Eine starke Schwellung des Magens nach dem Essen kann das Ergebnis der von Ihnen verzehrten Lebensmittel oder einer Grunderkrankung sein. Eine Schwellung des Magens, auch Blähungen genannt, kann Ihre Taille um einige Zentimeter verlängern, Sie fühlen sich satt und verursachen leichte Beschwerden in Ihrem Bauch. Blähungen treten gelegentlich häufig auf. Wenn Sie jedoch bei jedem Essen Blähungen entwickeln, müssen Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren.
Gasbildende Lebensmittel
Blähungen sind das Ergebnis von eingeschlossenem Gas in Magen und Darm. Nach dem Essen wird Ihre Nahrung im Magen verdaut und gelangt in den Dünndarm, wo Enzyme die Proteine, Kohlenhydrate und Zucker in der Nahrung abbauen, um sie in Ihrem Körper zur Energiegewinnung zu nutzen. Einige Lebensmittel sind schwieriger zu verdauen und können übermäßiges Gas verursachen, das sich im Verdauungssystem ansammeln und Aufstoßen, Ablassen von Gas und Blähungen verursachen kann. Übliche Lebensmittel, die als gasbildend gelten, sind Blumenkohl, kohlensäurehaltige Getränke, gebackene Bohnen, Kohl, Brokkoli, Bonbons sowie Obst und Gemüse. Blähungen können auch das Ergebnis des Verschluckens von Luft durch zu schnelles Essen oder Kaugummi sein.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Eines der Hauptsymptome von Nahrungsmittelunverträglichkeiten ist das Aufblähen. Nahrungsmittelunverträglichkeiten treten auf, wenn Ihrem Körper die geeigneten Enzyme fehlen, um Proteine oder Zucker in bestimmten Nahrungsmitteln abzubauen. Der unverdaute Teil des Lebensmittels kann laut dem American College of Gastroenterology zu Wechselwirkungen mit harmlosen Bakterien im Dickdarm führen, die zu Gas, Blähungen und Durchfall führen. Häufige Lebensmittelunverträglichkeiten sind Zucker in Milch, Gluten, MSG, Fructose, Histamin und Lebensmittelzusatzstoffen. Die meisten Nahrungsmittelunverträglichkeiten wirken sich hauptsächlich auf das Verdauungssystem aus und können zu Übelkeit und Erbrechen führen.
Reizdarmsyndrom
Andere Überlegungen
Andere häufige Ursachen für übermäßiges Aufblähen nach dem Essen sind laut MedlinePlus Verstopfung, gastroösophageale Refluxkrankheit, übermäßiges Essen, Überwachsen von Dünndarmbakterien, Gewichtszunahme, Eierstockkrebs, Tumoren und Zöliakie. Eine medizinische Untersuchung muss durchgeführt werden, bevor Sie versuchen, Ihre Symptome selbst zu behandeln.
