerzen des unteren Rückens oder des Hüft- / Kniegelenks aufgrund einer Knorpelverletzung oder Arthritis bezeichnet werden. Es gibt auch andere Arten von Verletzungen, die Oberschenkelschmerzen verursachen können:
2. Quadrizepsriss
Der Quadrizeps ist eine Gruppe von vier großen Muskeln vorne oben am Oberschenkel. Die Muskeln erstrecken sich vom Oberschenkel bis zum Knie und sind beim Gehen, Laufen, Springen und vielen anderen Beinbewegungen beteiligt. Unfälle, Schläge auf den Oberschenkel oder heftiges Training können dazu führen, dass die Muskeln - ebenso wie die Sehnen, die sich mit den Muskeln verbinden und ihnen das Arbeiten ermöglichen - teilweise reißen oder sogar ganz reißen.
Dr. Scott erklärt, dass die Symptome eines Quadrizepsrisses sind:
- Starke Schmerzen, die plötzlich auftreten, normalerweise zur gleichen Zeit, in der Sie die Oberschenkelmuskulatur benutzen
- Schmerzen beim Tragen des Gewichts auf das betroffene Bein
- Schwellung und Verfärbung im betroffenen Bereich
Es kann Monate dauern, bis eine vollständige Träne verheilt ist. Es ist wichtig, dass Sie nach den Empfehlungen und Anweisungen Ihres Arztes langsam zu den Aktivitäten zurückkehren, wenn Sie sich erholen. Die American Academy of Orthopaedic Surgeons stellt jedoch fest, dass Quadrizepsrisse tatsächlich sehr selten sind und am häufigsten bei Erwachsenen mittleren Alters auftreten, die an Sportarten teilnehmen, bei denen es um Laufen oder Springen geht.
: Dehnungen bei Oberschenkelschmerzen
3. Tiefziehen
Die Leistenmuskeln verlaufen von der Hüfte bis zum inneren Oberschenkel. Kräftige Bewegungen der inneren Oberschenkelmuskulatur können zu Tränen führen. Athleten, die Hürden nehmen, einen Weitsprung ausführen und sich wiederholende Start- und Stoppbewegungen ausführen, sind am stärksten gefährdet, aber laut Denver Health können Sie Ihre Leistenmuskulatur mit etwas Einfachem wie zu viel Dehnung trainieren.
Dr. Scott stellt fest, dass einige Symptome einer möglichen Leistengegend sind:
- Ein plötzlicher Schmerz im inneren Oberschenkel, normalerweise während des Trainings oder mit einer schnellen Bewegung
- Schmerzen, die noch schlimmer werden, wenn Sie eine Bewegung ausführen, die die Beine zusammenführt
- Schmerzen und Hinken beim Gehen
Um sich von einem Unterleibszug zu erholen, sollten Sie anstrengende Aktivitäten vermeiden, die die Verletzung verschlimmern würden. Sie können den Bereich auch vereisen, entzündungshemmende Medikamente (wie Ibuprofen) einnehmen und laut Summit Medical Group einen Stützverband namens Oberschenkelwickel tragen.
4. Hip Flexor Strain
Die Hüftbeuger sind eine weitere Gruppe von Muskeln im oberen Teil des Oberschenkels, die dabei helfen, die Hüfte nach vorne und oben zu bewegen. Wie bei anderen Muskelgruppen können Schläge oder heftige Bewegungen einen Riss verursachen.
Bei einem Hüftbeugeriss sind die Schmerzen in der Regel vorne an der Hüfte oder am Oberschenkel und treten vor allem beim Anheben des Beins auf, sagt Dr. Scott. Er fügt hinzu, dass dies beim Laufen oder Treppensteigen vorkommen kann. Jeder, der an Aktivitäten mit sich wiederholenden Bewegungen teilnimmt, die die Hüfte betreffen, wie z. B. Radfahren, Schwimmen, Laufen, Golfen oder Baseball, ist dem höchsten Risiko für diese Verletzung ausgesetzt.
