Obwohl Sie es nur in geringen Mengen benötigen, spielt Selen eine Schlüsselrolle für Ihre Gesundheit. Natriumselenit, eine Form von Selen, ist in pflanzlichen Lebensmitteln, in einigen Fleisch- und Meeresfrüchten sowie in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Selen hilft bei der Aktivierung antioxidativer Enzyme und unterstützt die Funktion mehrerer Gewebe in Ihrem Körper. Natriumselenit ist mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen verbunden.
Potenzial zur Krebsbekämpfung
Es wird angenommen, dass Selen zur Krebsbekämpfung beitragen kann, indem es die antioxidative Aktivität bestimmter Enzyme steigert, das Immunsystem verbessert, den Metabolismus von Karzinogenen verlangsamt, das Tumorzellwachstum hemmt und den Tod von Krebszellen erhöht. Forscher der Cornell University veröffentlichten 1997 eine Studie in "Biomedical and Environmental Sciences", die sich ursprünglich auf das Wiederauftreten verschiedener Arten von Hautkrebs in sieben dermatologischen Kliniken von 1983 bis 1993 konzentrierte. Obwohl Selen keinen Einfluss auf das Wiederauftreten von Hautkrebs hatte, wurden Selenpräparate verwendet reduzierte signifikant die Entwicklung und den totalen Tod aller Krebsarten.
Vorteile für Diabetes
Die Verwendung von Selen bei der Behandlung von Diabetes war umstritten, da einige Studien gezeigt haben, dass Selen eine schützende Wirkung hat, während andere darauf hingewiesen haben, dass Selen das Diabetesrisiko erhöht. Neuere Untersuchungen, wie eine im März 2010 in "Nutrition & Metabolism" veröffentlichte Studie, berichteten, dass ältere Männer mit einem hohen Selengehalt im Blut in den folgenden neun Jahren ein signifikant geringeres Risiko hatten, ein Ungleichgewicht des Blutzuckers zu entwickeln. Es gab kein derart reduziertes Risiko für Frauen mit erhöhten Selenspiegeln. Eine im April 2011 in der "European Review for Medical and Pharmacological Sciences" veröffentlichte Studie ergab, dass niedrige Insulindosen in Kombination mit Selenpräparaten den Blutzuckerspiegel bei diabetischen Ratten normalisierten.
HIV-Risiko senken
Obwohl es keine Heilmittel für HIV / AIDS-Infektionen gibt, kann die Krankheit zu Unterernährung und einem Selenmangel führen. Die antioxidativen Wirkungen von Selen tragen zum Schutz der Zellen bei und können das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen, indem sie die enzymatischen Abwehrsysteme bei HIV-infizierten Patienten erhöhen. Nach der Beobachtung von 24 Kindern mit HIV über fünf Jahre zeigte eine 1999 im "Journal of Acquired Immune Deficiency Syndromes and Human Retrovirology" veröffentlichte Studie, dass Kinder mit niedrigen Selenspiegeln in einem jüngeren Alter starben, was darauf hindeutet, dass ein Selenmangel mit einem schnelleren assoziiert war Krankheitsprogression.
Behandlung von Hauterkrankungen
Cellulitis ist eine Hauterkrankung, die schmerzhafte Blasen und Fieber verursacht, die als Nebenwirkung bei anderen Krankheiten auftreten können. Forscher in Australien entdeckten in einer 1998 in "Anticancer Research" veröffentlichten Studie, dass eine topische Natriumselenit-Anwendung die Inzidenz von Cellulitis bei Krebspatienten um 100 Prozent reduzierte.
Bekämpfung der Schilddrüsenerkrankung
Eine der vielen Aufgaben, die Selen in Ihrem Körper ausführt, ist die Aufrechterhaltung der richtigen Schilddrüsenfunktion durch Regulierung der Schilddrüsenhormone. Ein Team in Griechenland führte eine Überprüfung von Studien mit Selen durch, um Patienten mit Hashimoto-Thyreoiditis zu behandeln, einer Erkrankung, bei der Ihr Immunsystem Ihre Schilddrüse angreift. Die im Oktober 2010 in der Zeitschrift "Thyroid" veröffentlichten Ergebnisse zeigten, dass Selenpräparate über drei Monate die Autoantikörper der Schilddrüse signifikant senkten und das Wohlbefinden der Patienten steigerten.
Überlegungen und Risiken
Während Selenpräparate eine Fülle potenzieller Vorteile bieten, sollten Sie sie nur unter ärztlicher Aufsicht einnehmen. Zu viel Selen - mehr als 400 Mikrogramm pro Tag - verursacht Selenose, eine Toxizität, die mit Mundgeruch, Hautausschlägen und abnormalen Funktionen des Nervensystems verbunden ist. Stattdessen können Sie sicher Selen aus einer Vielzahl von Lebensmitteln erhalten, einschließlich Paranüssen, Fleisch und Eiern. Streben Sie eine tägliche Einnahme von 55 Mikrogramm an, um einen Mangel zu vermeiden.