Zusätzlich kann ein Hüftbeugeriss mit einem Zug in der Leistengegend verwechselt werden, da beide Zustände Schmerzen in der Leistengegend verursachen können. Wie bei einem Quadrizepsriss sind die Schmerzen bei einem vollständigen Riss stärker als bei einem teilweisen Riss und es gibt eine lange Erholungsphase. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie vermuten, dass Sie an einer solchen Verletzung leiden.
5. Hüftarthritis
Wie Dr. Scott bereits erwähnt hat, können Schmerzen an der Vorderseite Ihres Oberschenkels tatsächlich als Schmerzen aufgrund von Arthritis der Hüfte bezeichnet werden. Er erklärt, dass einige Eigenschaften von Schmerzen aufgrund von Arthritis sind:
- Langsames Einsetzen von Schmerzen, die in der Leiste auftreten oder in den Oberschenkel oder das innere Knie ausstrahlen können
- Die Schmerzen treten auf, wenn Sie gehen oder die Hüfte nach innen drehen
- Der Schmerz kann mild und schmerzhaft oder scharf sein
Hüftarthritis kann das Tragen von Gewichten erschweren und kann von Steifheit, Rötung und Schwellung begleitet sein. Es gibt verschiedene Arten von Arthritis, die in der Hüfte auftreten können. Daher ist es wichtig, die Ursache diagnostizieren zu lassen, damit der richtige Behandlungsansatz gewählt werden kann.
6. Leistenbruch
Ein Leistenbruch tritt auf, wenn irgendwo in der Bauchdecke eine Schwäche vorliegt, die den Darm durchdringt und den Bauch ausbaucht. Wenn dies im unteren Teil des Abdomens auftritt und eine nach unten gerichtete Ausbuchtung verursacht, spricht man von Leisten- oder Leistenbruch.
Laut Dr. Scott sind die Symptome eines Leistenbruchs:
- Plötzlich einsetzende Schmerzen in der Leiste, die bis zum Oberschenkel reichen können
- Schmerzen, die sich durch Husten, Niesen oder schweres Heben verschlimmern
- In einigen Fällen kann eine Ausbeulung in der Leiste zu spüren sein, wenn der Schmerz auftritt
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie einen Leistenbruch haben.
7. Nervenschmerzen
Laut der American Academy of Orthopaedic Surgeons gibt es auch eine Art von Nervenschaden, der Schmerzen im äußeren Oberschenkel verursachen kann, die so genannte Meralgia Paresthetica. Dieser Zustand tritt auf, wenn der Nerv, der entlang der Seite des Femurs verläuft (Ihr Oberschenkelknochen), zusammengedrückt wird.
Symptome dieser Erkrankung können sein:
- Schmerzen nur auf der Außenseite des Oberschenkels, die sich auch bis zur Außenseite des Knies erstrecken können
- Brennen, Kribbeln oder Taubheitsgefühl
- Schmerzen, die auf das Gesäß ausstrahlen
Die Hauptursachen für die Nervenschmerzen aufgrund dieses Zustands sind einschränkende Kleidung oder Übergewicht, die Druck auf den Nerv ausüben. Beispielsweise sind Personen gefährdet, die enge Strümpfe, Gürtel oder Arbeitsmittel wie einen schweren Werkzeuggürtel tragen. Manchmal kann auch eine Verletzung des Sicherheitsgurts während eines Autounfalls den Zustand verursachen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Da es so viele Ursachen für scharfe Schmerzen im vorderen Bereich des Oberschenkels gibt, ist es möglicherweise schwierig zu wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Dr. Scott empfiehlt, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Schmerzen länger als zwei Wochen anhalten, wenn die Schmerzen schwerwiegend sind, wenn Sie hinken oder Ihr Bein nicht belasten können, wenn Schwellungen oder Rötungen auftreten oder wenn die Schmerzen dies tun schwer, dass es dich nachts weckt.
